生活方式医学

生活方式病是指由于人们衣、食、住、行、娱等日常生活中的不良行为，以及社会、经济、精神、文化各方面不良因素所导致的躯体或心理的慢性非传染性疾病。现代人类所患的疾病中，有45％与生活方式有关，而死亡的因素中有60％与生活方式有关。本书介绍的生活方式医学，针对慢性病的成因，倡导加强日常习惯和行为的管理，包括规律的体育锻炼、保持理想的体重、良好的营养、缓解压力、不吸烟酗酒等，以及压力管理、社交支持和环境接触等方面，以非药物、非手术的方式作为达到疾病预防、逆转和康复的一线治疗手段。

章  健康危险因素与一级预防
  节  健康管理与零级预防
  第二节  国际心脑血管疾病的防治现状
  第三节  我国心脑血管疾病的防治现状
  第四节  心脑血管疾病与生活方式
  第五节  心脑血管疾病与危险因素
  第六节  心脑血管疾病的一级预防策略
第二章  心脏康复与二级预防
  节  国内外心脏康复的现状
  第二节  心脏早期康复的理念
  第三节  心脑血管疾病的二级预防策略
  第四节  心脏康复与预防心血管病学
  第五节  心脏康复／二级预防的宣教
  第六节  心脏康复／二级预防的核心与发展方向
第三章  肺康复与二级预防
  节  肺康复概述
  第二节  肺康复方案的制定与实施
第四章  健康生活方式与合理膳食
  节  国际上倡导的饮食模式
  第二节  营养过剩与生活方式干预
  第三节  营养处方制定的原则
  第四节  膳食指南与建议
  第五节  心脑血管疾病患者的营养处方
第五章  健康生活方式与适量运动
  节  运动是良药
  第二节  运动处方的制定
  第三节  运动处方的内容和程序
  第四节  运动锻炼的技术和技能
第六章  健康生活方式与心理睡眠管理
  节  患者常见的心理问题
  第二节  心理平衡与疾病康复
  第三节  精神症状与心理问题的识别
  第四节  心理问题的临床处理
  第五节  失眠与睡眠管理
  第六节  压力管理与情绪管理
  第七节  双心医学的启示
第七章  健康生活方式与控烟戒烟
  节  国内外的控烟情况
  第二节  临床医师与控烟工作
  第三节  烟草依赖综合征
  第四节  戒烟处方的制定
  第五节  戒烟处方在脏器康复中的应用
第八章  健康行为改变的理论与实践
  节  行为改变的理论模式
  第二节  价值医学与健康行为改变
  第三节  自我效能理论与健康行为转变
  第四节  健康行为改变与康复五大处方
第九章  中医养生与生活方式改善
  节  中西医结合预防康复模式的构建
  第二节  中西医结合预防康复的程序
  第三节  中医外治技术在预防康复中的应用
  第四节  中西医结合预防康复的技术手段
  第五节  中西医结合预防康复的努力方向
第十章  护士在生活方式改善中的作用
  节  护士在预防康复工作中的作用
  第二节  护士在生活方式改善中的工作角色
  第三节  康复护理的未来与发展
第十一章  社区和家庭在生活方式改善中的作用
  节  社区／家庭预防康复的概况
  第二节  社区／家庭预防康复的重要性
  第三节  社区／家庭预防康复的流程
  第四节  未来家庭／居家预防康复体系的构建
第十二章  特定人群的生活方式改善
  节  代谢综合征与健康生活方式
  第二节  高血压与健康生活方式
  第三节  高脂血症与健康生活方式
  第四节  糖尿病与健康生活方式
  第五节  冠心病与健康生活方式
  第六节  急性心梗与健康生活方式
  第七节  心律失常与健康生活方式
  第八节  心力衰竭与健康生活方式
  第九节  介入和外科手术与健康生活方式
  第十节  儿童和青少年与健康生活方式
  第十一节  肺部疾病与健康生活方式
  第十二节  外周动脉硬化与健康生活方式
  第十三节  脑血管病与健康生活方式
  第十四节  肾病与健康生活方式
  第十五节  老年人与健康生活方式
  第十六节  癌症与健康生活方式
  第十七节  女性／男性癌症与健康生活方式
  第十八节  静脉血栓栓塞症与健康生活方式
  第十九节  生殖与健康生活方式
  第二十节  成瘾与健康生活方式
  第二十一节  现代病与健康生活方式
  第二十二节  骨质疏松症与健康生活方式
  第二十三节  痛风与健康生活方式
  第二十四节  亚健康与健康生活方式
  第二十五节  意外伤害与健康生活方式