灸治百病——百岁医生讲述无极保养灸[第二版]

本书2014年由中国中医药出版社出版，获得了很好的社会反响，许多读者来电咨询无极保养灸的操作方法。从读者反馈回来的信息表明，本书还比较受欢迎，这让作者深感欣慰，深受鼓舞。如今再版，作者对有关内容进行了修订，并征求了有关专家的意见，使其完善。同时，下篇“临床应用”部分，调整了版式设计，使疾病的文字介绍部分和人体穴位图在一个视野，并改善装帧和用纸，使读者获得更舒适的阅读感受。

 

本书详细介绍了韩国著名针灸医生金南洙先生从医80余年对灸法的深刻理解、独特经验及其独创的“无极保养灸”疗法，系统阐述了230多种病症的灸疗法，着重介绍每种疾病的治疗部位、操作方法及调养方法，方法简便易行，疗效可靠。

金南洙，韩国著名针灸大师，2008年北京奥运会韩国代表团首席医师。1915年生于韩国针灸世家，现今101岁高龄，行医80多年，可谓“韩国针灸人”，现在首尔火车站内开办灸堂针灸门诊并亲自出诊。曾任北京针灸骨伤学院（现属北京中医药大学）客座教授，世界针灸学会联合会（WFAS）针灸医师考试委员及培训委员。现任韩国正统针灸学会会长，世界中医药学会联合会（WFCMS）主席团执委，世界中医药学会联合会无极保养灸国际联盟总裁。2002年被韩国总统授予韩国荣誉奖，2008年获国民勋章冬柏奖。多次受邀到中国、美国、日本的大学演讲。何天有，男，1953年4月生，毕业于北京中医药大学，现已从事中医针灸临床、教学、科研40余年。曾任甘肃中医药大学附属医院副院长，甘肃中医药大学针灸骨伤学院副院长，甘肃中医药大学针灸推拿系主任。现任甘肃中医药大学皇甫谧针灸研究所所长，甘肃省针灸推拿医学中心主任，全国针灸临床研究中心甘肃分中心主任，中国针灸学会常务理事，甘肃省针灸学会常务副会长，为甘肃中医药大学教授、主任医师、博士生导师，首席专家，北京中医药大学、中国中医科学院兼职博士生导师，*名中医，甘肃省名中医，甘肃省层次领军人才，国家重点针灸专科、国家中医药管理局重点针灸学科带头人，全国第四、第五批老中医药专家学术经验继承人指导老师。1992年获全省医德医风先进个人奖，2002年在援外医疗期间获马达加斯加共和国总统骑士勋章。在国内外医学刊物发表学术论文40余篇，出版医学专著10部，主持完成国家自然基金等各级科研项目10余项，获省部级科技进步奖2项，地厅级科技进步奖8项，国家专利6项。

