冰球运动解剖学

系统全面、深入浅出的冰球运动训练动作宝典

适合专业冰球运动员、教练员的工具书

适合网球爱好者的科学训练书

内容覆盖冰球运动力量、爆发力、速度、敏捷性、灵活性、平衡性、核心稳定性、运动损伤康复等训练内容

·四色高清图配合阐释肌肉训练技巧及原理，覆盖冰球专项运动肌群的训练方法；

·分步骤图解冰球体能动作，针对性地设计动作并进行有针对性的指导；

·详解冰球运动常见损伤，有效补充体能训练内容，帮助读者做到预防损伤，安全锻炼。

国家体育总局体育科学研究所所长、研究员、博士生导师，中国体育科学学会理事长

冯连世 推荐

北京体育大学运动解剖学教研室教授、博士生导师，北京市高校教学名师 罗冬梅 推荐

上海体育学院教授、博士生导师，中国体育科学学会体能训练分会副主任委员 高炳宏 推荐

原国家女子冰球队教练 、高级教练员 骆雷 推荐

 

冰球运动解剖学 从运动中的冰球运动员、力量、爆发力、速度、敏捷性、灵活性、平衡性、核心稳定性到运动损伤康复9个章节进行讲解，通过103个高效的冰球练习动作图、详细的步骤与全彩解剖图，以及68个变式动作，帮助读者有针对性地进行训练，有效提高运动水平。本书适合所有级别的冰球运动员、教练员、体能教练及运动爱好者阅读。

迈克尔·特里（Michael Terry）
医学博士，芝加哥黑鹰队的队医主管，西北大学田径运动队和美国奥运排球队的队医。西北大学运动医学项目的负责人。以优异的成绩毕业于伊利诺斯大学，并获得了机械工程系生物工程专业的学位。他随后进入芝加哥大学普利茨克分校的医学院学习，在那里他再次以优异的成绩毕业，并获得了外科专业和临床医学专业的荣誉。
保罗·古德曼（Paul Goodman）
芝加哥黑鹰队的力量与体能教练，负责团体内所有球员整整一年的比赛和休赛训练方案，并与体育医务人员合 作来指导受伤运动员的康复训练。古德曼加入黑鹰队之前曾在佛蒙特大学（University of Vermont，UVM）做过6年的力量与体能训练主教练。2006年，美国国家体能协会（National Strength & Conditioning Associa-tion，NSCA）任命古德曼为当年的州负责人，并且他还是NSCA年度大学力量与体能教练奖的决赛选手。除了在UVM任职过，古德曼还与美国女子冰球队和纽约游骑兵队共事过一段时间。
译者简介
史东林
乌克兰哈尔科夫国立体育科学院博士，北京体育大学博士后。研究员，博士生导师。现任河北体育学院副校长。兼任河北省体育科学学会副理事长、河北省健康学会体医融合与健康管理分会名誉主任委员、中华中医药学会运动医学分会常 委及中国体育科学学会体能训练分会常 委。
近年来，主持国家重点研发计划一项参与国家科技部重大项目“冬季项目运动员专项能力特征和科学选材关键技术”的研究并主持两项子课题，主持国家体育总 局课题“功能性体能训练对聋哑人平衡能力的影响研究”及中国博士后科学基金项目、河北省科技厅科技冬奥专项等省部级以上课题十余项。曾获得河北省科技进步奖4项。

第1章 运动中的冰球运动员 1

第2章　力量　7

第3章　爆发力　43

第4章　速度　73

第5章　敏捷性　89

第6章　灵活性　111

第7章　平衡性　149

第8章　核心稳定性　167

第9章　运动损伤康复　193

作者简介　214