孩子的逆商这样磨练最有效

考试失败、情感受挫、情绪低落~

无论你是否接受，挫折都伴随孩子一生

孩子是成功、平庸还是失败

关键在父母有没有磨练孩子的逆商

优秀的孩子是爱出来的，更是”炼“出来的

孩子是“燕雀”还是“鸿鹄”要看父母对他的磨练程度

本书共有九章，每一章都在主题的引导下对问题做出了详细的分析并提
供了切实可行的方法。每一小节都有一个与主题有关的故事，贴近生活，易
于理解。不仅如此，每一小节还对故事做了分析，便于家长理解和借鉴，之
后还总结了提高逆商的方法。通过阅读这本书，家长不仅能了解到孩子可能
遇到的逆境，还能借鉴到不少教孩子应对逆境的方法，能有效地提高孩子的
逆商，帮助他们战胜人生中的逆境，获得成功。
本书的特点是章节安排合理、内容丰富。从结构上看，先让家长了解逆
商的重要性，举例说明孩子可能遇到的挫折，再提供磨炼孩子逆商的方法。
不仅涵盖了教孩子解决难题的方法，还阐述了如何教孩子摆脱逆境导致的负
面情绪以及如何培养孩子的乐观精神等，能让家长“各取所需”，全面提高
孩子的逆商。此外，本书还用一章的篇幅为家长介绍了几个典型的名人故
事，比如海伦·凯勒、马克思等，能帮助家长为孩子树立榜样，更好地提高
应对困境的能力。

柴一兵，资深编辑、自由撰稿人，曾在多家出版社从事家教类、健康类图书的策划编辑工作。致力于青少年心灵成长及家庭教育，曾出版多部家教类著作。

第1章　经受逆商教育的孩子人生更幸福
逆商教育需要家长从孩子小时候就抓起……………………………………… 003
艰难困苦是磨炼孩子人格的老师…………………………………………. 008
逆境有利于开发孩子的潜能……………………………………………………….. 012
让孩子在抗挫折中明白幸福生活是创造出来的…………………………… 017
让孩子经受短期的挫折比速成的成功更有利………………………………. 022
第2章　授之以渔，让孩子在克服逆境中
学会解决问题的方法
引导孩子主动反省，在总结中得到成长……………………………………… 031
教孩子遇到难题多问几个“为什么”…………………………………………. 035
鼓励孩子时间直面困境……………………………………………………….. 039
教孩子学会分解难题 ………………………………………………………………….. 046
教孩子学会合理制定克服逆境的方案…………………………………………. 049
第3章　帮孩子合理宣泄“坏”情绪有利于应对逆境
教孩子用大哭和抱怨发泄痛苦……………………………………………………. 057
鼓励孩子向家人朋友倾诉自己的烦恼…………………………………………. 061
让孩子通过娱乐赶走“坏”情绪………………………………………………… 065
陪孩子在运动中发泄不良情绪……………………………………………………. 069
鼓励孩子用笔表达出自己的心情………………………………………………… 073
第4章　面对逆境，家长要教孩子摆脱负面情绪的影响
教孩子摆脱焦虑的困扰 ………………………………………………………………. 081
莫让嫉妒在孩子的心里扎根……………………………………………………….. 084
帮孩子走出悲观的泥潭 ………………………………………………………………. 088
使孩子不被愤怒蒙蔽双眼 …………………………………………………………… 092
避免孩子陷入自暴自弃的困境……………………………………………………. 095
第5章　教孩子在逆境中也要保持乐观的心态
在逆境中要放大孩子的亮点……………………………………………………….. 101
孩子失败时，家长要信任和鼓励他…………………………………………….. 105
当孩子消沉时，用兴趣激发孩子的乐观心态………………………………. 109
让孩子明白，父母永远是他们的后盾…………………………………………. 113
告诉孩子，再糟糕的事也有乐观的一面……………………………………… 117
第6章　家长要善于鼓舞困境中孩子的自信心
让孩子学会说“我能行” …………………………………………………………… 123
让孩子在小成就中树立自信心……………………………………………………. 127
让孩子在挑战自我中成长 …………………………………………………………… 130
让孩子懂得命运不能依靠他人……………………………………………………. 134
让孩子学会每天进步一点点……………………………………………………….. 138
第7章　教孩子用毅力战胜困难的挑战
告诉孩子：再多坚持一下就会成功…………………………………………….. 145
让孩子明白勤动脑是克服困难的法宝…………………………………………. 148
让孩子学会在困境中默默地积蓄力量…………………………………………. 151
永不言败的孩子才能获得巨大的成功…………………………………………. 154
用责任唤醒孩子在失败时的勇气………………………………………………… 157
第8章　用理想助力孩子在逆境中的奋斗
告诉孩子：无论顺境逆境都要脚踏实地地去追逐梦想 ………………. 163
在逆境中，教会孩子进行时间管理…………………………………………….. 167
让孩子明白：理想是指引人们前进的灯塔………………………………….. 171
当孩子失意时，家长要帮助他找到自己真正的理想 …………………… 175
让孩子明白：有理想的孩子敢于直面失败………………………………….. 180

