描述
开 本: 16开纸 张: 胶版纸包 装: 平装是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787030241498丛书名: 高等教育“十一五”规划教材·高职高专公共基础课教材系列·福建省精品课堂
内容简介
本书在揭示当前高职学生自我意识、人格健康、人际交往、情绪情感、恋爱与性心理、挫折心理、学习心理、网络心理等方面遇到的心理冲突和问题的基础上，运用理论与实践结合的方法，分析造成这些问题的原因，并提出对策。
本书可作为高等职业院校学生心理健康教育方面教材使用。为了方便教师教学和学生自主学习，全书采用教材、课程网站和资源建设“一体化”设计，也可以作为从事心理健康教育研究人员参考图书使用。
本书可作为高等职业院校学生心理健康教育方面教材使用。为了方便教师教学和学生自主学习，全书采用教材、课程网站和资源建设“一体化”设计，也可以作为从事心理健康教育研究人员参考图书使用。
目 录
第一章 高职学生心理健康的新观念
第一节 高职学生与心理健康
一、高职学生的教育目标
二、健康的新观念
三、心理健康的判断标准
四、心理健康的水平
第二节 高职学生的心理健康
一、高职学生的心理健康的主要内容
二、高职学生常见的心理健康问题
第三节 亚健康及其预防
一、正确理解高职学生心理健康的标准
二、亚健康
三、预防与消除亚健康状态
第二章 高职学生的自我意识与培养
第一节 自我意识
一、自我意识的含义
二、自我意识的发生与发展
三、自我意识与心理健康
第二节 高职学生自我意识发展的特点及偏差
一、高职学生自我意识发展的特点
二、高职学生自我意识的偏差
第三节 健全自我意识的培养
一、全面正确地认识自我
二、自主愉悦地接纳自我
三、积极科学地完善自我
第三章 高职学生的人格与心理健康
第一节 高职学生的人格
一、人格内涵与特征
二、人格的个性心理特征
第二节 高职学生常见人格问题及矫正
一、高职学生人格的现状
二、高职学生人格中常见的不良品质及调控
三、高职学生常见人格障碍及矫治
第三节 高职学生健全人格的塑造
一、健全人格的主要特征
二、高职学生健全人格的标准
三、高职学生健全人格的塑造
第四章 高职学生的人际交往
第一节 高职学生的人际交往
一、人际交往的含义
二、高职学生人际交往的重要性
三、高职学生人际交往的特点
四、高职学生人际交往的发展模式
第二节 高职学生人际交往中的心理障碍
一、高职学生人际交往中常见的问题
二、高职学生人际交往的主要障碍及心理原因
第三节 高职学生良好人际关系的培养
一、正确认识人际关系
二、运用好人际交往的原则
三、培养良好的人际交往品质
四、增强人际魅力
五、学习人际交往技巧
第五章 高职学生的情绪与心理健康
第一节 情绪
一、情绪的定义
二、情绪的状态
三、情绪的生理和心理意义
第二节 高职学生的情绪
一、高职学生的情绪特点
二、高职学生情绪健康的标准及特点
三、情绪对高职学生的影响
第三节 高职学生常见的情绪问题与调控策略
一、高职学生常见的情绪问题
二、情绪问题产生的原因
三、高职学生情绪调控的策略
第六章 高职学生的恋爱心理
第七章 高职学生的挫折心理与应对
第八章 高职学生的学习心理
第九章 高职学生的网络心理健康
主要参考文献
第一节 高职学生与心理健康
一、高职学生的教育目标
二、健康的新观念
三、心理健康的判断标准
四、心理健康的水平
第二节 高职学生的心理健康
一、高职学生的心理健康的主要内容
二、高职学生常见的心理健康问题
第三节 亚健康及其预防
一、正确理解高职学生心理健康的标准
二、亚健康
三、预防与消除亚健康状态
第二章 高职学生的自我意识与培养
第一节 自我意识
一、自我意识的含义
二、自我意识的发生与发展
三、自我意识与心理健康
第二节 高职学生自我意识发展的特点及偏差
一、高职学生自我意识发展的特点
二、高职学生自我意识的偏差
第三节 健全自我意识的培养
一、全面正确地认识自我
二、自主愉悦地接纳自我
三、积极科学地完善自我
第三章 高职学生的人格与心理健康
第一节 高职学生的人格
一、人格内涵与特征
二、人格的个性心理特征
第二节 高职学生常见人格问题及矫正
一、高职学生人格的现状
二、高职学生人格中常见的不良品质及调控
三、高职学生常见人格障碍及矫治
第三节 高职学生健全人格的塑造
一、健全人格的主要特征
二、高职学生健全人格的标准
三、高职学生健全人格的塑造
第四章 高职学生的人际交往
第一节 高职学生的人际交往
一、人际交往的含义
二、高职学生人际交往的重要性
三、高职学生人际交往的特点
四、高职学生人际交往的发展模式
第二节 高职学生人际交往中的心理障碍
一、高职学生人际交往中常见的问题
二、高职学生人际交往的主要障碍及心理原因
第三节 高职学生良好人际关系的培养
一、正确认识人际关系
