描述
开 本: 24开纸 张: 胶版纸包 装: 平装是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787121194597
这是一本由***小儿营养专家为0-3岁宝宝父母量身打造的安全喂养图书，作为一个4岁女孩的妈妈和一个生活图书编辑，我看过不少的孕产书和育儿书，但真的还没有见过像这本书这样连怎么给宝宝纸尿裤都一步配一张真人实拍图的本版育儿书！印象中，这样的贴心和细致以前只偶尔在几本外版书中有过。
在编辑本书的过程中，这种为新手妈妈考虑的周到和贴心，以及首都儿研所吴光池主任在坚持出诊的同时对本书的严格把关，都时时感动着我；我遗憾自己没有在女儿3岁前看到本书，又庆幸自己**会编辑本书并把这么好的育儿书推荐给众多新手妈妈，相信你们一定能从中获益，让宝宝在人生*开始、*重要的三年里健康、快乐、安全地成长！
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0~3岁是人生当中最重要的三年，很多新爸爸新妈妈在哺育宝宝的时候会遇到各种各样的小问题，尤其是营养和安全两个方面。
本书根据不同年龄段宝宝对营养的特殊需求，详细介绍喂养知识，并安排了相应的最科学的营养饮食方案，包括母乳、辅食、小菜谱、生病期间的饮食等等。同时也根据宝宝不同时期的生活环境、运动特征、饮食情况等，重点关注宝宝的饮食安全和其他安全问题，每一个细节（单页或对页）都有一个贴士性质的安全喂养延伸阅读版块，做出了最贴心的安全提醒。另外，本书附赠0~3岁宝宝成长特点及安全提示挂图，进一步把安全的概念贯彻其中。
0~1岁宝宝安全喂养
第1个月宝宝安全喂养
母乳——宝宝最好的食物
宝贵的初乳——第一次喂奶
按需哺乳，有求必应
夜间怎样喂奶
喂奶的姿势很重要
特殊乳房的哺乳
乳头破裂的预防和处理
哺乳时要注意的一些问题
哺乳后的注意事项
健康生活保证高质量母乳
哺乳期妈妈如何补充关键营养
轻松处理哺乳过程中的常见小问题
哺乳期的乳房保健
哺乳期妈妈用药
早产宝宝的喂养
双胞胎宝宝的喂养
宝宝的基础护理
给宝宝洗澡
尿布和纸尿裤的正确使用
读懂宝宝的声音信息
新生儿的这些状况正常吗
可能生病的表现
皮肤问题不容忽视
免疫接种
专题：新生儿常见疾病及护理
第2个月宝宝安全喂养
宝宝进入快速生长期
混合喂养
人工喂养
混合喂养、人工喂养宝宝一日饮食安排
怎样给宝宝选择奶粉
奶瓶——宝宝的另一个母乳
冲泡奶粉的有学问
宝宝不爱用奶瓶怎么办
正确应对宝宝频繁吐奶
抱宝宝最舒适的姿势
喂药是件苦恼事
适宜、安全的室内环境
大小便是否正常
腹泻了吗
免疫接种
专题：婴儿抚触
第3个月宝宝安全喂养
补充钙和维生素，身体更健康
何时添加辅食最好
炼乳不适合婴儿食用
拒绝“蜡烛包”
宝宝也可以游泳
睡得香，长得壮
肠道不适，宝宝易生病
听懂宝宝的哭
免疫接种
出现免疫接种反应怎么办
专题：宝宝营养需求全纪录——维
生素
第4个月宝宝安全喂养
为添加辅食做准备
上班族妈妈怎样坚持母乳喂养
吃蛋清好还是蛋黄好
如何给宝宝补充果汁
宝宝的护肤用品
有益的户外活动
舒适过夏天
和痱子说bye-bye
宝宝的口唇敏感期
窒息的紧急处理
免疫接种
第5个月宝宝安全喂养
品尝更多美味
自制辅食，放心又营养
添加辅食困难
为宝宝选择看护者
给宝宝理发
给宝宝剪指甲
免疫接种
第6个月宝宝安全喂养
食物提升免疫力
宝宝长牙了
口水流不停
翻身并不难
无缘无故地哭闹
进入认生期
半岁后宝宝易感冒了
预防耳病
免疫接种
专题： 宝宝营养需求全纪
