描述
开 本: 16开纸 张: 胶版纸包 装: 平装是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787564017361
编辑推荐
“……感谢生活给予我们的美好,感动孩子给予女人的改变。为了那一声温柔的呼唤,我们鞠躬尽瘁。在孕育的道路上,我们潜心研究,不断学习,共同的记忆。在这个滋润灵魂的世界里,生活已不再原地踏步。孩子就是我们的纽带,让我们共同努力……”
——“之宝贝书系”资深策划 菅波
每个聪明的宝宝背后,总有一位成功的妈妈,每个可爱宝宝的健康成长,也有赖于全家人的共同呵护。这本书的出版,将让你的孩子赢在起跑线上。本书将揭开各种胎教新方法的神秘面纱,指导你与胎儿的互动,丰富你的孕期生活。
——金海豚婴幼儿早教课题组
全程跟踪式的每日胎教,让你从容度过孕期的280天,有效缓解各种不良情绪,这是一本你孕期的好伙伴。
——搜狐母婴
——“之宝贝书系”资深策划 菅波
每个聪明的宝宝背后,总有一位成功的妈妈,每个可爱宝宝的健康成长,也有赖于全家人的共同呵护。这本书的出版,将让你的孩子赢在起跑线上。本书将揭开各种胎教新方法的神秘面纱,指导你与胎儿的互动,丰富你的孕期生活。
——金海豚婴幼儿早教课题组
全程跟踪式的每日胎教,让你从容度过孕期的280天,有效缓解各种不良情绪,这是一本你孕期的好伙伴。
——搜狐母婴
内容简介
每个即将初为人母的女性对孕育宝宝充满了甜蜜、希望和欣喜,但也有些许陌生、新奇,甚至恐惧的感觉。每个准妈妈都不希望输在起跑线上,孕期能做些什么呢?怀孕期间吃什么对胎儿好?如何进行胎教?用什么方法?……准爸爸在准妈妈怀孕期间又该做些什么?分娩时要做哪些准备?……
《280天胎教专家指导》作者多是从事妇产科临床工作多年的产科医生,他们将自己积累多年的临床经验,运用通俗易懂的语言,生动形象的事例,讲授了从怀孕前的准备及受孕、怀孕期间女性生理及心理的变化,胎儿的生长,孕期安全保健、饮食营养、日常工作和身体锻炼、以及分娩过程的知识。还介绍了分娩前后应关注的问题及应做的准备。此外,从多个方面介绍胎教的具体步骤和所能起到的作用,及可以达到的目的。
《280天胎教专家指导》作者多是从事妇产科临床工作多年的产科医生,他们将自己积累多年的临床经验,运用通俗易懂的语言,生动形象的事例,讲授了从怀孕前的准备及受孕、怀孕期间女性生理及心理的变化,胎儿的生长,孕期安全保健、饮食营养、日常工作和身体锻炼、以及分娩过程的知识。还介绍了分娩前后应关注的问题及应做的准备。此外,从多个方面介绍胎教的具体步骤和所能起到的作用,及可以达到的目的。
目 录
篇 高高兴兴做父母–孕前及孕早期
受孕的年龄
受孕的季节
怀孕前的生理准备
遗传对生育的影响
怀孕前的心理准备
准爸爸的习惯对生育的影响
生男生女能选择吗
准确判断排卵期
如何确定是否怀孕了
如何推算预产期
孕期需进行的检查
孕期需进行的测量
孕妈妈如何用药
环境污染对孕妈妈的影响
孕期活动的注意事项
孕期的B超检查
慎重对待×光检查
孕妈妈忌接触宠物
孕妈妈的休息与睡眠
孕妈妈如何卧床休息
注意预防传染性疾病
孕期营养要合理
孕妈妈营养对宝宝的影响
孕期性生活指导
什么是胎教
如何正确认识胎教
实施了胎教的宝宝
孕期备忘卡(1~4周)
正确对待妊娠反应
孕吐对宝宝有害吗
孕早期的饮食原则
孕早期常见现象的食疗
孕妈妈能吃火锅与冷饮吗
为什么孕期要加强营养
孕妈妈需要的主要营养素
孕期吃的越多越好吗
叶酸与酸味食品的食用
矿物质对孕妈妈的作用
纤维素对孕妈妈的作用
孕妈妈摄取食盐要适量
孕妈妈不可忽视的营养物质
孕期忌饮用的四种水
准爸爸需为孕妈妈准备零食
孕期适宜多大的运动量