目录

上篇 基础知识

章　灸的理论

节　什么是灸

第二节　灸的历史

第三节　灸的一般效能

第四节　灸的作用机制

第二章　灸的操作方法

节　灸的种类

第二节　灸的材料与选择

第三节　施灸的方法

第四节　施灸的注意事项

第五节　灸法的疗程

第六节　灸与体重的关系

第七节　适度施灸

第三章　无极保养灸

节　何谓无极保养灸

第二节　无极保养灸的取穴

第四章　灸的适应证

节　神经症

第二节　代谢及营养障碍性疾病

第三节　呼吸系统疾病

第四节　循环系统疾病

第五节　消化系统疾病

第六节　泌尿系统疾病

第七节　运动系统疾病

第八节　外科疾病

第九节　妇科疾病

第十节　眼科疾病

第十一节　耳鼻咽喉科疾病

第十二节　牙科疾病

第十三节　恶性肿瘤

第十四节　疑难杂症

第十五节　保健

第五章　常用经穴的取穴方法

节　头面部穴位

第二节　胸腹部穴位

第三节　上肢部穴位

第四节　下肢部穴位

第五节　背部穴位

附：脊柱正中线穴位的主治病症

结　语

下篇 临床应用

第六章　呼吸系统病症的治疗

节　感冒

第二节　咳嗽

第三节　急性支气管炎

第四节　慢性支气管炎

第五节　支气管扩张症

第六节　支气管哮喘

第七节　肺炎

第八节　肺气肿

第九节　呼吸困难

第十节　肺结核

第十一节　咯血

第十二节　盗汗

第十三节　肋膜炎

第十四节　胸痛

第七章　循环系统病症的治疗

节　心脏瓣膜症

第二节　心内膜炎

第三节　心脏神经症

第四节　心脏肥大症

第五节　心脏衰弱

第六节　心绞痛

第七节　心肌梗死

第八节　心源性哮喘

第九节　动脉硬化症

第十节　原发性低血压

第十一节　原发性高血压

第八章　消化系统病症的治疗

节　口腔炎

第二节　食道狭窄症

第三节　急性胃炎

第四节　慢性胃炎

第五节　胃扩张症

第六节　胃下垂症

第七节　胃痉挛

第八节　胃酸过多症

第九节　胃酸过少症

第十节　胃溃疡

第十一节　胃癌

第十二节　呕吐

第十三节　吐血

第十四节　食欲不振

第十五节　急性肠炎

第十六节　慢性肠炎

第十七节　腹痛

第十八节　泄泻

第十九节　便秘

第二十节　肠出血

第二十一节　肠闭锁症

第二十二节　阑尾炎

第二十三节　肠疝

第二十四节　肠下垂症

第二十五节　肝硬化

第二十六节　肝肥大

第二十七节　肝炎

第二十八节　肝萎缩

第二十九节　黄疸

第三十节　胆结石

第三十一节　腹膜炎

第三十二节　腹水

第三十三节　鼓胀

第三十四节　脾脏肥大症

第三十五节　胰腺炎

第三十六节　胰液过少症

第九章　神经系统病症的治疗

节　脑出血

第二节　脑软化症

第三节　半身不遂

第四节　语言障碍

第五节　脑充血

第六节　脑缺血

第七节　癫痫

第八节　震颤麻痹（帕金森病）

第九节　书痉

第十节　脑膜炎

第十一节　脊髓炎

第十二节　脊髓痨

第十三节　结核性脊椎炎（脊柱骨疽）

第十四节　脊椎过敏症

第十五节　偏头痛

第十六节　头痛

第十七节　眩晕

第十八节　面神经麻痹（口眼斜）

第十九节　面神经痉挛

第二十节　眼肌麻痹（斜视）

第二十一节　三叉神经痛

第二十二节　枕神经痛

第二十三节　咀嚼肌痉挛

第二十四节　晕动病

第二十五节　间歇性横膈膜痉挛（打嗝）

第二十六节　上腕神经麻痹

第二十七节　肋间神经痛

第二十八节　坐骨神经痛

第二十九节　坐骨神经麻痹

第三十节　腰痛

第三十一节　腰腹神经痛

第三十二节　股神经痛

第三十三节　精神神经症

第三十四节　神经衰弱

第三十五节　癔症

