描述
开 本: 16开纸 张: 胶版纸包 装: 精装是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787505739758
★20世纪伟大的成功学大师带给你的成功秘诀
本书的作者是美国著名人际关系学家、成功学大师，被誉为“20世纪伟大的心灵导师”“美国现代成人教育之父”的戴尔·卡耐基。
★无数人生问题的答案之书，现代人走向成功、获得美好生活的起点
每个人的一生中都充满了各种困惑和疑问，但能找到解决问题办法的人总是少数的成功者。这本书结合卡耐基自己的经历，记录了人们摆脱焦虑、忧愁等心理困境，解决生活、职业、家庭中出现的各种问题的方法，以及走向成功、获得美好生活的实际案例，帮助读者认清自己、相信自己、克服焦虑，充分开发潜在能力，发挥人性的优点。
★内容充满故事性和实用性
本书通过大量生动的故事为我们讲述了如何战胜忧虑心理、培养快乐心情，如何恰如其分地公开表达自己、如何摆脱人生中的各种烦恼……给人很大启发的同时，帮助我们冲破种种障碍，获得成功。
★全球再版超过5000次，发行量超过6000000册，《人性的弱点》姊妹篇，销量仅次于《圣经》的成功学经典名作
这本书没有深奥的原理，没有长篇大论的道理，只有发人深省的故事，让人生活得更美好的方法。
戴尔·卡耐基结合各个学科的知识，对共同的人性、相通的心理进行了通俗的揭示，可以说是他一生重要、生动的人生经验。
书中记录了人们摆脱焦虑、忧愁等心理困境，过上快乐生活的方法，以及走向成功的实际案例，帮助读者认清自己、相信自己、克服焦虑，充分开发潜在能力，发挥人性的优点，开拓成功美好的新生活。
不论你是什么职业、性别、年龄，阅读这本书，你就距成功近了一步。
篇快乐人生
一、发现生活中的快乐 / 003
思想决定人生 / 003
报复是得不偿失的 / 012
不奢求他人的感激 / 018
珍惜已拥有的 / 022
坚持自我 / 026
手里有柠檬，就做柠檬水 / 031
帮助别人也能让自己快乐 / 035
二、别让批评影响心情 / 044
没人会踢一条死狗 / 044
不要让批评阻碍自己 / 046
我所做过的傻事 / 049
三、在工作和金钱中寻找快乐 / 052
做你喜欢的工作 / 052
70% 的烦恼 / 057
人性的优点
四、我的快乐秘诀（一） / 063
烦恼对我紧追不舍 / 063
我在阿拉伯阿拉乐园的生活 / 065
我是如何摆脱自卑的 / 068
四个方法烦恼全消 / 071
我曾做过“烦恼王” / 073
永不阻塞的给养线 / 074
警察来访 / 077
五、我的快乐秘诀（二） / 079
担忧是的对手 / 079
徒增笑料的药片 / 080
我找到了答案 / 082
很多事都逃不过时间 / 084
增寿四十五年的秘诀 / 085
好坏原因相互抵消 / 090
摆脱胃溃疡和烦恼 / 091
第二篇攻克语言关
一、演讲成功的大前提 / 095
演讲技巧 / 095
演讲的自信从何而来 / 106
简简单单演讲成功 / 114
二、演讲者、演讲和听众 / 122
磨刀不误砍柴工 / 122
让演讲生机盎然 / 138
和听众一起感受你的演讲 / 143
三、即兴演讲的成功秘诀 / 153
让听众行动起来的演讲 / 153
阐述事实的演讲 / 162
让听众信服你 / 175
即席演讲 / 183
四、演讲的沟通技巧 / 189
演讲态度 / 189
改变你的表述方式 / 202
演讲的台风 / 214
五、成功演讲的难题 / 224
介绍词、颁奖词和领奖词 / 224
长篇演讲 / 232
演讲技巧要物尽其用 / 260
六、提升记忆力的方法 / 268
方法一：印象 / 268
方法二：重复 / 273
方法三：联想 / 275
第三篇伟大的人物
一、科学家 / 283
相对论的创立者爱因斯坦 / 283
“镭”的发现者居里夫人 / 285
生物学家达尔文 / 288
精神分析创始人弗洛伊德 / 291
人性的优点
二、文学家 / 294
大文豪莎士比亚 / 294
