单桂敏灸除湿寒

编辑推荐

☆中国艾灸疗法推广*人将千年中医传统艾灸疗法与40年临床经验精华融合，变成每个人都能学会、适合全家人使用的家庭艾灸健康方法。小工具、小艾灸发挥大作用，做自己的家庭医生就是这么容易。
☆用图片代替文字，用示范代替语言，用数百幅清晰照片演示治病、保健方法，学习中医也可以很简单。
☆艾灸为主，按摩、刮痧、食疗、电针、拔罐、运动为辅，用综合疗法战胜疾病。
☆寒邪是现代人的病根，如果体内聚积了过多湿气，健康就会亮起红灯,艾灸是能扫除一切的寒邪的“纯阳之法”。
战胜疾病。

单桂敏医生其他图书（图书链接）
《单桂敏灸除百病2》（超值赠送《常用穴位简易取穴图解》手册、标准人体经络穴位挂图、单桂敏医生讲座DVD）
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艾灸是中国自古相传的中医治病、养生方法，已经有数千的历史。与按摩、针刺等方法相比，艾灸因为操作简单、效果明显、花费低廉、无副作用而受到普遍认可，是适合普通家庭使用的健康方法。单桂敏医生行医四十余年，是艾灸疗法的坚定支持者和热心推广者，被誉为“中国艾灸疗法推广人”。目前她在39健康网上的博客点击量已经突破1亿次，她的行医经验与心得受到广大网友的好评。在本书中，单桂敏医生依然毫无保留地与您分享她行医多年的宝贵经验，以及在生活中沉淀的健康心得，希望可以帮助更多的人了解艾灸、拥有健康。
单桂敏医生的治病手法多种多样，主辅相承。除艾灸之外，还引入刮痧、按摩、运动、食疗等在家就可操作的方法，可谓“一症多治、一病多法”，让您安坐家中就能实现保健、强身、祛病的心愿。
在本书中，单桂敏医生从基础讲起，图文并茂而又详细、具体地讲解了各种艾灸方法、艾灸器具的使用。本书在作者的指导下实现了看图取穴的出版目标，简单施治，在模特一步一步的演示下，不用耗费心思琢磨，照着图片做，就能学会家庭艾灸的技法。驱寒除湿消百病，艾灸保健，就这么简单！

单桂敏
单桂敏18岁开始行医，至今从医四十余年，期间积累了丰富的临床经验，擅长用艾灸、针刺、导药、放血、按摩等传统中医疗法治疗各种常见病及疑难杂症。
单桂敏熟知艾灸条的各种使用方法，在运用艾灸为患者治疗疾病的同时，自己研究了方便患者治疗的艾灸器具，为广大艾灸使用者提供了极大方便。除了运用艾灸的方法治疗疾病，单桂敏又自创单氏保健操，为想要保健身体的朋友们提供了简单的保健方法。
2006年单桂敏在39健康网上注册了自己的博客（http：//blog.39.net/shanguimin/）。目前，她的博客点击次数已经超过1.3亿次，博客人气现居中国健康门户网站——39健康网位，是39健康网名副其实的博客人气王。她的博客于2009年被评为“十佳健康博客”、“十佳人气博客”。单桂敏2010年被推选为“39网健康使者” ，被网友们推选为“热心博主”，很多朋友亲切的称呼她为“单阿姨”。单桂敏曾做客湖南卫视《百科全说》、河北卫视《读书》、北京电视台生活频道《健康生活》、青岛电视台《民生开讲》等栏目，节目播出后受到广大观众的热烈好评。

目　录
章病邪多是寒湿惹的祸
【疼痛都是湿寒在作祟】……………………………. 14
【湿寒从哪里来】……………………………………… 15
【快速自测：你的体内有湿寒吗】………………… 16
【寒邪是现代人的病根】……………………………. 17
【艾草祛寒补阳气，灸法通经络】………………… 20
【宜灸除湿寒的穴位】……………………………. 22
【祛、补、通、调是健康的根本】………………… 23
第二章艾灸前应掌握的知识
【常用的取穴法】……………………………………… 28
【艾灸的常用手法】………………………………….. 33
【如何分辨艾条的优劣】……………………………. 36
【艾灸的工具有哪些】……………………………….. 39
【合理掌握艾灸的时间】……………………………. 46
【艾灸的注意事项】………………………………….. 48