第三十六节　失眠

第三十七节　日射病和热射病（中暑）

第十章　肌肉骨骼系统病症的治疗

节　肩周炎

第二节　关节炎

第三节　膝关节炎

第四节　类风湿性关节炎

第五节　肌肉风湿病

第六节　腓肠肌痉挛

第七节　腱鞘炎

第八节　骨结核

第九节　骨髓炎

第十节　关节扭伤

第十一节　肘关节疼痛（网球肘）

第十一章　内分泌系统病症的治疗

节　糖尿病

第二节　胰岛素分泌异常

第三节　甲状腺功能亢进

第十二章　泌尿系统病症的治疗

节　肾萎缩

第二节　急性肾炎

第三节　慢性肾炎

第四节　急性肾盂肾炎

第五节　慢性肾盂肾炎

第六节　浮肿

第七节　游走肾

第八节　尿毒症

第九节　肾结石

第十节　尿血

第十一节　膀胱炎

第十二节　膀胱结石

第十三节　尿道炎

第十四节　无尿症

第十五节　肾虚

第十六节　肾结核

第十七节　尿频

第十三章　生殖系统病症的治疗

节　前列腺肥大

第二节　阳痿

第三节　遗精

第四节　滑精

第五节　龟头炎

第六节　睾丸炎

第七节　淋病

第十四章　外科病症的治疗

节　痔疮

第二节　肛瘘

第三节　肛门皲裂

第四节　脱肛

第五节　跌打症

第六节　脓疱（疖）、痈

第七节　毒虫蛰伤

第八节　冻伤

第九节　淋巴管炎

第十节　急性淋巴腺炎

第十一节　慢性淋巴腺炎（瘰疬）

第十二节　瘭疽

第十三节　特发性脱疽

第十四节　湿疹

第十五节　白癣

第十六节　瘊子

第十七节　鸡眼、老茧

第十八节　圆形脱毛症

第十九节　皮肤瘙痒症

第二十节　风疹

第十五章　妇产科病症的治疗

节　闭经

第二节　月经过多

第三节　月经稀发、月经过少

第四节　子宫肌瘤（癥瘕）

第五节　子宫附件炎

第六节　痛经

第七节　带下

第八节　子宫后屈

第九节　子宫脱垂

第十节　子宫内膜炎

第十一节　宫颈癌

第十二节　不孕

第十三节　性冷淡

第十四节　冷症

第十五节　更年期综合征

第十六节　妊娠恶阻

第十七节　妊娠浮肿

第十八节　微弱阵痛

第十九节　子宫出血

第二十节　乳汁不足

第二十一节　乳腺炎

第十六章　儿科病症的治疗

节　习惯性呕吐症（吐乳）

第二节　消化不良

第三节　发热

第四节　腮腺炎

第五节　百日咳

第六节　哮喘

第七节　小儿疝气

第八节　急性癫痫

第九节　夜啼症

第十节　夜尿症

第十一节　小儿麻痹

第十二节　腺病质（虚弱体质）

第十七章　眼科病症的治疗

节　眼睑缘炎

第二节　麦粒肿

第三节　眼睑痉挛

第四节　眼睑下垂

第五节　结膜炎

第六节　春季卡他（过敏性结膜炎）

第七节　沙眼

第八节　红眼病

第九节　夜盲症

第十节　实质性角膜炎

第十一节　鼻泪管闭塞症

第十二节　流泪

第十三节　虹膜炎

第十四节　羞明

第十五节　绿内障（青光眼）

第十六节　白内障

第十七节　眼底出血

第十八节　中心性视网膜炎

第十九节　慢性轴性视神经炎

第二十节　弱视

第二十一节　眼睛疲劳

第二十二节　散光

第二十三节　老花眼

第十八章　耳鼻咽喉科病症的治疗

节　外耳道炎

第二节　中耳炎

第三节　耳痛

第四节　耳管闭塞

第五节　耳鸣

第六节　听力低下

第七节　急性鼻炎

第八节　慢性鼻炎

第九节　慢性鼻窦炎2

第十节　衄血（鼻出血）

第十一节　嗅觉减退、无嗅觉

第十二节　扁桃体肥大

第十三节　急性咽喉炎

第十四节　慢性咽喉炎

第十五节　咽扁桃体增生症

第十六节　扁桃体炎

第十九章　牙科病症的治疗

节　牙痛

第二节　牙周炎

