描述
开 本: 16开纸 张: 铜版纸包 装: 平装是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787544260107丛书名: 怎么办,我第一次做妈妈
针对性:根据孕妈妈和胎宝宝的变化,每周提供有针对性的胎教方案,情绪胎教、运动胎教、营养胎教、音乐胎教、语言胎教、美学胎教、知识胎教、意念胎教、光照胎教,一个都不少。
全面性:针对准妈妈实际体验给出专业贴心指南,同时将优生方略的指导理念贯穿内文,从胎教形式、内容、时间安排、方法、作用、营养等方面详细地介绍了280天的完美胎教方案。
专业性:本书作者是首都医科大学附属复兴医院妇产科主任医师,她用自己丰富的理论基础和临床经验告诉你,你该做好哪些准备,采取哪些*行之有效的胎教方案,才能培育出聪明、健康的宝宝。
★★★★★五星推荐:
经过科学研究证明,比起孩子出生后进行10年教育,10个月的胎教更加重要。也就是说比起孩子出生之后接受的智力开发,英才培养等系统教育,腹中10个月所收到的胎教更重要得多。
基于此,本书专为准妈妈提供了一套简洁、系统的优生胎教方案。依照准妈妈怀孕的时间顺序,从孕前准备到每一个孕周,按照情绪胎教、营养胎教、优境胎教、音乐胎教、语言胎教、运动胎教、抚摸胎教、光照胎教等分类方法,详尽指导准妈妈每周实施胎教,让准妈妈在轻松愉快的阅读中得到启发,帮准妈妈打造最健康、最聪明的天才宝宝。
第1周
胎儿在成长:宝宝到底有多大啦
准妈妈变化:宝宝让我“孕味”十足
胎教课堂:胚前期胎教
饮食胎教:叶酸、DHA 一个都不能少
运动胎教:太极招式,消除疲劳一身轻松
按摩胎教:睡前按摩,让准妈妈心情放松
情绪胎教:《梦幻曲》感受清新与自然
其他胎教:养好身体,为胎儿发育提供“沃土”
第2周
胎儿在成长:宝宝到底有多大啦
准妈妈变化:宝宝让我“孕味”十足
胎教课堂:胎教不是技术,是一种态度
饮食胎教:每日应补充0.4毫克叶酸
运动胎教:泡脚、搓穴,滋阴保肾
按摩胎教:按摩手腕至腋下,除麻痹
情绪胎教:唱唱小曲儿心情好
其他胎教:教你一招呼吸胎教法
第3周
胎儿在成长:宝宝到底有多大啦
准妈妈变化:宝宝让我“孕味”十足
胎教课堂:衣着适当,慎穿紧身衣
饮食胎教:营养均衡,钙、铁、锌、硒、维生素一样都不能少
运动胎教:小动作排浊、排毒效果好
按摩胎教:准妈妈治疗耳鸣有妙招
情绪胎教:沉浸在“宝宝长什么样”的幸福中
其他胎教:日记胎教法–记录胎儿的成长
第4周
胎儿在成长:宝宝到底有多大啦
准妈妈变化:宝宝让我“孕味”十足
胎教课堂:远离纷扰,优境养胎
饮食胎教:补充维生素B2、维生素D
运动胎教:保持良好姿势,摆脱腰酸背痛
按摩胎教:按摩消胃疼
情绪胎教:远离孤独症
其他胎教:端正准爸爸的审美胎教
评论
还没有评论。