随着社会的发展，人与人之间的竞争越来越激烈，孩子遇到困难的可能
性也越来越大。不少孩子在处于困境时，常常不能以正确的方式应对，往往
情绪低落或暴躁，很难走出逆境。这导致他们很难渡过人生的难关。
为了帮助孩子更好地成长，就需要提高他们的逆商。所谓逆商，就是指
人们应对逆境的方式和能力。然而，不少家长对此并不了解，也不知道该怎
样锻炼孩子的逆商。这本书能帮助家长解决这一问题，并找到磨炼孩子应对
逆境的科学方法。
本书共有九章，每一章都在主题的引导下对问题做出了详细的分析并提
供了切实可行的方法。每一小节都有一个与主题有关的故事，贴近生活，易
于理解。不仅如此，每一小节还对故事做了分析，便于家长理解和借鉴，之
后还总结了提高逆商的方法。通过阅读这本书，家长不仅能了解到孩子可能
遇到的逆境，还能借鉴到不少教孩子应对逆境的方法，能有效地提高孩子的
逆商，帮助他们战胜人生中的逆境，获得成功。
本书的特点是章节安排合理、内容丰富。从结构上看，先让家长了解逆
商的重要性，举例说明孩子可能遇到的挫折，再提供磨炼孩子逆商的方法。
不仅涵盖了教孩子解决难题的方法，还阐述了如何教孩子摆脱逆境导致的负
面情绪以及如何培养孩子的乐观精神等，能让家长“各取所需”，全面提高
孩子的逆商。此外，本书还用一章的篇幅为家长介绍了几个典型的名人故
事，比如海伦·凯勒、马克思等，能帮助家长为孩子树立榜样，更好地提高
应对困境的能力。
在孩子的成长过程中，他们终将独立面对不少困难。只有磨炼逆商，提
高应对逆境的能力，学会应对逆境的方法，才能顺利走出困难和挫折，成为
一个坚强乐观的人，勇敢地面对生活。相信这本书可以帮助家长找到提高孩
子的逆商的方法，让孩子在家长的帮助下早日成长为独立勇敢的人。
编　　者

