职场基本功（逆袭职场：思维模式 职业规划 高效成长 人脉建立）

◆ 职场遭排挤、工作遇瓶颈、升职没空间、同事不待见、客户搞不定、加薪没商量、没钱没人脉、关键时刻掉链子……归根结底是因为你没有练好职场基本功！

◆ 世界500强前高管、知名培训师现身说法，倾情分享逆袭职场***的5大基本功：思维模式、职业规划、高效成长、人脉构建、管理老板；20个爆发式成长关键词：高效执行、心态、善于学习、亲和力、学好英语、复盘、发挥优势、意志力、跳槽禁忌、梦想、情绪管理、控制源、向前一步、诚信、沟通、勤奋、影响圈、时间管理、写作、初心不改、自控力。助你快速提升专注力，停止无效努力；根治拖延症，走出焦虑迷茫，快速从小白进阶大拿，踏上成功快车道。
    
◆畅销300万册《拆掉思维的墙》作者古典，秋叶PPT/知识IP大本营创始人秋叶激赏，资深人力资源专家董一鸣力荐。

◆ 全新装帧，双色印刷，震撼上市：精心绘制20多幅插图，细心打磨每一个细节。

◆炼好职场基本功，成功将变得有迹可循！

人在职场，你是否有许多困惑：
为何成天累死累活，工作业绩却总是平平？
为何资历相当的同事升职加薪，自己却始终停滞不前？
怎样选准自己喜欢又能赚钱的赛道？
如何打造属于自己的人脉圈？……
你的内心是不是常常出现这样的OS:
那些会努力的人，到底厉害在哪里？
别急，练好职场基本功，成功将变得有迹可循！
《职场基本功》作者——世界500强前培训总监、知名职场培训师王鹏程现身说法，结合其多年职业和培训经历，坦诚分享了职场精英所具备的各种基本功：从思维模式到工作规划，从职场套路到人脉建立，从管理自我到管理老板……你容易踩的坑，作者帮你避过；你不知道的便捷工具，作者为你点明。
修炼好这些基本功，成功将变得有迹可循，而你也将摆脱无效努力，走上裂变式成长的道路，实现职场人生逆袭。

王鹏程，

北京大学心理学硕士，天津大学管理学硕士。著名职场培训师，鹏程管理学院创始人及院长，曾任世界五百强企业大中华区培训发展总监。
著有畅销书《职场幸福课：把工作折腾成自己想要的样子》《如何成为一名很厉害的培训师》《走在梦想的路上》等。

自序  用文字影响他人 

篇  思维决定人生 
你的思维，决定你的人生 
为什么别人一年迈三步，你三年迈一步？ 
为什么要？为什么不？ 
你的控制源在内部，还是在外部？ 
千万别让这些职场心态害了你 
心可以飞翔，脚要站在地上 
不忘初心，方得始终
别纠结，放手去做 
装着装着，梦想就成真了 
把精力放在影响圈 
一念之转，负担变机会 

第二篇  成功从规划开始 
人类永远无法阻挡梦想的力量 
《个人使命宣言》规划你的人生 
为什么你工作不开心？ 
现在，发现你的优势 
如何找一份既喜欢又能赚钱的工作 
善用圆方规划图，突破蘑菇定律 
“Y”下面那一“竖”，谁也逃不掉 
成长首先是自己的事 
生命的不同，决定于八小时之外 
职业生涯，有爱大胆说出来 
转型是个技术活 
跳槽时，职位比薪水重要 

第三篇  跨越式成长 
做由内而外打破的蛋 
未干先说，成就执行达人 
向前一步，滚动你人生的雪球 
请停止低水平的勤奋 
世上无难事，只要肯分解 
你不管理时间，时间就会管理你 
复盘，成长的加速器 
掌握高效工作法，家庭事业两不误 
做得好，也要秀得好 
两个套路，让你的文案字字珠玑 –
八招教你提升意志力 
让英语成为升职利器 

第四篇  轻松打通职场人脉 
关于你人生的重要决定，你往往不在场 
给自己创建高质量标签 
五招教你打通职场人脉 
亲和力，沟通高手***杀器 
用别人喜欢的方式对待别人 
你是老虎、孔雀、考拉，还是猫头鹰？ 
双赢思维，助你打造互利人际关系 
别让情绪控制了你的人生 
诚信，职场安身立命之本 

第五篇  让老板成为贵人 
使命必达 
超越老板心理期望 
主动与老板沟通 
把老板当人看 
我的工作我做主 
搞定老板，功夫在八小时之外 
如何对老板说不 
公司和老板，都不欠你的 

