谁的中年不危机

本书以时下流行词“中年危机”作为全书的切入点，关注现实生活中为人处世的方式方法，以具体的个案和例子为依据，生动活泼且具有说服力。分章节分条目，把人们在生活中遇到的复杂现实境遇文学化，夹叙夹议，娓娓道来，轻松中孕育人生道理，对日常生活具有指导意义。

中年危机，也称“灰色中年”，一般高发在39～50岁，在40～65岁之间的男性身上，还被称为“男人四十综合征”。从广义上来讲，是指这个人生阶段可能经历的事业、健康、家庭婚姻等各种关卡和危机。现在中年危机明显已经提前了，在种种因素的影响下，很多80、90后事业、健康、家庭已经提前亮起了红灯，让他们也开始感慨中年危机提前到来了。

其实，中年危机说到底还是生存焦虑，里面更隐藏着我们对自己的怀疑和否定。那么究竟该如何应对中年危机呢？本书将从事业、健康、婚恋等多个角度为你揭晓。

张笑恒，资深媒体人，畅销书作家。深耕写作领域十余年，其著作拥有广泛的读者群。作品畅销大陆、港澳台等地区。跑过业务、做过销售、开过公司，走南闯北，读书写作研世态人心。其丰富的个人阅历、缜密细腻的笔法和一针见血的笔触，总能给读者带来欲罢不能的阅读体验。已出版《孟非的说话之道》《乐嘉的处世之道》《南怀瑾的16堂国学课》《遇见幸福：杨澜给智慧女性的12堂人生课》《张一鸣：让字节跳动的创业哲学》《分寸感——成为更受欢迎的人》《优秀的人，都是掌控情绪的高手》等多部收获市场和口碑的佳作。

章 中年未至，身边已危机四伏

第二章 百万年薪一夜被裁，背着房贷车贷怎么逆袭?

第三章金钱焦虑，到底赚多少钱才能安心进入中年？

第四章 婚姻只剩下麻木的将就，拿什么来收拾一地鸡毛?

第五章 一边怕猝死一边熬夜，干掉保温杯里的枸杞水

第六章 谁没有在深夜崩溃过？中年的强大是学会暗自疗伤

第七章 不矫情，慌乱、焦虑就不会无处安放

第八章 不设限，中年依然有无限可能

第九章 提前布局，所有的危机都是蓄谋已久