描述
开 本: 16开纸 张: 胶版纸包 装: 精装是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787511352385
对于女性而言，如何让自己变得优雅、富有魅力是一生的必修课。因此，女人无论处在任何年龄阶段，始终都应坚定深爱自己的信念，让自己美丽一生。不会化妆？肤色很差？身材走样？每天同一款发型？赶快行动起来吧。不分年龄、不分职位，任何时候，无论是谁，都一样可以保持优雅的姿态，成为*有魅力的女人。
《优雅女人养成手册》是一本为女人量身打造的气质修炼书，涵盖与女性气质修炼相关的护肤、美发、美甲、彩妆、装扮、运动、礼仪、生活情调、灵修等各方面的内容。书中详细讲述女性如何通过内在和外在的细节修炼，让自己变得漂亮迷人、优雅出众、魅力超凡，实现自身修养的完善和自我价值的提升，让自己的生命散发出无与伦比的恒久魅力，成为优雅女人。
女人就是要美丽
每个女人都可以忧雅
第二篇 优雅女人护肤课
基础护肤入门
肤密码全揭秘
护肤用品要会选
皮肤护理要分类
美丽肌肤法则
美丽肌肤九大关键词
问题肌肤两大主题
最佳美容护肤时间一览表
美肌五原则
肌肤的日常养护
水嫩肌肤“洁”出来
靓丽肌肤“养”出来
美丽肌肤“吃”出来
无瑕肌肤“护”出来
跟问题肌肤说“拜拜”
远离油光
去黑头粉刺
浅化细纹
摆脱暗沉泛黄
安抚红肿脱屑
第三篇 优雅女人美体课
颈部护理
颈部肌肤伤不起
颈部衰老的原因
颈部肌肤老化的迹象
颈部护理
手部护理
手的日常护理
特别养护
腿部护理
腿部去毛
去角质
足部护理
基础护理
足部保养
第四篇 优雅女人美发课
日常洗护基础课
解读秀发密码
日常洗护有方法
时尚美发秘籍
选对发型是关键
时尚烫发有门道
巧为秀发添色彩
百变发型DIY
玩转造型工具
日常造型有“新”意
盛装造型也时尚
……
第五篇 优雅女人美甲课
第六篇 优雅女人妆容课
第七篇 优雅女人装扮课
第八篇 优雅女人养颜养生课
第九篇 优雅女人运动课
第十篇 优雅女人礼仪课
第十一篇 优雅女人茶艺茶道课
第十二篇 优雅女人手工课
第十三篇 优雅女人趣味生活课
美丽，是一个永不过时的词汇。爱美之心人皆有之，养颜驻容更是女人毕生的追求。几乎每个女人都梦想拥有珍珠般完美无暇、水嫩透白的肌肤；渴望曼妙窈窕的身姿和优雅得体的气度；梦想能够抵御岁月的痕迹，永葆青春。美丽的容貌不仅能让女性成为最引人注目的焦点，给她们带来充分的自信和发自内心的幸福感，而且能给她们带来更多更好的人生机遇。
然而，即便是丽质天成，也逃不过蹉跎岁月。想象一下，10 年后自己的样子，是靓丽如昨，还是渐渐褪色？想要任凭岁月浸染你的鬓角、眉梢，还是从现在开始与之抗衡？ 如果上天没有给你美貌，何不努力做到优雅，来超越美貌？如果你已经拥有了美貌，何不用优雅来超越时光，让美貌历久弥新呢？
《优雅女人养成手册》是一本解说“优雅的气质是怎样炼成的”优秀读物；是一部女神气质养成的实用法则；是一本让你由内而外并从始至终魅力十足的书。书中的时尚扮靓秘籍，几乎包含了一个女人完美蜕变要经历的所有重要环节，分为解读优雅女人、优雅女人护肤课、优雅女人美体课、优雅女人美发课、优雅女人美甲课、优雅女人妆容课、优雅女人装扮课、优雅女人养颜养生课、优雅女人运动课、优雅女人礼仪课、优雅女人茶艺茶道课、优雅女人手工课、优雅女人趣味生活课、优雅女人灵修课等14 篇，每一部分都由浅入深、循序渐进地将相关知识和方法向你娓娓道来，详细讲解了肌肤的保养、秀发的造型、玉指的美化、彩妆的描画、服饰的整体穿搭、身体的美容、形体的塑造、养生养颜的秘诀、社交礼仪、茶艺茶道、手工制作、休闲生活、身心灵修炼等内容。
本书推崇自然的美学理念，同时又超越传统，大胆创新，用现代修饰技巧，将现有护肤、秀发、美甲、彩妆、装扮技巧、气质修炼等作为基础，通过审美法则的灵活运用，与人体生命活力美及个性气质美有机融合，从而使自己的整体形象设计达到最佳状态。全书包含500 多个精选专题，相信想要变美的你的许多疑问，都能在书里找到答案。
对于女性而言，如何让自己变得优雅、富有魅力是一生的必修课。因此，女人无论处在任何年龄阶段，始终都应坚定深爱自己的信念，让自己美丽一生。不会化妆？肤色很差？身材走样？每天同一款发型？赶快行动起来吧。不分年龄、不分职位，任何时候，无论是谁，都一样可以保持优雅的姿态，成为最有魅力的女人。
女人应适当追求时尚，让自己的魅力与时俱进。对时尚的追逐、对自然的崇尚，是女性的永恒话题，而漂亮、随意、充满青春活力也应是最喜好自由生活、重视自我感受的年轻女性的专利。作为女人，只要你懂得适度，就大胆享受年轻岁月所依附的浪漫情怀，尽情体验充满活力的娇媚吧。
时尚是一种很玄的东西。时尚是那种随时在你身边、你又无力抓住的东西。时尚让你会心，让你会意，却无法追逐，无法制造。但是，时尚又会告诉你，它并非遥不可及。
也许这种随意的自由多变正是时尚的魅力所在——不无神秘，无法阐释，又有那么一点儿离经叛道，成千上万的性情中人心甘情愿被卷入它魅力的旋涡，深深地沉醉。
时尚的本质是善变与标新立异。这阵子吊带裙，下阵子中性衫一会儿黑发飘飘，一会儿棕发盘顶，抑或是红发炫目。时尚成了一波一波的潮流，没有完全一样的波峰，它永远不会也不能成为一潭死水。一种时尚被大众追逐日寸，下一种时尚必定早已在酝酿之中。追逐者总是在跑，像夸父永远追不上太阳。
也许时尚就这样是个让人说不清、道不明的东西，你也许不知道它的出处，但你可以自自然然地说它、叫它、使用它。
但不管怎样，时尚也该有它的精神风骨，有～种价值观的体王见，有智慧、文化、气质、修养在生活态度上的表白。这并不是追求高贵，而是脱离低级趣味，毕竟“历经三代才能真正培育一个贵族”。
日寸尚生活正在唤起一代人的流行理想，多一些精神理念，时尚就会成为一道通俗味美的精神大餐。
聪明的女性应当学会驾驭时尚，做时尚的主人。为了在纷繁复杂的时尚潮流中升华而出，女J性必须把握几条重要的原则。
……
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