描述
开 本: 16开纸 张: 胶版纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787548229735
明心见性、自我成长之旅
——《南极往南——一场关于眼睛和心灵的探索之旅》推介
经过各方面的精心准备和努力，由云南大学出版社出版、噶玛梅朵（曹嘉萍）所著的《南极往南——一场关于眼睛和心灵的探索之旅》，不日就要与读者们见面了。
这是一本异形16开本、约180页、图文并茂、装帧和印制精美，形薄实厚之作，适合广大读者阅读，可供人们修身养性，放飞心灵。
作为一本游记类的书，书中自然有对南极大陆及其附近海洋、岛屿的雄壮、奇伟、空旷、静谧、神秘，以及各种南极生物生活的栩栩如生、引人入胜、富有诗意、妙语连珠的描写和记述。例如，对南乔治亚岛福图那弯的海豹，书中写道：“一上岸，我们就被众多才出生一周的海豹宝宝吸引住了。它们不是呼呼大睡，就是爬来爬去，或用无辜的、水汪汪的眼眯萌着你，还有一些海豹宝宝腻在妈妈身旁撒娇、吃奶，更有一些拧在一起嬉戏玩耍”。对游拉瑟尔峡湾，作者描述：“坐在橡皮艇上，静静地游走在深邃宁静的峡湾中，碧浪轻抚，波纹如凝。云雾飘渺间，黝黑的山峰与峰顶的皑皑白雪似影若现，倒映在洋面上，绝美的水墨画作浑然天成……我们的心也被这世外仙界般的绝景轻轻地带回到冰河世纪，坠入了清净之境。”对于南极神秘的极昼现象，作者有这样一段记述：“凌晨三点半，一个出乎意料的场景出现了：昨日的晚霞尚未完全褪去，今日的朝霞已然升起。在同一个时间点上，在一幅画面之中，深夜与凌晨、黑暗与光明、晚霞与朝霞、夜与日，所有的对立同存共在。这个场景深深震撼了我！”
关于南极之旅的许多内容，作者是以体现天地神美、显现动物萌态、散发人间真情、震撼人们心灵的精美图片呈现给读者的。书中有壮丽奇特的南极大陆的照片，有反映神奇美妙的极昼现象的照片，有多姿多彩的海洋照片，有洁白雄壮的冰山雪原的照片，有萌得让人忍俊不禁发笑的企鹅、海豹等动物们的照片。一些照片，能直击读者的灵魂，激发读者的想象，让人连连发出赞叹之词。
然而，这本书更重要的价值，在于它对旅行的意义、对自我潜能、对人生哲理的探讨，在于它的励志性，在于它对生态环境、对南极和对地球的关爱。
关于旅行的意义，作者认为应该是：“亲自走到那个地方，用自己的身心去了解、去感知、去领悟，以自身独特的身心体验，带来关于地球、关于自己、关于生命的重新认识与成长。”“旅行，不仅是来到一个与自己的出生地完全不同的地方，更是在时间空间的转换、人事物的碰撞里，让人有机会从固有的思维框架、惯性模式中跳脱出来，重新整合，发展出新的生命轨迹。”作者对旅行意义的探讨，无疑是深刻的、富有新意和智慧的。
书中讲了伟大的英国探险家沙克尔顿登临南极的故事，讲了重走沙克尔顿远征路的英国老头Trevor的故事，讲了Amei姐的成长和创业经历，讲了以87岁高龄游览南极的北京爷爷的故事，讲了坐着轮椅去游南极的澳大利亚老头的故事，还讲了其他一些与作者同游南极的人们的故事。这一个个故事，或能激发人们的生活斗志和勇气，或能激起人们对人生意义的思考和探究，或能给人丰富的启示，充满正能量，暖心润思，宛如一束光照进心房。
作者通过观察和了解信天翁的飞翔及生活，得到深刻启示，认为信天翁就是我们学习顺应环境与系统，自在地无为而治，依天性而活得很好的榜样。通过观察大海，作者认为我们可以向大海学创意，向大海学纷呈，向大海学顺势而动，向大海学格局，向大海学品格。通过对南极极昼等自然现象的观察和感悟，作者说，“对立，亦是和谐；对立，亦是合一。”从改变晕船的体验中，作者体会和感受到，只要有不动点，就可以在动荡的大海浪中始终保持自己的宁静与安定，不犯晕。那么，何谓不动点呢？作者回答说：“初心，就是那个不动点；梦想，就是那个不动点；与内在的自己紧密相连时的合一，就是那个不动点。当我们不忘初心，就不会被动荡、充满诱惑的外在环境带走，保有清醒与清明……坚持走自己的路，成为自己想成为”的人。这些语句，充满了禅意和空灵性。