逆商教育需要家长从孩子小时候就抓起
一个人的成功究竟需要哪些因素？有这样一个公式：100%的成功=20%的
IQ 80%的EQ和AQ。AQ即逆商。逆商主要是后天在挫折中培养的一种对抗挫
折的能力，因此逆商教育要从孩子小时候抓起，让孩子从小在挫折中学会坚
强，提高应对能力，帮助孩子培养高逆商。
人的成长始终伴随着挫折。不同年龄段需要面临不同的挫折。生活中不
乏为孩子“排除万难”“尽职尽责”的好家长，对孩子有求必应，提前为孩
子摆平成长路上的一切困难，给孩子提供了一个安逸幸福的生活环境。没有
经历过挫折的孩子自然不懂得如何应对挫折。因此我们经常会发现孩子跌倒
了却只知道趴在原地哭泣、被老师批评便情绪低落，长大后面对社会激烈的
竞争无法适应，在职场生活中屡屡失败，后甚至变成“啃老族”。这些问
题的根源其实都是孩子的逆商教育从小不足，因此在成长中一旦受挫便会手
足无措，无法应对。
“冰冻三尺非一日之寒”，一个人能力的培养不可能是一朝一夕便可完
成的，因此孩子的逆商教育家长要从小重视。作为家长要对挫折有正确的认
识，不要害怕让孩子经历挫折。挫折是孩子人生路上必须经历的，只有经历
挫折才能让孩子拥有顽强的意志力，才能让孩子变得成熟和坚强。只有从小
在挫折中学会直面困难、积极解决困难的孩子才能在经历人生风雨时从容面
对。因此，家长要认识到孩子必须经历挫折。家长对挫折有正确的认识，才
能教孩子正确认识逆境。逆境是孩子成长的阶梯，挫折是让孩子成熟的催化
剂。只有经历过风雨才能看到美丽的彩虹，所以家长应该让孩子从小适当
地经历挫折。
美美拥有一些“小女孩”的“品质特征”：娇气、蛮横，而且十分
脆弱。
“哇——”妈妈带美美出门，还没走几步就听见后面美美的哭声。
原来她不小心摔了一跤，可是她做的件事不是站起来，而是“本
能”地扯着嗓子大哭。边哭还边说：“妈妈快来！”
看着她趴在地上的样子，妈妈觉得既好气又好笑：“你怎么不知道
自己爬起来啊？”
“我摔倒了啊！妈妈不是应该把我扶起来吗？”美美挂着眼泪说，
“你看我都摔疼了。”
“以后摔倒了要自己爬起来知道吗？如果爸爸妈妈不在，那你要谁
来扶你啊？”美美对妈妈的话不以为然。
美美是家里的独生女，从小就受到家里人无微不至的照顾，衣来伸
手饭来张口的她一遇到事就找大人，就连组装玩具，她有时候都懒得动
手，反正只要对爸爸一张口，他就会无条件地帮助自己。久而久之，美
美变得越来越娇气，一遇到事就想着“求助”别人。
“妈妈，你看这道题怎么做啊？”正在做作业的美美遇到了“拦路
虎”，于是她想都没想就习惯性地喊起了“妈妈”。
“这道题不是前几天刚做过吗？这种题都讲过多少遍了你还是不
会，你呀根本就是没有用心。”妈妈看了看美美的作业，无奈地说。
“哎呀我用心了，可是还是没记住啊。”美美继续撒娇地说，“我
真是太笨了，总是学不会。算了我不做了。”遇到难题的美美索性想要
放弃。
“你这样怎么可以！一点点困难你就想放弃啊？这么没有毅力那以
后怎么办啊！”妈妈担心地说。
“爸爸你看啊，这个怎么弄啊？”美美拿着被大卸八块的玩具生气
地说，“我都装了半天了，它还是这样。算了，我做不好！”
“美美你怎么这么没有耐心呢？你再仔细看看。”爸爸笑着说。
“算了你们不帮我就算了！”美美把手里的玩具一扔就开始大发
脾气。
案例中的孩子在面对生活中的小挫折时，总是习惯性地求助于父母，
习惯性地请别人代劳，在面对困难时没有足够的耐心，也没有相应的能力解
决，或者说孩子根本没有靠自己走出逆境来解决困难的意识。一旦自己的要
求得不到满足，遭受打击，这种负面情绪会蔓延至其他方面，比如将责任推
给别人，认为自己的困境都是因为没有得到帮助所致，这种想法是不正确
的。孩子之所以有这样的心态，家长也有不可推卸的责任。正是因为孩子从
小就受到了家人无微不至的照顾，孩子没有经历过任何挫折，因此，孩子的
内心十分脆弱，在面对困难时没有勇气和能力战胜困难，对自己的能力不够
自信，甚至没有尝试过自己解决困难便习惯性地寻求帮助。例如，孩子摔倒
后不知道自己爬起来而是趴在原地等待别人的帮扶。这些简单的挫折都是培
养孩子逆商的好时机。家长一定要从孩子小时候开始进行逆商教育，让孩子
不轻易被困难吓倒，不让孩子在面对困难时连战胜困难的勇气都不具备。
从小不曾经历过任何挫折的孩子内心是脆弱的，长大后面对挫折时更容易
失败。没有经历挫折的孩子对失败也是没有抵抗力的，因此更加容易一蹶
不振。
强强近喜欢上了旱冰，他看着院子里的小朋友都在开心地玩旱冰
时特别羡慕，因此他央求妈妈给他也买一双旱冰鞋。但是妈妈却以强强
年纪小学不会而且太危险为理由屡次拒绝了强强的请求。
“不行，太危险了，万一摔倒了摔伤了怎么办？再说玩旱冰也不是
一天两天就可以学好的，万一你摔一跤后自己不学了呢？那旱冰鞋即使
买来了岂不是也是浪费？”其实妈妈不仅担心孩子会摔伤，还担心旱冰
鞋买了也会变成摆设。
“哎呀，妈妈不会的，我一定会好好学的，而且我会小心的，不会
摔伤的。”强强信誓旦旦地向妈妈保证。
爸爸却觉得这是锻炼孩子意志力的好机会。于是就对强强说：“要
买旱冰鞋也可以，但是你必须答应两个条件。”
“好啊，我一定答应。”强强喜出望外。
“，你必须要小心，不能把自己弄伤了。学习旱冰不摔跤是学
不会的，但是如果你准备学，那就一定要坚持下来。所以第二个条件就
是，不能轻言放弃。”爸爸认真地说出自己的两个条件后，强强想也没
想就同意了。
拿到旱冰鞋的强强可高兴了，他来到院子里迫不及待地穿上鞋，可
是还没站起来就先摔了个四脚朝天。不过强强并没有因此放弃，他从小
时候就被爸爸教育“摔倒了要自己爬起来”，所以他坚持自己爬起来，
扶着墙壁慢慢地尝试移动。
天强强就已经摔了不知道多少次，尽管有头盔护腕护膝的保
护，可还是浑身疼得厉害。“怎么样？摔得疼吧？要不咱们不学了？”
爸爸试探性地问道。
“不，我一定要坚持下来，我肯定能学会的。”强强忍着痛坚定
地说。
“好！要是这点挫折都战胜不了，那你以后还怎么做到比这更困难
的事？”爸爸赞许地说道。
就这样在一次次的摔跤中强强也掌握了更多的技巧，他很快就学会
了滑旱冰。也正是这次的学习经历，强强学会了面对挫折要不屈不挠，
只要有勇气有毅力，就一定可以摆脱困境。
案例中的孩子在学习旱冰的过程中学会了正确对待挫折和走出困境。让
孩子从小接受良好的逆商教育，这是孩子人生成长经历中非常宝贵的财富。
幼年时期正是孩子人生观、世界观、价值观的形成时期，因此也是对孩子进
行逆商教育的好时期。所以，为了孩子的健康成长，家长一定要从小对孩
子进行逆商教育，让孩子拥有勇气、毅力和智慧来战胜人生中的挫折。