录——矿物质
第7个月宝宝安全喂养
以谷物类为主
培养喝水好习惯
宝宝缺铁，贫血找上门
哪种睡姿对宝宝最有益
学会观察宝宝的大便
为宝宝专设一个小药箱
免疫接种
第8个月宝宝安全喂养
营养好，爬得快
断母乳时机的选择
温柔的断奶
哺乳的妈妈怎样回奶
少坐多爬，更健康
营造安全的爬行环境
免疫接种
第9个月宝宝安全喂养
促进乳牙萌出
不好好吃和睡
该给宝宝准备鞋了
给宝宝选玩具
能力倒退
小腿发弯
坚持户外活动
免疫接种
专题：宝宝营养需求全纪录——碳
水化合物、蛋白质、脂肪和水
第10个月宝宝安全喂养
继续锻炼咀嚼能力
不爱吃蔬菜
宝宝恋母乳怎么办
让宝宝自己入睡
不会爬、不会站
晒太阳的学问
免疫接种
第11个月宝宝安全喂养
食量变大的小家伙
会走的宝宝喂饭难
培养良好的饮食习惯
慎用学步车
宝宝常见问题
免疫接种
第12个月宝宝安全喂养
和母乳说Bye－bye
奶类食物营养解读
防止吞食异物
让宝宝开步的诀窍
乳牙萌出过晚
宝宝是个“左撇子”
免疫接种
专题：宝宝易患的各种营养性疾病
1~2岁宝宝安全喂养
1岁1~3个月宝宝安全喂养
小“大人”的特殊食谱
警惕营养过剩
创造健康安全的家居环境
迟迟不开口说话
为宝宝学步“扫雷”
宝宝别跟宠物太亲密
免疫接种
1岁4~6个月宝宝安全喂养
饮食多样，宝宝不挑食
合理添加蛋白质
消化好，智商高
为宝宝选双合脚的鞋
1岁半到2岁宝宝的生活制度
免疫接种
专题：宝宝生病了如何喂养
1岁7~9个月宝宝安全
喂养
优质蛋白不能少
要多吃含钙丰富的食品
教宝宝用餐具
宝宝要看电视怎么办
长高不是梦
巧妙驱蚊
免疫接种
1岁10~12个月宝宝安全
喂养
粗细搭配，营养更好
每天蔬菜不可少
宝宝缺锌吗
每天洗澡，皮肤好好
注意交通安全
免疫接种
专题：宝宝的胃口靠妈妈
2~3岁宝宝安全喂养
2岁~2岁半宝宝安全喂养
更多热量，更多能量
控制宝宝的零食
挑食怎么办
体重为什么不增加
保护宝宝的乳牙
学习刷牙漱口
免疫接种
2岁半~3岁宝宝安全喂养
步入一日三餐的生活
饮食要多样，营养要均衡
吃水果的智慧
小心变成小胖墩
养成良好的生活习惯
鼓励宝宝参加家务劳动
免疫接种
专题：入园准备
宝宝健康安全全纪录
家庭安全与免疫
眼进异物
耳进异物
蚊虫叮咬
动物抓伤或咬伤
中暑
高热惊厥
误食异物
食物中毒
药物中毒
手指挤压伤
手割伤
头部外伤
骨折与脱臼
烫伤
触电
专题：心肺复苏
宝宝常见病家庭护理及营养
方案
腹泻
便秘
厌食
感冒
多汗
小儿夏季热
小儿便秘
小儿荨麻疹
小儿轮状病毒感染
小儿佝偻病
小儿湿疹
小儿汗症
小儿菌痢
小儿百日咳
小儿遗尿
小儿疳积
小儿鹅口疮
小儿维生素Ａ缺乏症
小儿伤食
小儿鼻出血
小儿水痘
小儿流涎
小儿哮喘
小儿贫血
小儿夜啼
小儿咳嗽
小儿肥胖
小儿扁桃体炎
小儿紫癫
小儿惊风
小儿腮腺炎
宝宝常见营养缺乏饮食进补
方案
钙缺乏及饮食进补方案
铁缺乏及饮食进补方案
锌缺乏及饮食进补方案
维生素Ａ缺乏及饮食进补方案
维生素B2缺乏及饮食进补方案
儿童计划免疫接种一览表
婴儿膳食营养素参考摄入量
0~3岁宝宝身高及体重发展参照
0~3岁是人的一生中最开始的三年，也是最重要的三年，在这三年里宝宝从呱呱坠地到学走路、学说话，继而长成一个爱蹦爱跳的活泼可爱的大宝宝。伴随宝宝的成长，家长们在这三年中需要付出太多的东西。
宝宝吃什么好？该怎么吃才好？现代新妈妈们孕育知识的贫乏和当今社会对健康养育的重视产生了强烈碰撞，相信这也是每一个新妈妈都会遇到的难题。