通过亲眼看到的一只企鹅的死亡过程，作者从中深思了生死问题，得出了充满哲理和智慧的结论：“好好地过好每一天，好好地过好每一个当下，因为我们不知道什么时候会死，所以珍惜活着、珍惜现在，去寻找生命中的快乐，让活着创造更多的可能与希望。的确，我们也根本没有什么需要担心与烦恼的，过好了当下，也就过好了这一生。”
通过南极旅行的梦想成真，通过旅行中看到和听到的励志故事，加上自己的体会，作者认为，人应该有梦想，有理想。作者说：“只有梦想，才会*程度地激发我们坚持不懈的勇气，使我们不断地前行在追逐梦想的路上。不管是风雨兼程，还是风和日丽，所有的一切都是梦想带给我们的礼物。我们会在阳光中汲取养份，在风雨中蜕变洗礼，我们一路成长，成为更美好的自己。”游玩南极归来后，作者说，她比任何一个时候都热爱自然、热爱地球、热爱身边的人们，也更热爱南极。
我想，通过上文大致的介绍，读者们已经能够认识本书的优美和价值。更深入的了解和阅读，需要读者诸君去亲自进行和开展。相信读者们在轻松阅读这本书的过程中，定能增长见识，获得丰富的人生感悟和启示。
（云南大学出版社 殷永林）
一：极地重生
二：向梦想启程
三：乌斯怀亚，新的出发
四：世界第一极
五：初见企鹅
六：探秘企鹅家园
七：我们都是信天翁
八：生死觉醒
九：邂逅王企鹅
十：与87岁的北京爷爷同游南极
十一：50万只王企鹅为我庆生
十二：从犯晕中学会不犯晕
十三：古利德维肯捕鲸站与沙克尔顿的南极史诗
十四：重走沙克尔顿远征路的英国老头Trevor
十五：让生命拥有自然成长的力量
十六：成为海
十七：只要有梦想，什么都做得到
十八：超越时间，从时间的幻象中解脱
十九：水墨之境—拉瑟尔峡湾
二十：白色圣诞与暴风雪中的半月岛
二十一：自由，来自于无以限制的创造力
二十二：红色平安夜
二十三：欺骗岛，我们来了
二十四：净化冥想
二十五：大气豁达的“天使”—Amei姐
二十六：圣诞节，满月夜，极昼日
二十七：对立，亦是和谐；对立，亦是合一
二十八：探险队长法国人Jose
二十九：登上南极大陆
三十：万物相连，万物一体
三十一：26岁“众筹女孩”—姚松乔
三十二：活着，就是我们存在的理由
三十三：探索大海的奥秘
三十四：天堂之美—威德尔海
三十五：我们的船长Olivier
三十六：探险队员与ITTAO
三十七：穿越徳雷克海峡，回到乌斯怀亚
三十八：每个人看到的南极都不一样
三十九：旅行的意义
四十：感谢世界的尽头，让梦想生生不息
感悟篇：运用自然生长的力量，成长是惊人的
每个人心中都有一个圣地，它或许是巍峨静穆的宗教神山、或许是古老智慧的文明圣城、亦或是自由沁心的广阔草原……而我，始终在寻找那个开阔又包容、最具本真与纯净的地方，那是我心中的圣地。
2015年年中，我看到一则广告，一则来自地球上最纯净的地方—南极的邀请。怀揣着无比好奇与向往，我报了名，并在启程的最后一刻拿到了阿根廷签证，梦想终于化为了现实。
12月12日，我第一次跨出国门。环绕大半个地球，飞行至世界最南端的城市。在乌斯怀亚，我们登船远航。遥远而神秘的南极正在我们眼前铺展开来……
当广阔无边的海天引领我听到自己的心跳声，在南极极度静谧与纯净的能量中，蜕变成真正地归于天、属于地、归属于自然的自己，那时那刻，天、地、海、人完全合一。太美妙了，我接受了地球上最动人的洗礼。这是一次对原始地球深刻了解的探索之旅，独特的体验与感知亦潜移默化地净化与改变了我们的身心，直到通透，纯净。载上满满的收获回航至出发的地方，生活又将重新开始，却已完全不同……
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