“流浪”作家杰克·伦敦 / 296
天才作家爱伦·坡 / 299
逆境而生的作家南根里 / 301
三、艺术家 / 304
“米老鼠”之父华德·迪士尼 / 304
雕塑家罗丹 / 306
作曲家乔治·杰斯文 / 309
喜剧大师劳埃德 / 311
四、企业家 / 314
金融巨头摩根 / 314
报业巨头赫斯特 / 317
钢铁大王卡内基 / 319
五、传奇女人 / 322
女强人海伦·凯勒 / 322
作曲家邦德夫人 / 324
歌剧大师舒曼海因克 / 326
俄国女大公玛丽 / 328
伟大的护士南丁格尔 / 330
六、人生勇者 / 334
英国伟大的首相丘吉尔 / 334
第二十六任美国总统罗斯福 / 338
“圣雄”甘地 / 340
名医格林菲尔 / 342
再版序
戴尔·卡耐基是一个标志，他在社交、演讲、成人教育等领域的成功已经跨越了地区和时间的限制，影响到了亿万人。即便没有看过他的书的人，也会对他的名字有所耳闻。他的著作更是行销国内外，帮助无数人走过了困惑迷茫期。
卡耐基并不是一个天生的演讲者和成人教育家。小时候的他，是一个经常担惊受怕、受穷困折磨、受同学欺负的小镇男孩，但受母亲乐观性格的感染，他不仅考上了师范学院，顺利获得了学位，还克服了演讲的焦虑，从事了成人教育事业，并获得了引人注目的成功。为了应对人生中遇到的各种问题，他还对心理学和社会学进行了深入的研究。他一生经历了工业革命、两次世界大战、冷战等人类历史发展的关键时刻。所有这些，都使得他对人性的复杂幽微有更深刻的体验和洞察。
《人性的优点》正是他一生智慧的结晶。这本书早出版于1948年，半个多世纪以来，已经成为西方世界持久的畅销书，并被译成多种文字。在本书中，卡耐基不会教你如何赢得竞争、如何升官发财。你会发现，他终教给你的是让你停止忧虑的方法，专注自我的成长、开创属于你的人生的秘诀。这些方法和忠告都非常实用，关照到你成长中可能遇到的任何问题，从学业考试到婚姻家庭，从心理健康到身体保健，从摆脱贫穷到充实人生，从与人交友到当众演讲……可以称得上是你人生问题的答案之书。卡耐基的终极目标不是让你获得世俗的成功，而是通过真实的生活经验和经历告诉你，成功有无数种定义，获得成功也有无数种方法。
罗素说：“参差多态，乃是幸福的本源。”作为同时代人，卡耐基对成功的看法与此类似，他相信，只有当你专注于自己的人生，不再为琐碎、细小的事情而痛苦，不再因为错误的人生追求而深受折磨，不再深陷忧愁苦闷，不再害怕周围的世界时，你才能开创属于自己的人生，获得真正的成功。
请读一遍这本书。然后读第二遍，第三遍。并且开始运用这些原理。它们很简单，但非常有效，它们会帮助你开始丰富你的生活。
——《纽约时报书评》
除了自由女神，卡耐基或许就是美国的象征。
——《时代周刊》
由卡耐基开创并倡导的个人成功学，已经成为这个时代有志青年迈向成功的阶梯。通过他的传播和教导，使无数人明白了积极心态的意义，并由此改变了他们的命运。卡耐基留给我们的不仅仅是几本书和一所学校，其真正价值是：他把个人成功的技巧传授给了每一个想出人头地的年轻人。
——约翰·肯尼迪（美国第35任总统）
卡耐基作品的目的就是帮助你解决你所面临的*问题：如何在日常生活、商务活动与社会交往中与人打交道，并有效地影响他人；如何克服忧虑，创造幸福美好的人生。当你解决这些问题之后，其他问题也就迎刃而解了。
——拿破仑·希尔（成功学专家、畅销书作者）
卡耐基先生通过他的演讲和作品，教给人们为人处世的基本原则和生存之道，是我们每个人都应学习的人生必修课。
——博恩·崔西（美国著名成功学家、畅销书作者）
简简单单演讲成功
我不怎么看电视，但近有个朋友向我推荐了一个针对家庭主妇的、收视率颇高的节目。这个节目有个和听众互动的环节，他认为我会感兴趣。他没猜错，我看了几次，主持人会邀请听众发言，我觉得这非常不错，我还注意到听众发言的方式：他们明显不是演讲行业的从业者，也没受过专门的演讲训练，说得乱七八糟，甚至有用错词的情况。可是他们说得非常有意思，不仅对镜头没有任何恐惧感，还很能抓住听众的眼球。