      灸让人类健康幸福在人的愿望中，的愿望就是健康和长寿。无论是富贵荣华还是权倾朝野，没有健康的身体，一切都没有意义。很多人在年轻的时候，没有在意健康问题，等年老了，疾病来袭时才不得不重视健康问题。我在80多年的临床实践中，一直苦恼于如何让人类健康长寿，如何才能起死回生。人是用嘴吃东西和用鼻子呼吸来维持生命的，呼吸停止会死亡，心脏停搏会死亡，几天不进食也会死亡。我认为，吃得好，呼吸得好，心跳得好，才是维持一生健康的之道，所以创立了调和五脏六腑、维持阴阳平衡的无极保养灸，让患者摆脱疾病，让健康人维持健康。我一辈子没有吃过一粒药，只是每天做一次12个穴位的无极保养灸。现今已经100岁了，仍然可以健康地各处行医，为世界各地的患者带去希望。通过针灸能够减少很多人的痛苦，我感到自豪和有意义。但是，很多人对现代医学没有任何怀疑和担心，却对针灸保持怀疑的态度，提出是否科学、是否有效、是否危险、是否具有资格证等等疑问。这就是韩国百姓对针灸的普遍态度。但就是这样，人们在做了针灸治疗之后，对于针灸的效果表示惊讶，并且感到高兴和表示感谢。中国、日本、美国、法国、德国、英国、意大利、俄罗斯等国家都在针灸领域投入很大的预算，积极地进行科学研究。与此相反，韩国对针灸的热情并不高。韩国针灸师们为了让正当的针灸医疗行为得到认可，付出了数十年的努力，但却一次次被现代医学代表们以非科学或高难度为理由，阻止针灸事业的发展。每当我受到挫折的时候就想，有没有办法把针灸普及给大众，从这种无知、误解和偏见中摆脱出来，减少患者的痛苦，让健康的人延年益寿。于是，我决定写一本通俗易懂并且每个人都能适用的书。灸与针不同，只要掌握简单的知识和操作方法，普通老百姓可以很快学会灸疗。但是在韩国，有些人却想无视并摒弃传统，导致国民对灸的了解还不如西方人士。尽管如此，灸疗法并没有消失，灸作为民间疗法，在普通家庭里成为简便易行的救急疗法，并且一直延续了下来。很多患者用了各种方法都没能将疾病治愈，只能无望等死，后选择了灸疗，结果却痊愈了。我用灸疗拯救了一个个生命，哪里会有比这个更有意义呢！灸既能节省时间又很经济，并且没有副作用，世上哪会有比它更重要的珍宝呢！所以，我认为灸有以下优点：，没有副作用；第二，可以治疗其他方法治不了的疾病；第三，老百姓能容易操作；第四，几乎没有经济负担；第五，万人所需的疗法。当然，要想成为用针灸治疗各种疾病的专业人士，需要长时间地熟悉医学知识和专业技术。但是，老百姓如果根据掌握的程度能够进行操作，并能带来相应的效果，就是成功的针灸。纵览针灸书籍，很多内容普通人或者初学者很难看懂，而且只针对灸的书籍也很少。对于普通人或者初学者来说，医学术语比较生硬和难懂，所以本书运用我们在生活中经常听和说的现代语言讲述灸疗法，让内容更加通俗易懂。我将至今为止的临床经验整理成了“灸的实践经验”，共收集了230多种病症的灸疗法。本书修订了1983年在韩国出版发行的《一生有益的灸理论和实践》一书，并请甘肃中医学院附属医院的何天有教授进一步修订提高，以适合中国的临床实际。如果不是针灸疗法能够治疗疾病，如果没有对其他疗法失望而渴望针灸治疗的患者，想用灸找回健康，那么我就不会写这本书了。我认为，灸疗是重要的治疗方法。如此重要的方法只有少数人知道实在太可惜，所以我把自己的经验记录下来，希望看了这本书的人能用灸来帮助他人减少一点痛苦，如同我和家人一样，一生都在做灸疗，没有疾病地生活。希望全世界的人们能学会这么好的灸疗法，希望所有的人类都可以同样健康幸福地生活！后真挚地感谢对修订版的发行给予帮助的爱灸正统针灸教育院的教授们和正统针灸研究所的老师们！                                                   

