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首页保健/养生中医养生小穴位按出大健康(赠光盘)

小穴位按出大健康(赠光盘)

作者:余平波,余茂基 编著 出版社:辽宁科学技术出版社 出版时间:2015年01月 

ISBN: 9787538160437
年中特卖用“SALE15”折扣卷全场书籍85折!可与三本88折,六本78折的优惠叠加计算!全球包邮!
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EUR €26.99

类别: 中医养生 SKU:5d84b2455f9849104541d240 库存: 缺货
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描述

开 本: 16开纸 张: 铜版纸包 装: 平装是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787538160437

编辑推荐
  按摩是一种自然疗法,简单实用,方便有效。闲暇时的按摩可以保持青春美丽。本书介绍了精准的取穴、清晰的手法。按照书中介绍的操作,可以使人健康、充满活力。 
内容简介
  本书包括四部分内容,部分为养生保健的小穴位,介绍了如何利用小穴位达到强身健体的方法等。第二部分为美容养颜的小穴位,介绍了按摩穴位达到美容美体的方法。第三部分为缓解身体各部位疼痛的小穴位。第四部分为调整身体症状的小穴位。配有动态光盘,光盘中详细介绍了取穴、按摩的方法。
作者简介
  作者为上海市名中医,从事中医临床工作30余年,撰写了大量的中医专著及科普读物,积累了大量的资料。
目  录
一、养生保健的小穴位
 1.强身健体,提高免疫力
 2.促进大脑灵活,健脑益智
 3.调整内脏功能
 4.消除疲劳,缓解紧张
二、美容养颜的小穴位
 1.消除皱纹,绷紧肌肤
 2.祛酒渣鼻,祛斑,祛痘
 3.生发护发
 4.丰胸美乳,香肩润臂
 5.塑腰缩腹,美背
 6.紧臀,瘦腿
三、缓解疼痛的小穴位
 1.颈部僵硬、疼痛
 2.肩膀酸痛、不适
 3.腰背痛
 4.手腕、前臂疼痛
 5.手指麻木
 6.膝关节痛,骨神经痛
 7.落枕
 8.肩周炎
 9.颈椎病
四、调整身体症状的小穴位
 1.头痛,偏头痛
 2.眩晕
 3.感冒
 4.咳嗽
 5.鼻塞,喷嚏
 6.胃痛、胀闷
 7.腹泻
 8.便秘
 9.膀胱炎
 10.尿频
 11.盗汗
 12.心悸
 13.皮肤瘙痒
 14.痔疮
书摘插画
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