第三章祛湿寒，无痛一身轻
【颈椎病】………………………………………………. 52
【肩周炎】………………………………………………. 55
【落　枕】………………………………………………. 58
【头　痛】………………………………………………. 61
【湿　疹】………………………………………………. 64
【中耳炎】………………………………………………. 67
【慢性咽炎】…………………………………………… 69
【感　冒】………………………………………………. 72
【手腕痛、网球肘】………………………………….. 74
【膝关节炎】…………………………………………… 77
【腰椎间盘突出】……………………………………… 80
【风　湿】………………………………………………. 83
【胃痛】…………………………………………………. 85
【失眠】…………………………………………………. 88
第四章驱除湿寒，灸走妇科病
【阴道干涩】…………………………………………… 92
【月经过多】…………………………………………… 95
【月经过少】…………………………………………… 99
【痛经】…………………………………………………. 103
【子宫内膜异位症】………………………………….. 106
【输卵管梗阻】………………………………………… 109
【卵泡发育不良】……………………………………… 113
【霉菌性阴道炎】……………………………………… 117
【巧克力囊肿】………………………………………… 121
【慢性盆腔炎】………………………………………… 125
【附件炎】………………………………………………. 129
【外阴瘙痒】…………………………………………… 133
【盆腔积液】…………………………………………… 135
【慢性宫颈炎】………………………………………… 138
【宫颈息肉】…………………………………………… 142
【卵巢囊肿】…………………………………………… 145
【功能性子宫出血】………………………………….. 148
第五章补肾壮阳气，关注男性健康
【前列腺炎】…………………………………………… 152
【精子活力低下】……………………………………… 155
【肾　虚】………………………………………………. 158
第六章“绿色”艾灸疗法让　宝宝更健康
【小儿咳嗽】…………………………………………… 162
【小儿伤食】…………………………………………… 164
【小儿盗汗】…………………………………………… 166
【小儿遗尿】…………………………………………… 168

媒体推荐
39健康网的很多用户通过艾灸疗法治愈了不孕症，孕育出了“艾灸宝宝”，很多用
户用艾灸为家人与朋友治愈了疑难杂症，而他们也因为对单老师的深深感激而加入到分享与传播的行动中来。和单老师这样的专家博主们一起，让天下人更健康，是39健康网*的幸福感。期待《单桂敏灸除湿寒》的出版能帮助到更多的读者。

——39健康网总裁——顾晶

艾灸自古以来就是为人类谋求健康的工具。艾灸的推广正是弘扬祖国传统医药，作为中医药的一份子在“济世”历史中它具有重要贡献。让艾灸为我们所用，正如单桂敏医生那样为百姓解除疾苦、捍卫健康。愿艾灸这一古老的医术为更多普通人掌握，让每一位读者拥有把握健康、远离疾病的本领。
——卓信医学传媒副总裁　资深出版人　赵　兵

神经外科是医学中年轻、复杂而又发展快的一门学科，可以不夸张地讲神经外科的医生都擅长做手术。但有些患者由于身体或其他原因只能选择保守治疗，这时传统医学外治法的优势就体现出来。而在众多中医外治法中，艾灸疗法对于深层的、神经系统的、疼痛性的疾病效果好。
——清华大学第二附属医院  神经外科副主任 医学博士后 硕士研究生导师　刘海生

相比黑白的文字书，这本书对艾灸采用了全图解的方式。每个拍摄的角度都尽可能把艾灸疗法完美地呈现给读者，每小节后附的问答版块更是解决了使用者遇到的种种问题。这些细节让我不禁感叹单老师用心之良苦、编辑工作之繁杂，相比专业医学图书有过之而无不及。
——北京中西医结合医院医学博士　毕　锴