自序　用文字影响他人

时光荏苒。
本书首次出版，是在2014 年1 月，书名为《把每一天，当作梦想的练习》。那时，我还在苏州工业园，就职于一家美国半导体公司，任中国区培训发展总监，负责大陆、香港、台湾地区的培训工作。
在园区办公室写序言的时候，一只麻雀飞进来，我灵光一闪，把序言的题目定为《无雀（qiao) 不成书》。在北方，麻雀又叫家雀（qiao），读三声。
而今六年时间过去了，这本书已经成为了畅销书。我写这篇再版序言时，场景已经转换到天津，我自己的书房。
此时没有麻雀飞进来，透过窗户望出去，两只常驻小区的喜鹊，在草地上，一蹦一跳，时而抬头，时而低头，可能是在啄食草籽或虫子。
六年过去，我不知道本书的批读者，在工作和生活中，发生了哪些变化。
而作为作者的我，变化十分巨大。
继续在那家美国公司工作了两年后，公司被并购，我被下岗。2016 年1 月我出来创业，成立了自己的培训公司。主要业务是给企业提供内训，目前服务了超过200 家公司，其中包括奔驰、壳牌等外企，中石油、中石化等国企，、腾讯等私企，还有公务员系统的多家单位。
我继续创作，六年下来，几乎以每年一本的速度，出版了另外四本书：《职场幸福课：把工作折腾成自己想要的样子》《如何成为一名很厉害的培训师》《走在梦想的路上》《圆梦职场：个人战略管理手册》。
我还翻译了五本英文书，包括《自控力：和压力做朋友》《你的降落伞是什么颜色？》《进化：如何成功突破舒适区》等。
我开创了“鹏门”，目前在全国各地拥有近700 名弟子。弟子们来自各行各业，不乏佼佼者。
比如，全国性的“我是好讲师”大赛，每年决赛有400 名选手参加。而2017—2019 年连续三年的总冠军，都是我的弟子。再比如，在我的影响下，已经有近20 名弟子，出版了自己的作品。
我此生的目标，是等我的照片被挂到墙上的时候，“鹏门”能够有 3000 名弟子，带领更多的人，不断成长。
你呢，这五六年，你都经历了什么？
是不是无论外界环境如何，你都按照自己的节奏，在进化和成长？
感谢主编刘峰的赏识，感谢方理编辑的倾心付出，新版的《职场基本功》，相较于版，调整和增加了部分内容，更加符合当今的发展潮流和职场生存的现状，希望你能喜欢。
近在各地讲课或者分享时，我特别喜欢说这段话：
当我们的生命终止，对我们的评价标准，不是我们一生赚了多少钱，谈了多少次恋爱，生了多少个孩子，而是我们影响了多少人。
未来，我会继续写下去，希望用文字的力量，带给更多人积极正向的影响。

王鹏程
2020 年8 月于天津

人生是一场惊险的实验，这本书是极好的生存指南！
——新精英生涯总裁  古典

条件差不多的两个人，为什么职场发展轨迹可以完全不同？这往往是因为两个人的思考模式有差异。王老师的书，会让你们更加真切地理解到这一点。
　　——秋叶PPT/知识IP大本营创始人  秋叶

在这个全民的梦想似乎被统一归类和高度浓缩了的年代，如果你希望你的梦想有那么一点个性化，需要通过一些实用的工具将其变得可以操作，那么就应该仔细读读鹏程的书，然后，合上书，开始行动。
——资深人力资源专家 董一鸣 

别纠结，放手去做

上周在北京出差。
一天晚上，接到朋友小J 的电话：“哥们，跟你分享一个好消息。今天老板找我谈话了，说把C 市分公司的工作交给我负责。”
我说：“哇，太好了，你不正想多负责点工作嘛！”
小J 说：“对啊，今天真挺高兴的。这事儿还真得谢谢你！”
我明知故问：“为什么要谢我啊？”
小J 说：“你还记得两个月前你给我做的那次电话教练吗？
教练完我就找老板谈了，提出要多负责点工作。我觉得今天这事就是谈话的结果。”
我说：“对啊，看出行动的力量来了吧。回头好好谢我啊！”
小J 说：“没问题，喝酒去，一醉方休。”