孕早期适宜的运动
孕妈妈何时应避免激烈运动
怎样将运动坚持到底
如何保持充足的水分
运动时需要注意的其他事项
孕妈妈没按时检查怎么办
长辈在胎教中的作用
什么是斯瑟蒂克胎教法
什么是社会胎教
伟大人物的胎教
孕期备忘卡(5~8周)
如何处理孕期疲劳
哪些检查可知道宝宝的状况
出现小便疼痛或尿频怎么办
孕妈妈与宝宝的信息传递
注意身体发出的警告信号
缺碘的影响及补碘方式
孕妈妈应避免从事的工作
孕期的头发护理
孕妈妈洗脸的技巧
孕妈妈忌用的化妆品
孕妈妈养目的技巧
孕妈妈洗澡的注意事项
准爸爸的注意事项
噪音对孕妈妈和宝宝的影响
搬家和外出旅游要慎重
孕妈妈衣着的选择
孕妈妈如何选择交通工具
孕妈妈要科学食用水果
烟酒对宝宝的影响
孕妈妈不宜常吃罐头食品
孕妈妈工作时应注意什么
给宝宝一个良好的习惯
孕妈妈怎样调节情绪
写胎教日记有什么好处
胎教日记的内容有哪些
宝宝感官的发展
宝宝怎样在子宫内学习
语言环境与宝宝精神的培育
孕期备忘卡(9~12周)
第二篇开开心心孕宝宝——孕中期
第三篇欢欢喜喜迎贵子——孕晚期
受孕的年龄
受孕的季节
怀孕前的生理准备
遗传对生育的影响
怀孕前的心理准备
准爸爸的习惯对生育的影响
生男生女能选择吗
准确判断排卵期
如何确定是否怀孕了
如何推算预产期
孕期需进行的检查
孕期需进行的测量
孕妈妈如何用药
环境污染对孕妈妈的影响
孕期活动的注意事项
孕期的B超检查
慎重对待×光检查
孕妈妈忌接触宠物
孕妈妈的休息与睡眠
孕妈妈如何卧床休息
注意预防传染性疾病
孕期营养要合理
孕妈妈营养对宝宝的影响
孕期性生活指导
什么是胎教
如何正确认识胎教
实施了胎教的宝宝
孕期备忘卡(1~4周)
正确对待妊娠反应
孕吐对宝宝有害吗
孕早期的饮食原则
孕早期常见现象的食疗
孕妈妈能吃火锅与冷饮吗
为什么孕期要加强营养
孕妈妈需要的主要营养素
孕期吃的越多越好吗
叶酸与酸味食品的食用
矿物质对孕妈妈的作用
纤维素对孕妈妈的作用
孕妈妈摄取食盐要适量
孕妈妈不可忽视的营养物质
孕期忌饮用的四种水
准爸爸需为孕妈妈准备零食
孕期适宜多大的运动量
孕早期适宜的运动
孕妈妈何时应避免激烈运动
怎样将运动坚持到底
如何保持充足的水分
运动时需要注意的其他事项
孕妈妈没按时检查怎么办
长辈在胎教中的作用
什么是斯瑟蒂克胎教法
什么是社会胎教
伟大人物的胎教
孕期备忘卡(5~8周)
如何处理孕期疲劳
哪些检查可知道宝宝的状况
出现小便疼痛或尿频怎么办
孕妈妈与宝宝的信息传递
注意身体发出的警告信号
缺碘的影响及补碘方式
孕妈妈应避免从事的工作
孕期的头发护理
孕妈妈洗脸的技巧
孕妈妈忌用的化妆品
孕妈妈养目的技巧
孕妈妈洗澡的注意事项
准爸爸的注意事项
噪音对孕妈妈和宝宝的影响
搬家和外出旅游要慎重
孕妈妈衣着的选择
孕妈妈如何选择交通工具
孕妈妈要科学食用水果
烟酒对宝宝的影响
孕妈妈不宜常吃罐头食品
孕妈妈工作时应注意什么
给宝宝一个良好的习惯
孕妈妈怎样调节情绪
写胎教日记有什么好处
胎教日记的内容有哪些
宝宝感官的发展
宝宝怎样在子宫内学习
语言环境与宝宝精神的培育
孕期备忘卡(9~12周)
第二篇开开心心孕宝宝——孕中期
第三篇欢欢喜喜迎贵子——孕晚期
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篇 高高兴兴做父母–孕前及孕早期
受孕的年龄
年轻女子一般在20~23岁身体发育开始进入成熟阶段,此时结婚生育比较适合。普查资料表明:女性20岁以前生育者比20~25岁时生育者得子宫癌的人数高3倍,比26岁后结婚生育者高7倍。这是因为20岁前,女子正处在身体各器官急速发育时期,生殖系统还不完全成熟,通常也不具备养育儿女的经济条件,过早结婚生育,容易给生殖器官留下致病的隐患。并且妊娠期,胎儿需要从母体内获得大量的营养物质,母体营养不良势必造成胎儿的营养供应不足,使母体和胎儿的体质都受到影响。早孕母亲往往刚到中年,就会出现未老先衰、腰腿疼痛等症状。
