描述
开 本: 16开纸 张: 胶版纸包 装: 精装是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787505747302
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“局外人Inside”赵天宇：
♥ 他是2017年《明日之子》杨幂赛道里的“盛世美颜”，赵天宇和毛不易、马伯骞一起获得前三强，以全国季军身份出道。
♥ 他是沉稳的歌手，低调而又坚定地在自己的音乐世界里不断前行，充满故事性的嗓音总能让人沉浸其中无法自拔。
♥ 他是“老艺术家”赵老师，本书收录多篇他的诗词体语录。
♥ 他是一个有趣的灵魂：他喜欢猫、喜欢酒、喜欢游戏、喜欢吃火锅；他随心随性、个性耿直、从不藏着掖着；他憧憬结婚，渴望完整家庭。
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细心打磨，精良制作：
♥ 90g艺术纸，裸线锁背工艺，272页图文全彩印刷，34篇文字倾诉，愿我们所有人都将挣脱迷雾、走出欢乐场，做个清醒的“局外人”。
◆34篇生活感悟和成长记录：
♥《我的演员梦》没有所谓的偶像光环，从*底层做起，既然演戏能比卖衣服、卖摩托、洗碗、去超市点货、看仓库、发传单更挣钱，为什么不去？
♥《我所理解的爱情》我也在爱情里为姑娘伤心过、难过过。难过就喝酒，就闹腾，就像所有失恋的人一样。每个人都因为那么像，才显得真实。
♥《烦恼与快乐》人生*重要的就是“快乐”两个字。我的观念就是，人就要有趣，就要好玩。吃好、喝好、玩好，对我来说就是快乐，简单而肤浅，但却是异常真实的快乐。
♥《珍惜每一刻的美好生活》搜集，是人生趣事。比如我搜集各种酒、各种酒杯，搜集好玩的游戏，搜集乐高，作为一个音乐人，我也爱搜集乐器。
♥ 《火辣辣的热爱》火锅是我在这世界上*喜欢的食物。麻辣刺激的味道，好像在嗓子里面点了一把火，能把人点得热血沸腾。
《人在局外》是赵天宇首本图书作品集，亲赴瑞士拍摄上百张写真，34篇散文随笔，5万字轻声讲述，将生活的感悟和成长记录写进书里。在这本书里你会看到一个孤独坚强、真实有趣，有血有肉的灵魂。他在破碎中成长，孤独中学会坚强，漂泊中学会了独立。人生是一座欢乐场，我以局外人的角色出没。“局外人Inside”是赵天宇的厂牌，也是他对这个世界的清醒认知。
琴声响起，都会好起来的·002
八岁那年，一个关于音乐的决定·005
吉他吉他，和朋友一起在喧嚣里歌唱·011
我所理解的成长·018
音乐也是一种文学·026
人生就是一场巧合，音乐也是·032
生活从来没有偏袒过谁·038
我所理解的生活·045
我的演员梦·053
艺考之路·061
我们走到哪里，生活就在哪里·071
在国外的那一年·080
明日之子·093
一个节目能给我的最多的东西·099
我眼中的选秀·106
喜欢一个人·112
第一次养猫·117
我所理解的爱情·122
最好的生活是真实·131
一个人走的路·137
做善良的自己·142
当你觉得困难时，咬咬牙也就过去了·150
生活很苦，甜味总得自己去寻·162
烦恼与快乐·171
品酒就是品生活·182
游戏是快乐，也是一个生活的隐喻·189
珍惜每一刻的美好生活·195
火辣辣的热爱·202
比得失更重要的东西·208
演戏，用真实还原真实·212
讲述梵高的故事·220
去经历生活中最真实的东西·226
认真地养一只猫·232
我不相信一见钟情·240
◇◆在国外的那一年
大家都知道在韩国学习、做练习生很苦。
在网上随便查查，你就可以找到很多人揭露韩国留学或练习生制度的帖子。
我回忆在韩国学习那一年，那种连鞋袜都穿戴整齐睡觉的日子，会让人恍惚，好像那黑暗的空间会把自己吞噬进无底的深渊一样。
学习的环境很简单，拥有一间很小的地下室，有一张沙发可以睡觉，楼上有个房间，可以放衣服，只是有一股难以形容的味道和“自由驰骋”的蟑螂，我从没见过那么大个儿的蟑螂，而且我很害怕蟑螂。我住的这间小黑屋，活像鲁迅在《呐喊》序言里写的那种感觉，昏暗的，你一个人在里面跳舞。
每周老师来教一组舞蹈，或者几个动作，或者练习唱歌技巧，然后剩下的时间老师几乎不会再做指导，我要做的就是不断地重复老师所教的内容，一练就是一整天。
晚上还有跑步的任务，锻炼体能。第一天去的时候，放下行李就开始八公里训练，体能不太好的我有些吃不消，第二天就是十公里，越加越长。到后来，一跑就是一个马拉松——四十二公里，每周大概都会跑一到两个“全马”。对非运动员的我来说，着实吃了不少苦头。
每天都跑到很晚，然后回到地下室，地下室湿气很重，不透风，又闷又热，也只有一台电风扇，大多数时候是难受的，洗完澡躺在起毛球的老沙发里，浑身难受睡不着，于是乎我开始了喝酒助眠。常常睡一两个小时，就要起来训练，或是唱歌，或是跳舞。每天如是。
