描述
开 本: 16开纸 张: 轻型纸包 装: 平装-胶订是否套装: 是国际标准书号ISBN: 9787547737644
《青春期对话法》
孩子会长成父母描述的样子，你的每一句话都在雕刻着孩子！
“情绪沟通 情境沟通”，本书既剖析了情绪沟通在亲子关系中的重要作用，又通过不同的生活场景来说明如何克服与青春期孩子的沟通障碍!
父母总是在用自己的剧本解读孩子，这也是亲子矛盾的根源所在。其实，很多时候，孩子的话并不是表达单纯的对抗或挑战，他们更想传达的是自己需要被倾听、被理解的意愿。但面对情绪化的孩子，大多数父母选择对抗或忍耐，放弃了正面对话的机会，从而错失了解孩子内心的时机。
《来自星星的孩子》
在很长的一段时间里，拉姆斯登博士一直与一群优秀的家长研究野马似的青春期孩子。他们探讨教育过程中遇到的困难，以及如何运用认知行为学的方法应对这些困难，作者将家长们共有的一些困惑和解决办法都写在了这本书里。
青少年的脑回路与其他年龄段的孩子大不相同，而且在度过青春期之后的很长一段时间里，他们仍旧顶着青少年时期的大脑。理解了这个过程，你就会明白为什么家里那个可爱的小朋友会变成奇怪的“外星人”，整日里奇思异想、语出惊人。
面对我们那情绪化的青少年，我们应该怎样与他们进行有效沟通呢？书中介绍了三种沟通模式：儿童模式、家长模式、成人模式。作者建议我们用成人模式对待孩子，因为不管孩子怎样使用家长模式、怎么无端指责，如果我们用成人模式回应他，那么我们就会赢——而且孩子也会赢（但他们可能感觉不到）。
我们探索的一切终将指向青少年自尊的发展。你应该成为安全探索的榜样，不带评判和批评地支持他们。在孩子们开始攀越成长的障碍，奔向成功的道路上，当他们摔倒时，请帮助他们重新搭建安全感，鼓励他们站起来，再试一次。
书中运用多幅插图深入浅出地探讨了一些心理学和神经学模型，帮助你更好地理解自己的行为和青少年的行为，以使得双方互动向更好的方向发展。
《青春期对话法》
相信很多青春期孩子的父母都有这样的困惑：
明明是关系亲密的父母子女，为什么对话却如此困难？
明明做好了正面沟通的准备，为什么还是回到对抗冲突的模式？
在多年的教育咨询过程中，本书作者发现，很多时候，孩子的话并不是表达单纯的对抗或挑战，他们更想传达的是自己需要被倾听、被理解的意愿。但面对情绪化的孩子，大多数父母选择对抗或忍耐，放弃了正面对话的机会，从而错失了解孩子内心的时机。
本书既剖析了情绪沟通在亲子关系中的重要作用，又通过不同的生活场景来说明如何克服与青春期孩子的沟通障碍；既有从时间、场所、语气等角度讲解有效沟通的关键要素，又有从外貌和偏见、钱和幸福、法律和原则等具体问题的对话分析，更有针对各种问题孩子的对话法，让家长通过对话来了解孩子真实的想法。
一旦孩子的想法被接纳、被理解，他们的问题行为往往会自然消失，与父母的关系也会逐渐步入正轨。
《来自星星的孩子》
如果用一个词来形容青少年，非“情绪化”莫属。他们喜欢与人对着干，好争论、易怒，但同时又很热情、专注、意气风发。青少年的情绪似乎经常在这两个*之间飞来飞去。
很多研究证实，青少年的脑回路与其他年龄段的孩子大不相同，而且在度过青春期之后的很长一段时间里，他们仍旧顶着青少年时期的大脑。
理解了这个过程，你就明白了为什么你家里那个可爱的小朋友会变成奇怪的“外星人”，整日里奇思异想、语出惊人。
本书作者拉姆斯登博士引导我们怀着深切的同情和理解，去探索教育的迷宫，帮助我们从青少年的视角去观察这个世界。
作者发现，情绪与固执的背后是青少年成长中的困顿和动力。我们探索的一切终将指向青少年自尊的发展。你应该成为安全探索的榜样，不带评判和批评地支持他们。在孩子们开始攀越成长的障碍，奔向成功的道路上，当他们摔倒时，请帮助他们重新搭建安全感，鼓励他们站起来，再试一次。
《青春期对话法》
章 孩子会长成父母描述的样子
你的每句话都在雕刻着孩子 / 003
你能读懂孩子话中隐藏的情绪吗？ / 006
对话的力量 / 009
用问句教会孩子精准表达 / 011
当孩子问“为什么只有我不行”的时候 / 014
对话是一起寻求答案但未必有答案的过程 / 017
父母的情绪会严重影响孩子的生活 / 019
第二章 盲目自信的父母，问题重重的孩子
父母总用自己的剧本解读孩子 / 023
盲目自信的父母 / 027
不关注孩子的内心，只提供解决方案 / 032
“我是对的，孩子都是错的”/ 036
期待、失望、更大的怒气 / 040
怀疑孩子，完全不相信孩子的话 / 044
父母言行不一 / 048
所有对话都逃脱不了“成绩”/ 51
不要总是触碰“禁区”/ 54