另外,年轻夫妻好婚后两三年再生育,这对国家来说,有利于控制人口增长;对个人和家庭来说。婚后有个缓冲的时间,经济和精力上不至于过分紧张。
晚婚晚育也要注意年龄合适。好不要超过35周岁再生育,因为过晚怀孕,卵子容易老化,胎儿先天畸形率较高;而且由于年龄过大,软产道和骨盆韧带松弛性下降,子宫收缩力减弱,容易导致难产、产程延长等,产科合并症发生率也较高。
此外。高龄准爸爸的精子也可引起胎儿畸形,包括21三体儿。像高龄孕妈妈的卵细胞一样,高龄准爸爸未发育的精子长期暴露在种种危险环境中,也可发生基因变异。大约25%~30%的21三体儿的病因归于准爸爸染色体异常。同时发现,准爸爸年龄超过50岁,出生21三体儿的危险性增高。然而,到目前为止,有关父亲年龄对胎儿影响的研究尚无定论,主要有以下两方面的原因:其一,21三体儿的发生率很低,而能存活下来的21三体儿则更少。其二,大多数高龄男性是与高龄女性结婚的,这时就很难确定21三体儿的遗传基因来源于母亲还是父亲。许多专家认为父亲年龄与21三体儿和其他许多先天畸形之间存在关联,但风险性非常低微。在这种情况下,优生保健医生不会因此建议孕妈妈做羊膜腔穿刺进行产前诊断。但是,在以后的怀孕期间,如果担心丈夫的年龄影响胎儿——尽管这种可能性很小,可以与医生讨论,决定是否需要做产前诊断。
……
受孕的年龄
年轻女子一般在20~23岁身体发育开始进入成熟阶段,此时结婚生育比较适合。普查资料表明:女性20岁以前生育者比20~25岁时生育者得子宫癌的人数高3倍,比26岁后结婚生育者高7倍。这是因为20岁前,女子正处在身体各器官急速发育时期,生殖系统还不完全成熟,通常也不具备养育儿女的经济条件,过早结婚生育,容易给生殖器官留下致病的隐患。并且妊娠期,胎儿需要从母体内获得大量的营养物质,母体营养不良势必造成胎儿的营养供应不足,使母体和胎儿的体质都受到影响。早孕母亲往往刚到中年,就会出现未老先衰、腰腿疼痛等症状。
另外,年轻夫妻好婚后两三年再生育,这对国家来说,有利于控制人口增长;对个人和家庭来说。婚后有个缓冲的时间,经济和精力上不至于过分紧张。
晚婚晚育也要注意年龄合适。好不要超过35周岁再生育,因为过晚怀孕,卵子容易老化,胎儿先天畸形率较高;而且由于年龄过大,软产道和骨盆韧带松弛性下降,子宫收缩力减弱,容易导致难产、产程延长等,产科合并症发生率也较高。
此外。高龄准爸爸的精子也可引起胎儿畸形,包括21三体儿。像高龄孕妈妈的卵细胞一样,高龄准爸爸未发育的精子长期暴露在种种危险环境中,也可发生基因变异。大约25%~30%的21三体儿的病因归于准爸爸染色体异常。同时发现,准爸爸年龄超过50岁,出生21三体儿的危险性增高。然而,到目前为止,有关父亲年龄对胎儿影响的研究尚无定论,主要有以下两方面的原因:其一,21三体儿的发生率很低,而能存活下来的21三体儿则更少。其二,大多数高龄男性是与高龄女性结婚的,这时就很难确定21三体儿的遗传基因来源于母亲还是父亲。许多专家认为父亲年龄与21三体儿和其他许多先天畸形之间存在关联,但风险性非常低微。在这种情况下,优生保健医生不会因此建议孕妈妈做羊膜腔穿刺进行产前诊断。但是,在以后的怀孕期间,如果担心丈夫的年龄影响胎儿——尽管这种可能性很小,可以与医生讨论,决定是否需要做产前诊断。
……
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