昏暗的练舞室还有监控设备，老师不在的时候，监控设备全程录像，偷懒就会被罚跑步。人会疲倦，监控不会。在那样的“眼睛”注视下，也只能强忍睡意和酸痛继续坚持着。
跳舞，跳舞，跳舞。
唱歌，唱歌，唱歌。
跑步，跑步，跑步。
我并没有很好的舞蹈天分，老师教的也都是一些基本的动作。在唱歌方面，练习强度大到我声带长了一块不小的息肉，以至于声带不能完全闭合。我常常在窄得只能容下我一个人的沙发上，穿着衣服和鞋子睡觉，因为不知道自己会不会在两三个小时的睡眠后被叫醒，这样做也是为了节省穿衣服的时间。这种穿戴整齐的紧迫感就像在北极睡眠时喝水憋尿的道理一样，我有时也会喝很多啤酒再入眠，起到同样的效果。
地下室的空气都好像是湿重的，呼吸让人觉得闷得慌。只有靠喝酒出点汗，才能畅快一些。
一同来的小伙伴一个星期之后就受不了回国了。我不知道自己是怎么撑到最后的。他走后，所有的一切只能我一个人面对。刚开始还不敢偷懒，所有的高强度训练，都撑了下来。
因为睡眠时间太短，每天又是高强度的训练，对嗓子伤害特别大，几乎只有充足的睡眠才可能恢复。没别的办法。当时吃了很多的药，花了很多的钱，都没有效果，要么做手术，用激光把息肉切割掉，一个人在国外手术诸多不便，费用还很昂贵，所以也就作罢了。
声带长息肉之后，不能完全闭合，吊嗓子也只能吊一半，别说唱歌，说话都费劲。这毛病也是那时候遗留下来的，到现在都没完全好。这毛病贯穿我参加《明日之子》的全过程，所有人都能看到我努力地唱歌、表演，看到我的笑容，却看不到这些，我也不可能在节目里说，我是带病上台，我不想把它变成一场卖惨的表演。唱歌比赛，比的就是唱歌。
当时在韩国，因为生病，也开始偶尔偷懒，偶尔晚上溜出去买酒，或者和在韩国新认识的朋友一起吃火锅。老师和宿管不在的时候，有给自己放个假，大概也是能在忙中偷闲，才得以让自己撑到最后吧。我一直都没有放弃国内的酒吧，那段时间偷懒，没有训练的日子，我也从来没有闲着，都在外面打工挣钱，补贴生活，也补贴酒吧的亏损。
最巧的是，我在韩国的声乐指导老师是一个在中国工作过的韩国人，他之前在中国担任国内某个音乐节目的声乐顾问。舞蹈我不擅长，但声乐一点都没偷懒过，我也因此和声乐老师关系特别好。甚至，我们还互相教对方自己国家的语言。他教我用韩文骂人，我教他用中文骂人，互相教完之后，都哈哈大笑起来。
没想到回国后，参加《明日之子》，我的编曲老师的声乐助理，正好是这位声乐老师。
那种感觉特别微妙。我不会知道，从韩国到中国，我们还会遇见，还会合作，当我在茫茫人海中看见他时，他也看见了我，就那么一瞬，我突然就相信了世间所有的相遇都是久别重逢。
人生中总会有那么一些冥冥中的巧合，把我们推向某个方向，推向某个目的地，会遇到谁，会从事什么样的工作，会过怎样的人生，好像一切早就被书写好了似的。我们都知道，每年都有很多人到韩国去学习，做练习生，接受韩国系统化的艺人培训，有的人能破茧成蝶，有的人不能，但依然有很多人为着那看似虚无缥缈的梦在努力。
◇◆火辣辣的热爱
火锅是我在这世界上唯一喜欢的食物。
麻辣刺激的味道，好像在嗓子里面点了一把火，能把人点得热血沸腾。
重庆、成都的火锅都特别有名。有人说重庆的火锅偏辣，成都的火锅偏麻。我喜欢吃那种加麻加辣的火锅，特带劲，不知道是不是有重庆火锅和成都火锅的味道。特别辣的火锅，有时候肠胃也受不了，即便第二天拉肚子，还是想吃。
每次和朋友聚餐，朋友们都不会问我，因为他们知道我每次的提议都是火锅。他们都无法想象，我是如何做到嗜辣如命的。
在外面吃火锅，在家里点外卖也点火锅。
火锅我只吃辣的，从来不吃清汤的，似乎那已经不再是火锅了。
有的艺人朋友特别爱惜嗓子，这也不能吃，那也不能吃。如此，大概也就少了生活乐趣。我从来不会有这方面的忌讳。
吃喝玩乐，甚至包括唱歌本身，都是一种自我愉悦，当然，艺人还有很大的责任就是去愉悦他人。我固执地觉得吃火锅对我嗓子没有任何影响，喝酒也是，甚至在我看来抽烟都没有太大影响。唯独能对嗓子产生影响的，就是用嗓过度，拼命地练习，任何东西都是过犹不及。曾经的过度用嗓和没日没夜的训练确实对我的嗓子产生了影响。
饮食、生活习惯对我一点影响都没有。反而那种被火锅点燃的热情，好像能让我整个人都沸腾起来。
记得之前在哪里看到的文章说，以前有一些唱戏的老先生，上台之前喝辣椒油、香油吊嗓子，是为了帮助开嗓。
你说我喝酒，就不能唱歌，也不太可能。当然你说完全没影响，应该也不是，像喝酒肯定会对肝脏产生不好的影响，也自然会慢慢地影响到唱歌。我自己觉得这些影响都不会那么直接、那么致命。
吃火锅也一样，放大来看，这些外界的因素，可能会对你的音色产生改变，但唱歌的技巧你懂，音色的改变也不代表你唱歌不好听了，这就好比，你是一个作家，你写的字不好看，别人不可能就因此说你写的东西不好。
字也好，音色也好，它都是一个情感的出口，不是情感表达本身。
让我在火锅和唱歌之间去做选择，去做取舍，我觉得很难，所以两个我都不想放弃。它们都是我生命里很重要的东西。
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