第三章 开启心灵的对话，该如何进行？
站在同一个立场上是对话的开始 / 59
“可以帮帮爸爸/妈妈吗？”开启请求式对话模式 / 062
向孩子讲述自己的青春岁月 / 064
说说你一想起来就内心温暖的记忆 / 067
讲重点，不要东拉西扯 / 070
用肯定的话培养孩子的自尊 / 073
第四章 有效沟通的九大要素
时间 什么时间该说和不该说的话 / 081
地点 走出家门，变换一下对话氛围 / 084
语气 不要带着情绪和判断 / 086
责备 简短地说出需要改正的内容，禁用“每次”“总是”/ 088
提问 能促成长篇对话的问题 / 092
反问 向孩子表达你倾听的意愿并认同他的想法 / 096
称赞 时时变换称赞的内容 / 099
助兴 让孩子滔滔不绝的12句台词 / 101
沉默 沉默的“妙用”/ 103
第五章 周末一小时对话法
利用周末一小时来洞察孩子的想法 / 109
外貌等同于竞争力吗？ / 114
有多少钱才算幸福？ / 118
大家都作弊，我也要作弊吗？ / 123
父母有义务满足孩子所需要的一切吗？ / 127
如何纠正孩子的说话语气？ / 131
为什么要学习？ / 135
长大之后想做什么？ / 139
被孤立仅仅是自己的问题吗？ / 143
为什么要遵守公共秩序？ / 146
第六章 针对各种问题孩子的对话法
总跟兄弟姐妹争吵的孩子 / 153
经常说谎的孩子 / 156
没有梦想的孩子 / 160
拒不认错的孩子 / 162
总是烦躁的孩子 / 164
威胁父母要离家出走的孩子 / 167
有暴力行为或讲粗话的孩子 / 170
拒话的孩子 / 174
突然宣布要退学的孩子 / 177
附 录 青春期对话实例三则
案例1 打开孩子自卑与叛逆的心结 / 183
案例2 用 3 小时的谈话打开孩子的心扉 / 188
案例3 抚慰孩子的厌世心理 / 193
结 语 请在孩子的内心播下对话的种子 / 199
《来自星星的孩子》
引言 每个人都是心理学家
我不愿把这本书写得像说明书似的，因为作为学校里的心理学家，我近接手的很多咨询，都是以这样恳求的调调开头的：“是的，能想到的我都做了，但是全都不管用！”
现实滤镜下的自己与孩子
如果你想更好地管教你那些十几岁的子女，你可能就需要先把自己身上的“现实滤镜”暂且放到一边，想一想别人是如何思考的，以及他们的动机又是什么。
- 家长的视角
- 费雪转变曲线
- 神经模板
探索我们的大脑
不管你年龄有多大，学习一些关于大脑的简单事实，可以帮助你了解青少年的大脑与成年人的大脑在运作方式上有哪些区别。
- 不断发展的大脑
- 相互吵架的左右脑
- 三元模型
来自星星的青少年
理解了这个过程，你就明白了为什么你家里那个可爱的小朋友会变成奇怪的外星人，整日里奇思异想、语出惊人。
- 成年人是如何做决策的
- 青春期大脑的特殊性
- 青少年是如何做决策的
- 理解青少年的行为
高度情绪化
对于大多数青少年来说，情感是他们的宇宙中心，控制着他们的整个世界，基本上不受任何理性选项的挑战。
- 什么是情绪化
- 情绪与生理周期
- 情绪化的父母
- 冷静的教养
- 5. 小心情绪伤害
沟通分析理论：辩论而不对抗
我和很多愤怒的青少年交谈过，他们对父母很不满，因为父母放任他们做了很多他们曾经不应该做的事情。
- 青少年心理图像
- 三种沟通模式
- 如何与控制欲强的青少年谈话
水桶理论：学会给压力降级
关于我们作为父母这一角色，我们的理想和自我评价之间的差距可能很大，对许多人来说，这是压力的来源。
- 来源：真实的压力，还是感知的压力
- 压力评估模型
- 压力重重的养育之路
- 水桶理论：管理我们的压力水平
- 5. 如何应对考试的压力
固执己见的青少年
这个例子并不是让你去思考叛逆的孩子有没有“尚武基因”，而是提醒你思考，如何利用环境来帮助孩子们转变一些消极的思维模式。
- 认知行为模型
- 大脑里的“蚂蚁”
- 改变孩子思维的 3P 原则
波巴模型：青少年自尊的发展
青少年需要拥有搭建起自尊的必要的三块基石（波巴模型）：他们是安全的；他们能够应对社会对他们的要求；他们感到自己属于那里，而且可以与同龄人做朋友。
- 约哈里窗格（The Johari Window）
- 自我评估和自尊
- 波巴模型：自尊的基石
- 改变低自尊的探索之旅
结语 假如我的孩子重新长大一次
青少年不需要你的愤怒或失望，他们真的需要你的理解和帮助。作为青少年的父母确实是不容易的，但作为一个青少年也同样不容易！
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