这些普普通通的男男女女为什么能够吸引全国听众的注意力？因为他们讲的是自己的事：丢脸的事，幸福的时刻，与自己的妻子或丈夫相遇的事……他们既不考虑序言、正文、收尾，也不考虑该用什么词，他们全心全意地讲自己的故事，就这样得到了听众的青睐。
在我看来，当众发言，应掌握三个基本原则。
，说自己的亲身经历和自己熟悉的知识
那个节目之所以有趣，是因为那些男人和女人说的是自己的现实生活。他们说的是自己经历过的事，完全了解的事。
（1）告诉大家你在生活中学到了什么
所有人都渴望听到生命的启迪。但是实践证明人们不太能接受这个观点，他们宁愿天上地下地说些普通概念或者哲学思想，也不愿意讲述自己的亲身经历，因为他们觉得个人经历过于细小和繁杂。可惜我们都是普通人，适应不了天上地下那么稀薄的空气。我们希望他们说的是新闻而非社论，当然这并不表示我们反对社论，事实上，我们希望做这件事的是那些有权发表社论的报纸撰稿人。所以，说说生命给了你什么样的启示吧，我们会耐心聆听的。
听说爱默生认为所有人都有值得学习的地方，所以即使是底层的人的话，他也会认真倾听。我听过的谈话或许是世间多的。说实话，我从未发现哪个演讲者会把生命给予自己的启迪讲得味同嚼蜡。
（2）以个人经历为题
有一次，有人问我们的老师，新人演讲时遇到的的难题是什么？经过统计，我们发现，新人在学习这门课程时，容易遇到的问题就是“怎么找到一个适合的演讲题目”。
什么题目合适？如果这个题目与普通人的生活方式相关，你经历过，思考过，已经为你所有，那这个题目对你来说一定合适。打开记忆之门，在你的亲身经历中，翻检生命里那些有意义的，让你记忆犹新的事，它们都可以成为你的题目。我们曾经调查过那些惹人注目的题目，发现听众喜欢那些有特定背景的标题：
——成长历程：如果题目和家庭、儿时记忆、学校生活有关，往往会引起关注，因为我们极愿意知道别人是如何克服生活中的困难的。抓住一切机会，把自己以前的经历融入演讲中。你只要看看那些耳熟能详的戏剧、电影和故事就会发现与成长经历有关的素材是非常有价值的，因为它们大多都是在讲人们以前遭遇的困境，在演讲上也适用。要想知道你的童年经历对别人有没有吸引力，并不难，只要很多年后，你对那段经历仍旧记忆犹新，就一定能引起听众的兴趣。
——努力奋斗以期飞黄腾达：这种经历总是振奋人心。比如，听众一定会对你以前为了成功而做出的种种努力感兴趣。告诉大家你是如何进入这个行业，或者得到这份工作的；你事业成功的契机是什么；谈谈你在激烈的竞争中创立自己的事业，遇到了哪些阻碍，你获得的和你想要的成功。讲述个人的真实经历，这个题材起码不会让听众觉得反感。
——喜好和休闲娱乐方面的题材：因人而异，也能吸引一部分听众。如果一件事是你非常喜欢的，那么在讲述这件事的时候，你通常不会犯错。我们往往能把自己真心喜爱的特殊癖好，讲得妙趣横生。
——专业领域：一件事做的时间长了，你就会成为这个领域里的专家。如果你在某项工作上或者行业内钻研了很多年，那么你在讲这方面的事情时，听众总会给予一些关注和尊重。
——特殊经历：见过名人吗？在硝烟弥漫的战场上磨炼过吗？遭遇过让你绝望的危机吗？没有比这些经历更好的演讲题材了。
——信念与信仰：现在世界形势如此严峻，你的态度如何，对此你花费时间和精力认真考虑过吗？如果考虑过，那你就有讨论的资格。不过听众对不着边际的演讲可不感兴趣，所以你一定要用实际的例子证明你的想法。这个题目，你以为随便看看报纸杂志就能讲了吗？除非你远比听众知道得多，否则不要讲。但是，如果你已经潜心研究这个题目很多年了，那没什么可说的，这个题目就该你讲，你一定要讲。
第二，把热情投注在自己的题目上
有些事你虽然有谈的资格，却未必能让听众产生兴趣。例如，我一直在践行“自食其力”这句话，刷碗的事我是有资格谈的。可是我不喜欢刷碗，事实上，我想都不愿意想，你觉得这个题目我讲得好吗？可是家庭主妇们，却能把这个题目讲得妙趣横生，我亲耳听到过。她们或许恨极了没完没了的盘子、碗，或许发现了某种能让人摆脱这种工作的新方法。无论如何，这个题目都能调动她们的热情。所以刷碗这个题目，她们可以说得精彩绝伦。