是的，两个月前，我曾经给小J 做过电话教练。那天的教练过程大致如下：
我：“今天这45 分钟，你想谈什么话题？”
小J：“我近觉得工作没什么挑战了，也想有所发展，所以打算跟老板谈谈，要求多负责点工作。”
我：“有具体方向了吗，想多负责点什么？”
小J：“有了点想法。我现在负责公司A 市这个部分的工作，想看看老板能不能把B 市相同的工作也让我负责。”
我：“那如果用一句话概括，今天你想谈什么，想得到什么成果？”
小J：“我想知道，，我该不该找老板谈？我不习惯和老板主动提要求，提条件，现在虽然有了想法，还在犹豫要不要说。第二，如果谈，我该怎么谈？我不知道怎么和老板张口，不知道怎么说。”
我：“那就是说今天教练之后，你要得出结论：，要不要谈？第二，如果谈，该怎么谈。”
小J：“是的。”
我：“好，那我想了解下，你为什么现在有这个想法，要多负责些工作？”
小J：“自我发展嘛。”
我：“能不能再具体解释下？”
小J：“我也老大不小了，现在在部门是个小领导，想要在工作范围和职位上有些变化。”
我：“嗯，看来你是有自我发展的需要。那如果这次你的工作范围扩大了，职位也有了变化，对你来说意味着什么呢？”
小J：“是对我的肯定和认可。”
我：“然后呢？”
小J：“然后，我会感到成就感，觉得受到激励，工作也会更有动力。”
我：“哇，真好。你在犹豫要不要和老板提负责B 市工作的事，我们来想象下，如果提了，会怎么样，不会怎么样？不提的话，会怎么样，不会怎么样？这个问题有点儿绕啊。”
小J：“提了会怎么样？我觉得如果提了，有成功的可能，也让老板知道了我的想法。当然也有可能老板不支持。提了不会怎么样？提了不会影响和老板的关系，我们相处还不错。不提会怎样？不提的话，我就继续负责现在的工作，没有激情和动力。不提不会怎么样？这个想不到什么。”
我：“怎么样，绕了半天，有些思路没？”
小J：“已经明白了，我决定提了，提了就有可能，不提就什么也不会发生。”
我：“好，个问题解决了。关于怎么提，我们来聊聊。
假如我是你老板，你提出要负责B 市的工作。我可能会问：你为什么现在有这个想法？你想一想，给我三个理由。”
小J：“，XXOO，第二，XXOO，第三，XXOO（此处省去1500 字）。”
我：“可以再提炼一下，更精炼些。”
小J：“，XXOO，第二，XXOO，第三，XXOO（此处省去200 字）。”
我：“很好，那再想想，给我三个理由，表明你有能力在做好现在A 市工作的同时，管理好B 市的工作。”
小J：“，第二，第三，XXOO（此处省去500 字）。”
我：“太好了，看来你已经想得很清楚了。那这样，如果用1~10 分来评估老板同意你负责B 市工作的可能性，你会给自己几分？”
小J：“我觉得，根据目前老板对我的评价，有7 分的可能性。而且你刚才提出的这个问题，让我用三个理由表明自己有能力同时负责A 市和B 市工作，帮我理清了思路，我觉得和老板谈时更有把握了。”
我：“如果老板不同意呢，你会怎样？”
小J：“那没啥啊，还好好干目前的工作呗。”
我：“嗯，很好。那你想什么时候去谈？”
小J：“明天就谈，明天我有机会和老板接触。”
我：“那谈完告诉我结果？”
小J：“没问题。”

那次电话教练之后，小J 第二天就和老板提出了管理B 市的要求，老板回复说考虑考虑。
在本文开头的电话里，小J 说：“虽然老板这次让我管的是C 市，不是当初提的B 市，但还是扩大了我的管理范围，我觉得就是那次谈话的结果。而且，我从一个同事那里得知，将来公司要在我管的A 市、C 市设一个区域经理的职位。”
我说：“太好了，也就是说你还有职位提升的机会。”
小J：“是的。”
我说：“那好好干吧，用你的表现，去争取这个机会。”
那晚接完电话后，包括现在写这段文字，我都很有成就感。在职场，我一直是个行动派，积极主动去追求自己想要的。也愿意，用生命影响生命，去鼓励别人大胆追寻。
更有成就感的，应该是小J。正是他的主动，才有今天的收获。
这个行动后的收获，也会促使他在今后的职场，更加主动。
而一个网友在我微博下留言：“鹏程老师，我特别想争取一个工作，想了一个礼拜，也没敢行动，真不齿我自己啊。”我想，或许等她攒足勇气争取时，机会已经没了。
另一个朋友，面对味同鸡肋的婚姻，徘徊犹豫，纠结于离与不离，一晃几年过去，才发现好的年华已逝，没有了太多选择。
习惯了纠结，习惯了等待，如金岁月，就这样被蹉跎了。
大前研一在《我的人生哲学》中讲道：“想看什么就去看，想做什么就去做，想到哪里就去哪里；凡事心有所想，必定身体
力行，这样才是完美的人生！”想到就勇敢去做！
纠结，是人生的成本。想到了，就去做。想要的，就去追。
职场和人生，拒绝意淫。