二、运用好人际交往的原则
三、培养良好的人际交往品质
四、增强人际魅力
五、学习人际交往技巧
第五章 高职学生的情绪与心理健康
第一节 情绪
一、情绪的定义
二、情绪的状态
三、情绪的生理和心理意义
第二节 高职学生的情绪
一、高职学生的情绪特点
二、高职学生情绪健康的标准及特点
三、情绪对高职学生的影响
第三节 高职学生常见的情绪问题与调控策略
一、高职学生常见的情绪问题
二、情绪问题产生的原因
三、高职学生情绪调控的策略
第六章 高职学生的恋爱心理
第七章 高职学生的挫折心理与应对
第八章 高职学生的学习心理
第九章 高职学生的网络心理健康
主要参考文献
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第一章 高职学生心理健康的新观念
第一节 高职学生与心理健康
一、高职学生的教育目标
（二）情绪健康
情绪健康的标志是心情愉快和情绪稳定。
情绪健康包括的内容有：
（1）愉快的、正面的、积极的情绪多于不快的、负面的、消极的情绪，乐观开朗、富有朝气，对生活充满希望。
（2）情绪较稳定，不会时嗔时喜，阴晴不定。
（3）善于控制与调节自己的情绪，对于消极的情绪，既能适度克制又能合理宣泄，释放自己的心理压力，回复轻松愉快的心态。
（4）情绪的表达既符合社会的要求又符合自身的需要，在不同的时间和场合有恰如其分的情绪表达。
（5）情绪的反应与环境相适应，反应的强度与引起这种情绪的情境相符合。
（三）意志健全
意志是人在完成一种有目的的活动时进行的选择、决定与执行的心理过程。意志健全者在行动的自觉性、果断性、顽强性和自制力等方面都表现出较高的水平。意志健全的高职学生在各种活动中都有自觉的目的性，能适时地做出决定并运用切实有准备的方式解决所遇到的问题；在困难和挫折面前，能采取合理的反应方式，扫除前进道路上的障碍；能在行动中控制情绪和言而有信，而不是行动盲目、畏惧困难，顽固执拗。
（四）人格完整
人格是个体比较稳定的心理特征的总和。
人格完整就是指有健全统一的人格，个人的所想、所说、所做都是协调一致的。否则，心中所想的是一套，嘴上说的是另一套，行为表现的又是一套，就会陷入人格分裂的泥沼，容易导致精神分裂。
人格完整包括：人格结构的各要素完整统一；具有正确的自我意识，不会产生自我同一陛的混乱，以积极进取的人生观作为人格的核心，并以此为中心把自己的需要、目标和行动统一起来。
（五）自我评价正确
高职学生在进行自我观察、自我认定、自我判断和自我评价时，应能做到有自知之明，恰如其分地认识自己，摆正自己的位置，既不以自己在某些方面高于别人而自傲，也不以某些方面低于别人而自卑，面对挫折与困境，能够自我悦纳，喜欢自己，接受自己，自尊、自强、自制、自爱适度，正视现实，积极进取。
……
第一节 高职学生与心理健康
一、高职学生的教育目标
（二）情绪健康
情绪健康的标志是心情愉快和情绪稳定。
情绪健康包括的内容有：
（1）愉快的、正面的、积极的情绪多于不快的、负面的、消极的情绪，乐观开朗、富有朝气，对生活充满希望。
（2）情绪较稳定，不会时嗔时喜，阴晴不定。
（3）善于控制与调节自己的情绪，对于消极的情绪，既能适度克制又能合理宣泄，释放自己的心理压力，回复轻松愉快的心态。
（4）情绪的表达既符合社会的要求又符合自身的需要，在不同的时间和场合有恰如其分的情绪表达。
（5）情绪的反应与环境相适应，反应的强度与引起这种情绪的情境相符合。
（三）意志健全
意志是人在完成一种有目的的活动时进行的选择、决定与执行的心理过程。意志健全者在行动的自觉性、果断性、顽强性和自制力等方面都表现出较高的水平。意志健全的高职学生在各种活动中都有自觉的目的性，能适时地做出决定并运用切实有准备的方式解决所遇到的问题；在困难和挫折面前，能采取合理的反应方式，扫除前进道路上的障碍；能在行动中控制情绪和言而有信，而不是行动盲目、畏惧困难，顽固执拗。
（四）人格完整
人格是个体比较稳定的心理特征的总和。
人格完整就是指有健全统一的人格，个人的所想、所说、所做都是协调一致的。否则，心中所想的是一套，嘴上说的是另一套，行为表现的又是一套，就会陷入人格分裂的泥沼，容易导致精神分裂。
人格完整包括：人格结构的各要素完整统一；具有正确的自我意识，不会产生自我同一陛的混乱，以积极进取的人生观作为人格的核心，并以此为中心把自己的需要、目标和行动统一起来。
（五）自我评价正确
高职学生在进行自我观察、自我认定、自我判断和自我评价时，应能做到有自知之明，恰如其分地认识自己，摆正自己的位置，既不以自己在某些方面高于别人而自傲，也不以某些方面低于别人而自卑，面对挫折与困境，能够自我悦纳，喜欢自己，接受自己，自尊、自强、自制、自爱适度，正视现实，积极进取。
……
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