陈彤云70年治验心得——别让“痤疮”伤了你

1.本书为“全国名中医”倾力打造，皮肤科著名专家临证经验心传与实录，用通俗易懂的语言，权威的声音，解开您心中的疑团！
2. 本书全面解析陈彤云教授临证典型病例，详细介绍了中成药、家庭自制面膜、食疗、简单实用保健法等内容，实用性与科学性较强，真正做到不出家门就能看“名医”。
3.本书内容丰富，通俗易懂，希望能帮助读者深入了解疾病，更好地配合医生治疗，达到尽早控制病情、减少疾病复发和恢复健康靓丽容颜的目的，同时也希望引导大家树立健康护肤理念，共同呵护肌肤健康。

本书紧紧围绕*名老中医、北京中医医院皮肤科著名专家陈彤云教授诊治痤疮的临证经验，并对其进行了全面深入的梳理和总结。首先通过痤疮知识问答解开患者心中的疑团，然后带您看清痤疮的本质，抓住痤疮的罪魁祸首，*后重点阐述贴心医生来支招、名老中医开药方等内容。本书全面解析陈彤云教授临证典型病例，详细介绍了中成药、家庭自制面膜、食疗、简单实用保健法等内容，实用性与科学性较强，真正做到不出家门就能看“名医”。本书内容丰富，通俗易懂，意在帮助痤疮患者及家属深入了解疾病，更好地配合医生治疗，达到尽早控制病情、减少疾病复发和恢复健康靓丽容颜的目的。同时也希望引导大家树立健康护肤理念，共同呵护肌肤健康。 

曲剑华，女，主任医师，首都医科大学附属北京中医医院皮肤科副主任兼北京市赵炳南皮肤病医疗研究中心办公室主任，是全国名中医陈彤云教授大弟子，2003年获北京市总工会颁发的“2002年北京市经济技术创新标兵”荣誉证书，2012年当选为“第二届首都群众喜爱的中青年名中医”，2014年被评为北京市中医皮肤病特色诊疗“市级职工创新工作室”领军人，2018年获中华医学会医学美学与美容学分会“学术贡献奖”，2019年获中华医学会医学美学与美容学分会“突出贡献专家”称号。
刘清，女，北京中医医院皮肤科主任医师，名老中医陈彤云教授弟子，现任中国中西医结合学会皮肤性病专业委员会色素病学组委员，中华医学会医学美学与美容学分会第七届委员会美容中医学组副组长，北京中医药学会医疗美容专业委员会副主任委员。
1994年毕业于首都医科大学中医药学院，后一直在中医皮肤科临床一线工作，先后跟随中医皮肤科名老中医张志礼、陈彤云、陈美等临证学习，汲取、总结老前辈的临床经验，结合自己的心得并将之应用于临床工作中。至今已从事中医皮肤科临床医疗、科研、教学工作20余年。临床擅长治疗包括痤疮、酒渣鼻、激素依赖性皮炎、脂溢性皮炎等损容性皮肤病；黄褐斑、白癜风等色素性皮肤病；天疱疮、类天疱疮等自身免疫性皮肤病。

现为中华中医药学会中医美容分会副主任委员，北京中医药学会医疗美容专业委员会主任委员。曾获北京市科学技术协会“青年优秀科技论文鼓励奖”，北京市卫生局科技成果二等奖，北京市科技进步三等奖，北京市中医管理局科技成果一等奖等荣誉。出版专著10余部，发表论文50余篇。擅长治疗变态反应性皮肤病、损美性皮肤病、带状疱疹、瘙痒症、银屑病、干燥综合征等多种疾病。