养育过程中也会遇到各种各样的难题：新妈妈的各种紧张不适、育儿新观念和传统观念的冲突，以及商家大肆宣传的婴幼儿食品是否健康……
更重要的是，安全问题。0~3 岁的宝宝相对弱小，衣、食、住、行的各个方面都要格外注意，一不小心就会给孩子带来伤害。
宝宝安全、健康地长大是每个父母的心愿。为此，我们特邀国内育儿方面的权威专家，针对宝宝喂养中的各种安全问题，进行了深入探讨，编成此书。
本书涵盖了宝宝成长过程中爸爸妈妈们可能遇到的各种安全与喂养方面的问题，并逐一进行了细致的提示和指导。0~1岁宝宝的喂养与安全尤其令爸爸妈妈们感到无措，所以我们对这一阶段逐月做了重点指导，1~3岁阶段则根据成长特点做了相应的月段划分并给与相应的指导。
一不小心，我们就从孩子一下子变成爸爸妈妈了，虽然我们紧张、焦虑、不安，但我们对宝宝深深的爱是永恒不变的。希望本书能够给新爸爸、新妈妈们带来帮助，让宝宝在我们的共同护佑下健康快乐地成长。
这是一本关注0-3岁宝宝成长的每个阶段和养育的每个细节、关注安全、关注健康的书，帮助父母全面解决各种问题、各种麻烦
。
轻松处理哺乳过程中的常见小问题
每天喂宝宝多少次？什么时候喂？
新生宝宝刚开始吃奶时，需要喂的次数比较多。最初3~4 天，宝宝大约每隔2~3 小时需要吃一次奶，白天大约需要吃8次左右，晚上需要1~2 次，夜间需要2~3 次，因为6 周以前的宝宝很少有一次睡5 小时以上而不因饥饿醒来的情况。
宝宝长到3 个月后，一般大约每隔4 小时需要吃一次奶，白天需要吃3~4 次奶，夜间需要吃1~2 次奶。随着宝宝长大，要逐渐拉长夜间喂奶的间隔时间，直至夜间不再喂奶，以便让妈妈得到充分休息。
怎样知道宝宝吃饱了？
宝宝吃饱后会自己吐出乳头，这时不应强迫继续喂奶。
刚吃完奶的宝宝小肚子会鼓起来，不要担心他吃得太多，这是正常现象。
宝宝吃饱后比没吃饱时睡眠的时间要长，可达2~3 小时。
正常情况下宝宝每天大便1~2次或更多，颜色质地均匀而稠，有一点微微的酸味。也有的宝宝要1~2 天大便1次，但若大便性状正常就不必担心。饥饿时大便量小，颜色发绿，混有黏液。
宝宝吐奶怎么办？
大多数宝宝都会出现吐奶的现象，只要宝宝精神良好，无痛苦的表现就无须惊慌，不必担心宝宝的健康问题。绝大多数吐奶都是因为宝宝吃奶的时候过于急促，吸入了空气造成的，以下方法可以缓解。
每次喂奶喂到一半左右时，停一下，竖抱起宝宝，轻拍宝宝的背部，让宝宝能够嗳气，再喂剩余的奶。喂完奶后，也要竖抱起宝宝并轻拍后背，咽下的空气一般能排出来，如果拍不出气，也不必一直拍。
睡觉时尽量采取头稍高右侧卧位，就会减轻溢乳的发生。侧卧位也可预防乳汁被误吸入呼吸道并由此引起的窒息。
一旦发生呛奶，立即取头俯侧身位，并轻拍背，将吸入的奶拍出。
妈妈感冒了怎么办？
妈妈如果感冒了或者患感染性疾病或用药，应暂停母乳喂养，等病彻底好了再继续哺乳，生病期间每天要坚持排空乳房3~4 次。
安全喂养延伸阅读
如果宝宝经常吐奶，但是又没异常情况，很可能是因为妈妈喂奶的姿势不对，或者宝宝器官相对娇弱，这时候要检查喂奶姿势，同时，减少每次的哺乳量，增加哺乳次数。
宝宝吐奶以后不要马上喂食，应该等他彻底平复了以后再喂。
如果宝宝哭闹，或者吐奶严重，基本没有吃进去，很可能是健康问题，应及早去医院检查、治疗。如果妈妈乳汁暂时较少，应该坚持按时让宝宝吮吸，因为即便量偏少，也足够宝宝生长需要，切忌临时切换为人工喂养，一是宝宝内脏娇弱，可能受不了，二是等母乳充足时宝宝可能会“厌食”。
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