每天读点青春期心理学

青春期的孩子叛逆，青春期的孩子不好管，这几乎是所有父母焦虑的问题。然而，对孩子来说，父母依然是他们*值得信任的引路人，只要父母深谙青春期心理学，就可以走入孩子的内心，陪伴他们度过煎熬的青春期。

 

 

青春期是一个人一生中*美好的阶段，但也是*容易冲动从而*容易犯错误的阶段，冲动的背后都隐藏着很多心理秘密。因此，每个处于青春期或者与处于青春期相处的人都需要了解一些青春期心理学知识。本书列举了青春期孩子诸多的问题，如叛逆、情绪、挫折、社交等，以丰富生动的案例分析，总结出孩子在这一阶段所呈现的心理规律，给正在焦虑的父母一些中肯的指导意见。

刘俊     黑龙江省研旅教育科学研究院院长，致力于青少年素质教育的终身推动者，青少年行为矫正训练中心课程顾问，专注于素质教育培训14年。目前兼任哈尔滨市青少年发展研究中心素质教育工作委员会主任，哈尔滨南岗区青年联合会副秘书长，哈尔滨市大学生创新创业导师，哈尔滨市南岗区青年创业就业导师，哈尔滨日报报业集团《知识文库》杂志社编委。    

陈健       哈尔滨市田家炳高级实验中学政教处副主任、新疆部主任，黑龙江省中小学优秀共产党员教师，市级骨干教师、区级学科带头人、区级骨干教师，区级科研骨干教师，道里区优秀德育工作者，区级关心下一代工作先进个人，黑龙江省高中学业水平考试通用技术学科审题员，微软认证系统工程师，微软认证软件开发专家。多年从事学生政治思想教育工作，尤其是对少数民族学生思想政治、心理健康等方面有一定研究，在哈尔滨市教育系统“做党和人民满意的老师”主题教育实践活动中荣获“身边好老师”称号和“美德育工作者”称号。

第1章 　青春谜题，少年维特之烦恼 001

 

渴望脱离父母，喜欢独立成长  002

青春期的孩子需要被理解  007

青春期孩子的隐私希望得到尊重  011

别对青春期孩子唠叨  016

青春期孩子脾气越来越大  019

 

第2章　叛逆心理，拯救孩子迷茫的青春 023

 

青春期是孩子的第二次断乳期 024

叛逆就是专门与父母作对  028

青春期孩子喜欢与父母吵架  032

青春期孩子的对抗情绪  036

渴望摆脱父母的管束  040

 

 

第3章　情绪心理，引导孩子面向阳光  045

 

青春期孩子情绪容易低落  046

解码青春期抑郁症 050

性情大变的青春期孩子  053

青春期孩子敏感又自卑  056

别人的优秀不是一种错误  059

 

第4章　生理困惑，让孩子正视身心变化  065

 

和孩子开展关于性知识的对话 066

教给孩子一些正确的避孕常识  070

女孩子的第#一次初潮  073

教育孩子自我防范性侵害  076

让青春期孩子正确认识性幻想  081

 

第5章　挫折教育，读懂孩子的脆弱  085

 

青春期是一个破茧成蝶的过程  086

青春期孩子所面临的逆境  089

面对考试失利，如何调整心态 093

引导孩子合理排解青春期压力 098

孩子失恋了，父母如何引导 102

 

第6章　社交心理，让孩子赢在好人缘  105

 

让孩子远离青春期社交恐惧  106

关注孩子的性格及内心变化  109

别干涉孩子交朋友的权利  112

孩子突然多了“社会朋友”  115

青春期孩子热衷异性交往  119

 

第7章　沟通心理，关注孩子的内心世界  123

 

换个角度看待自己的孩子  124

读懂孩子的烦恼与快乐  127

别一味对孩子进行“灌输式教育”  132

你对孩子的了解存在偏差 135

把正能量传递给孩子 139

 

 

第8章　早恋心理，善待孩子稚嫩的爱 143

 

孩子的青春期三部曲 144

青春期孩子易患钟情妄想症  147

及时给孩子打好“早恋”预防针 150

引导孩子正确处理异性的追求  153

别粗暴地摧毁孩子爱的幻想 156

 

第9章　心理欲望，谁的青春不张扬 161

 

孩子爱美没有错，父母可以这样引导 162

别轻易嘲笑孩子的偶像 165

那些陪伴孩子青春期的摇滚乐 168

引导孩子正确对待偶像 171

青春期孩子喜欢与众不同  175

 

第10章　网络心理，帮助孩子找回注意力  179

 

青春期孩子容易网络成瘾 180

妙招应对陷入网恋的孩子  183

引导孩子远离网络游戏  186

 

 

戒掉网瘾，不妨转移孩子注意力  189

别让孩子在网络世界越陷越深 192

帮助上网成瘾的孩子远离网络  195

 

参考文献 198

青春期是个体由儿童向成年人过渡的时期，其区分的界限是性的成熟。在这一阶段，随着孩子年龄的增长，生活范围和活动内容逐渐复杂化，他们呈现出与儿童不一样的特点，慢慢有了一定的特定意向和责任感，并会自己决定某些活动怎么进行。虽然渴望独立，但还没有完全独立，在许多方面还需要依赖父母。青春期的孩子是社会学上所说的边缘人，其地位的不确定性和社会向他们提出要求的不确定性，使他们产生了许多特殊的心理问题。

青春期是孩子身心变化快速而明显的时期，在这个时期，孩子的身体、外貌、行为模式、自我意识、交往与情绪特点、人生观等，完全脱离了儿童的特征逐渐成熟起来，更为接近成年人。这些身心的快速变化，会使青春期孩子产生困扰、自卑、不安、焦虑等心理问题，甚至产生不良行为。其实，青春期孩子的身心变化都是有规律可循的，父母如果能够读一些青春心理学，就可以做好孩子的引路人，陪伴孩子顺利度过敏感的青春期。

青春期的孩子开始慢慢远离父母，情绪容易激动，对父母总是一副爱理不理的样子，想要独立，却做不好任何事情，又听不进父母的意见，这使父母操碎了心却又感觉没有办法。如何才能与孩子顺畅沟通？父母首先要接纳孩子身心的一系列变化，注意与孩子相处的模式，别总是站在父母的高度去训斥孩子，不妨蹲下来和孩子成为朋友，好好地跟孩子聊天，拉近亲子之间的距离，这样才可以更好地为孩子做教育和引导。大部分父母总以高高在上的姿态和孩子沟通，这样是不妥当的，别总有一种“我给了你一切，所以你必须听我的”的想法，这样只会激化父母与孩子之间的矛盾，也根本起不到教育和引导的作用。

青春期孩子总是憧憬成熟又留恋童年，追求完美又总有缺憾，拒绝说教又渴望帮助。在孩子成长的道路上，父母是孩子的良师益友，孩子是父母的贴心宝贝，父母对青春期孩子应少讲大道理，多关注他们的身心发展，给予他们足够的爱和尊重。                                                 

编著者                                         

2019年10月