你觉得合适的题目，讲给大家听，是否合适呢？这个问题不难解决。你只要想想，当有人站起来质疑你时，你有没有足够的信心将其彻底驳倒即可。如果你有，那你肯定适合这个题目。
只有对自己的题目有真实的、发自内心的感受和理解时，才会有他这样真挚和热情的表现。美国有煽动力的演讲家福生·J. 辛主教，也从自己年轻的经历中学会了这件事。在《此生不虚》这本书中，他说：“我是学院辩论队的一员。一天晚上——第二天就是圣母玛利亚辩论赛，我们的辩论教授将我叫到他的办公室大骂了一通。
“你这个饭桶，我们学院的演讲者，没有比你更差的了。”
“我反驳说：‘既然我是饭桶，辩论队要我做什么？’
“他回答说：‘你只是会想，而非会讲。去那边，从演讲稿中抽出一段讲给我听。’整整一个小时，我翻来覆去地讲那段话。他问我知道错在哪没有，我说不知道。又是一个半小时。我累极了。他问我：‘现在知道错在哪了吗？’“经过这两个半小时，我终于找到了症结所在。 我说：‘知道了，不够真诚。我三心二意，没有一点真心。’”
于是，诚心诚意地演讲这一课，在福生·J. 辛主教心中留下了难以磨灭的印象。他开始在演讲中投入热情，知识渊博的教授直到这时才说：“现在你会讲了。”培训班的老师如果听到学员说“平淡如水的生活，让我对所有的事都失去了兴趣”，便会问他，闲暇时的消遣是什么。有看电影的，有打保龄球的，有种玫瑰花的，还有个人告诉老师，自己会收集一些和火柴有关的书。老师又会针对他的特别喜好问一些问题，他不知不觉便兴奋起来了。当他被自己喜欢的话题激起谈性，老师便会支持他：“我们对这个话题很感兴趣，可以给我们讲讲吗？”他说：“还有人对这个感兴趣，真是想象不到。”他多年来一直专注于这个嗜好，为了它狠下了一番功夫，都有些魔怔了，可与此同时他却又觉得它没有作为话题的价值。老师真心实意地同他说，一个题材的价值取决于你对它有多大的热情。这个人便摆出一副收藏家的样子，兴致勃勃地讲了一整晚。再后来，我听说他以收藏与火柴有关的书籍为题材，在各种午餐俱乐部进行演讲，并颇受地方人士的青睐。
这个例子刚好说出了能够让你简单、快速地学会当众发言的第三个准则。
第三，让听众产生同感
一切演讲都离不开演讲者、演讲内容和听众这三要素。这一部分的前两个准则说的是演讲者和演讲内容的关系。但这并不是演讲的全部。演讲者想完成演讲，就必须让听众和他的演讲产生联系。对演讲者来说，准备充足和演讲者对自己的话题感兴趣，这两点虽然重要，但更重要的是：他要让听众觉得他说的东西是有价值的。他要让听众和他一样对这个话题着迷。这种“福音传播术”或者“卖瓜术”，是历史上所有著名演讲家的技能。当然，你怎么叫卖都算不得错。演讲大师总是竭尽所能让听众和自己拥有相同的感受，认可自己的观点，按照自己的意愿行事，和自己同悲同喜。他知道，决定演讲能否成功的，不是自己，而是听众的头脑与心，所以对他来说，重要的是听众，而非自己。
“抵制浪费运动”期间，我就遇到过一个不会和听众互动的人。他是美国银行学会的纽约分会交给我的那批学员中的一位。让他对自己的题目热情起来，是帮助他的步。我告诉他，你要一遍遍地思索这个题目，直到爱上它；有一个事实你要记清楚，就是按照纽约“遗嘱公证法庭记录”，在去世时没给亲人留下任何遗产的，高达80%，能给亲人留下一万美金以上的遗产的，只有3.3%；你要知道，你现在要做的不是求得别人的怜悯，或者让别人做他们做不到的事；你要告诉自己“我是为了亲人，希望他们老了之后能够丰衣足食，无忧无虑地过日子，并给妻子孩子留下一些保障”。后，我让他相信他是在为公众服务，这是一件值得骄傲的事。总而言之，他一定要坚信自己是一个与时弊作战的斗士。在思索过这些事实之后，他终于振奋精神，对这个题目有了兴趣和热情。他真心觉得自己有责任做好这件事。因此，他出去演讲时说的每一句话都带着信念的力量，让听众极受触动。他告诉听众节俭的好处，希望能帮到他们。他以前的演讲只是陈述事实，可是现在，他成了一位想把节俭的信仰传递给大家的“传道士”。
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