目  录
章 痤疮患者知识问答 
1. 痤疮和粉刺、青春痘是一回事儿吗 
2. 痤疮和玫瑰痤疮是一回事吗 
3. 长在脸上的疹子就是痤疮吗 
4. 我都过了青春期，怎么还在长青春痘 
5. 什么样的人容易长痤疮 
6. 为什么有的人痤疮较轻，有的人较重 
7. 长了痤疮会留下痘印吗 
8. 痤疮好了以后会给皮肤留下什么样的损害 
9. 我的痤疮怎么和别人的不一样 
10. 痤疮和脾气有关系吗 
11. 痤疮和熬夜有关系吗 
12. 痤疮和遗传有关系吗 
13. 痤疮和月经有关系吗 
14. 痤疮和饮食习惯有关系吗 
15. 痤疮和细菌感染有关系吗 
16. 痤疮和内分泌有关系吗 
17. 痤疮和性别有关系吗 
18. 化妆品会引起痤疮吗 
19. 痤疮的临床表现是什么 
20. 痤疮有哪些类型 
21．痤疮能自己挤吗
22. 如何摆脱痤疮带来的负面情绪 
23. 如果不方便去医院，长了痤疮该如何处理呢 
24. 痤疮能去根吗 
25. 怎样配合医生治疗痤疮 
26. 中医怎么认识痤疮 
27. 中医怎么治疗痤疮 
28. 针灸可以治疗痤疮吗 
29. 治疗痤疮有现成的中成药吗 
30. 西药口服药物怎么治疗痤疮 
31. 外用药物治疗痤疮需要注意些什么 
32. 治疗痤疮的外用药会不会含有激素呢 
33. 听说激光可以治疗痤疮，如何选择 
34. 果酸换肤可以治疗痤疮吗 
35. 痤疮的凹坑怎么治疗 
36. 痤疮后的瘢痕疙瘩怎么治疗 
37. 如何预防痤疮的复发 
38. 痤疮患者可以吸烟吗 
39. 痤疮患者可以饮酒吗 
40. 痤疮患者洗脸时应该注意些什么 
41. 痤疮患者应如何选择化妆品呢 
42. 痤疮患者洗澡时应该注意些什么 
43痤疮患者为什么要保持大便通畅 
44. 哪些食疗方法有助于治疗痤疮 
第二章  看清痤疮的本质 
中医学部分 
一、古代医家对痤疮的认识 
二、近现代医家对痤疮的认识 
三、陈彤云对痤疮的认识 
西医学部分 
一、雄激素 
二、毛囊皮脂腺导管角化异常 
三、毛囊内微生物感染 
四、炎症反应与免疫应答 
五、环境因素 
六、遗传因素 
七、其他因素 
第三章  痤疮的“罪魁祸首” 
一、父母遗传的体质、皮肤性质
二、青春发育期激素水平的作祟 
三、洗脸方法以及清洁产品的选择不恰当 
四、护肤品、彩妆使用的不合理 
五、饮食方面不注意 
六、地域、季节、气候的影响 
七、生活习惯方面的疏忽 
八、大便不规律 
九、情绪波动的影响 
十、出现问题后的不当处理 
第四章  贴心医生来支招 
一、身体检查和内服西药 
解答1：我去皮肤科看痘痘（痤疮），大夫为什么还让我检查妇科 
解答2：我一直外涂一些药物治疗，但是效果不好，吃点西药治疗会不会好得快一点呢 
解答3：听说吃避孕药能治疗痤疮，是真的吗 
解答4：痤疮不是内分泌失调造成的吗，为什么大夫给我开消炎药 
解答5：如果服用抗生素效果好，是不是可以长期服用？有哪些注意事项 
解答6：大夫让我吃一种西药，但是不能要孩子，这个药还能吃吗 
二、西医外治疗法 
解答1：听说痤疮可以使用光照治疗，又分为蓝光和红光，都起什么作用 
解答2：什么情况下可以进行红蓝光治疗，有没有副作用？有没有禁忌证 
解答3：红蓝光治疗的具体流程是什么？疗程大概多久？治疗期间需要注意什么 
解答4：近很流行一种果酸换肤治疗，什么叫换肤，是否有刺激性和副作用，又是如何起效的呢 
解答5：什么样的患者不能进行果酸治疗，治疗期间有什么需要注意的吗 
解答6：什么是光动力疗法，什么情况下可以选择这种治疗方案 
解答7：有人选择激光治疗痤疮，我是否适合呢？激光治疗有什么副作用？主要起到什么作用 
解答8：长痤疮以后不想吃药，只想抹点外用药膏治疗，关于西医外用药，可以介绍一下吗 
解答9：痤疮长出来后很大很鼓，里面好像有液体，总也不消退，疼痛明显且胀得厉害，自己又不能挤，怎么才能使它更快地消退呢 
三、洁面与护肤品的选择 
解答1：很多美容产品、护肤产品中常添加天然植物萃取精华，种类各异，功效不一，让人难以抉择，植物萃取精华是否有独特功效？痘痘肌是否可以使用？如果选择使用哪种产品较好 
解答2：痘痘肌应怎样做好洁面？选择肥皂还是洗面奶 
解答3：经常起痘痘的皮肤油脂本来就分泌得多，是不是洗完脸什么都不用比较好，润肤乳会不会导致毛孔堵塞加重粉刺或痤疮 
解答4：护肤品的种类那么多，保湿成分各不相同，能分别介绍一下吗？含有哪种保湿成分的产品好 
四、中医中药治疗 
解答1：我的痤疮很轻，仅仅是皮肤爱出油，额头有些粉刺，该如何治疗？平时应注意什么
解答2：我的脸红红的，很敏感，还长痘，怎么办啊 
解答3：脸上出油多，满脸长痘，觉得自己是湿热体质，我应该怎么治疗 
解答4：我爱发脾气，时不时长痘，应该怎么治 
解答5：我的痘痘又大又硬，抹药也下不去，应该怎么治 
解答6：我总上夜班，面色暗，一熬夜痘痘就加重，这可怎么办 
解答7：喝了大夫给我开的中药后，胃里难受，拉肚子，恶心，怎么办 
解答8：我手脚发凉、畏寒，可是满脸痘痘，还能吃“去火药”吗 
解答9：我的痘痘长在胸背部，还有好多痘印，该如何治疗 
解答10：我不想喝中药，能吃什么中成药吗 
解答11：我女儿才10岁，脸上就长小痘痘了，用吃药吗 
解答12：我都40岁了，还长痤疮，应该怎么治疗啊 
解答13：我经常起痤疮，每次的位置都不一样，治疗方法一样吗 
五、中医外治疗法 
解答1：中医在痤疮外治方面有什么独特的方法和优势 
解答2：中药面膜有什么功效？如何使用？可以推荐几种简便配方吗 
解答3：针灸对痤疮治疗有什么作用，治疗过程是怎样的呢 
解答4：什么是耳针？对于痤疮治疗有帮助吗 
解答5：刮痧、拔罐等一些传统疗法对痤疮有效果吗？治疗过程是怎样的 
第五章  名老中医开药方 
一、病例1 
二、病例2 
三、病例3 
四、病例4 
五、病例5 
六、病例6 
七、病例7 
八、病例8 
九、病例9 
十、病例10 
十一、病例11 
第六章  简便疗法与实用保健 
一、痤疮常用简便疗法 
（一）推拿按摩法 
（二）刮痧疗法 
（三）心理疗法 
（四）情志美容 
（五）音乐疗法 
二、痤疮实用保健方法 
（一）强调生活起居的规律性 
（二）注重饮食调理 
（三）合理面部调护 
（四）情绪管理 
（五）痤疮的食疗药膳 
（六）皮肤护理要点 