金翁语录我一辈子没有吃过一粒药，只是每天做一次12个穴位的无极保养灸。现今已经101岁了，仍然可以健康地各处行医，为世界各地的患者带去希望。每当我受到挫折的时候就想，有没有办法把针灸普及给大众，从这种无知、误解和偏见中摆脱出来，减少患者的痛苦，让健康的人延年益寿。于是，我决定写一本通俗易懂并且每个人都能适用的书。

     灸法者，起源于原始社会的旧石器时代。当人类知道了用火之后，受到火烤而感到舒适；当身体的某一部分产生病痛时，用烧灼之法来治疗疼痛。在《说文解字》中，“灸”字被理解为“灼”，是灼体疗痛之意，故“灸”字从“火”、从“久”。灸法的早记载见于《左传》，说明此时已萌生了灸法；到了春秋战国、秦汉时期，灸法已被广泛应用；至隋唐、宋代，灸法颇为盛行；金元时期又得到了进一步的完善；明清时期又有了一定的创新。灸法在中医学的历史长河中形成了一套较为完整的体系。到了近代，世界各国学者对灸法也进行了一系列的研究，取得了很多成果。回顾历史，思考针灸，值得我们注意的是，中医药学发展到今天，中医学与中药学的发展似乎比针灸学发展得快，针法的发展比灸法的发展要好一些，灸法的应用与研究明显滞后。在夏末殷初伊尹发明汤液之前，古代治病的方法主要是针与灸两种，之后形成了针刺、灸法、汤液三足鼎立之势。就针灸而言，《灵枢•官能》曰：“针所不为，灸之所宜。”说明针法与灸法同等重要，不可偏废。灸法滞后的原因：在清末，一些封建统治者以“针刺火灸，究非奉君之所宜”为由，禁止使用灸法，使灸法备受歧视。如今，可能由于灸法有直接烧灼皮肤之痛，或有引发灸疮的风险，使人们望而生畏，不愿接受。医者只有另选他法，常常以药代之或以针代之。又因艾灸有浓烈的艾烟味，医院以环境污染为由，不愿开展灸法。久而久之，形成了重药、重针而轻灸的趋势。更有甚者，某些医院的针灸科只针不灸，闻不到一点艾味，还能称之为“针灸科”吗？一些针灸学术会议上，针法交流多而灸法交流少，科研立项也是如此，难怪现代普遍将原来的“针灸”只称“针刺”而不称“针灸”了呢！这些造成灸法滞后的原因值得我们深思。 灸法有针所不为、药所难能的功效，对内、外、妇、儿诸科病证都有独特的疗效，只要操作得当，并采取相应的保护措施，就可以做到微痛或无痛施灸，也不会发生烫伤或灸疮。即使发生灸疮也不足为怪，灸法中就有发泡灸或化脓灸，可提高免疫功能，对某些疾病有特殊的治疗作用。对于“环境污染”之说，只不过是借口而已，安装排烟设备即可解决。在这里，我再次呼吁：“要拯救灸法，大力提倡灸法，加强灸法的应用与研究，使灸法发扬光大，造福人类。” 我从事针灸教学、科研与临床工作四十余年，对灸法颇有心得，并将自己的灸疗经验进行了系统总结，于2012年由中国中医药出版社出版了《何氏药物铺灸疗法》一书（2013年再版更名为《何氏铺灸治百病——灸法的重大突破》），总算为灸法的研究与发展尽了微薄之力。当然，我并不满足，继续为灸法的研究与推广应用而努力，曾去美国、巴西、法国等地进行讲学与学术交流，同时也不断学习各国开展灸法的经验。值得庆幸的是，2012年韩国正统针灸学会会长金南洙先生一行来我院进行学术交流，听了他独创的“无极保养灸”介绍后，对此产生了浓厚的兴趣，之后详细阅读了他赠送的资料，惊喜地发现，无极保养灸是一项非常好的灸法，它有理论、有实践，不愧为灸法中的一朵奇葩。俗话说：“有缘千里来相会，无缘对面不相识。”