前言

随着社会的进步、经济的发展以及人民生活水平的提高，人们对美好生活的向往不仅仅停留在对疾病的治疗层面上，更注重疾病的预防以及保健与养生，现时期人们所追求的是心理、精神、形体及容貌的和谐与完美。
我们搜集并整理了陈彤云教授70余年临证经验，针对困扰当下年青一代常见和多发的痤疮疾病中相对普遍与集中的一些常见问题，分别从中医和西医的角度进行了浅显易懂的说明与介绍，尽可能对大众关注的实际问题给予全面、详尽的解答，意在帮助患者尽早控制病情、减少疾病复发，并使靓丽容颜恢复，终达到使医患能够积极配合、共同呵护肌肤健康的目的。
本书由陈彤云教授及其亲传弟子们，以及首都医科大学附属北京中医医院皮肤科“陈彤云名老中医药专家传承工作室”的全体成员共同完成，全书共分为六章，包括患者临床就诊时常见相关知识的问答，中西医如何解读痤疮，分析痤疮发病的原因，实际问题的解答（包括中西医内、外治疗方法的详细介绍）、陈彤云教授临床典型病案药方解析以及简便疗法与实用保健。限于我们的时间和精力，加之经验不足，难免有疏漏和不当之处，恳请读者提出宝贵意见！