2012年12月，我受北京真美实业胡总经理的邀请，去为他们讲授“何氏美容祛斑灸法”，在这期间，接到了无极保养灸的传人尹明锡博士的电话之约，我们对无极保养灸又进行了探讨，有了更深刻的认识，产生了很多共鸣。真是同为灸法人，相见恨晚，我们达成了对无极保养灸进行合作的意向。次日，我去尹博士在北京开设的灸堂，亲身体验了无极保养灸，灸后我的感冒好了（当时正患感冒），精神倍增，全身轻松愉快。我感叹道：“无极保养灸真是太好了！”不禁联想到无极保养灸的发明人金南洙老先生，一生用此法进行自我保健，现在已经100岁了，仍然神爽体健，这都是无极保养灸神奇的功效体现。正如《黄帝内经》所说：“上古之人……形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”无极保养灸操作简便，经济实惠，无副作用，疗效显著。此法在甘肃省省中医院、甘肃中医学院附属医院临床应用后，收到了良好的效果，受到了广大患者的认可和好评，具有良好的推广应用前景。2012年，我收到了尹博士交给的《灸治百病——百岁医生讲述无极保养灸》一书的初稿，进行了认真地研究与整理，对有关内容进行了修改和补充，并征求了有关专家的意见，使其完善，方成此书。由于时间仓促，可能有不妥之处，望与同道共商。                                                            何天有                                                          2014年1月节  何谓无极保养灸笔者运用宇宙生成和运行的原理，把人体看做一个“小宇宙”，根据人体生理与病理的规律，以强身健体、防病治病为目的，独创了一种需要持续长久操作的保健灸法——无极保养灸。“灸”字由“久”和“火”构成，如字所示，按古人的经验，灸需要长时间持续操作才有效果，不得不惊叹古人的智慧。章和第二章讲述了灸的一般理论和操作方法。现在开始具体讨论在哪个部位施灸的问题。灸的部位，当然是根据病情而定，因此不再赘述，在此仅对“无极保养灸”进行详细地介绍。无极保养灸是指，选择8个经穴（男性12个穴位，女性13个穴位），选用半米粒大小的艾炷，每天每个穴位灸3壮，不论是否患有疾病都能使用，是一种日常生活保健疗法。患有特殊疾病的时候则选择特殊穴位进行施灸，健康人可以选择这8个经穴持续施灸。根据笔者多年的临床经验，无极保养灸不仅可以治病，对维持健康也非常有帮助。笔者80多年来一直坚持灸这8个经穴，所以现在100岁高龄了，仍然保持着30岁年轻人的活力。笔者的夙愿是让天下所有的人知道这8个经穴，坚持施灸，保持健康的体魄，无病到天年。男性无极保养灸的取穴：中脘（1穴）、曲池（2穴）、百会（1穴）、肺俞（2穴）、膏肓（2穴）、气海（1穴）、关元（1穴）、足三里（2穴）。女性无极保养灸的取穴：中脘（1穴）、曲池（2穴）、百会（1穴）、肺俞（2穴）、膏肓（2穴）、水道（2穴）、中极（1穴）、足三里（2穴）。第六章  呼吸系统病症的治疗节  感冒一、症状民间经常说的感冒，临床表现千差万别。有些人认为流鼻涕、打喷嚏、身体疼痛就是感冒。还有一些人没有这些症状，但出现发热、全身关节酸痛，也称患了感冒或伤风受凉。笔者已过世的兄长金己洙先生一辈子与针术打交道，他经常说，所有疾病都是由感冒和伤食开始的。感冒看似简单，但有可能成为热病的发病原因，千万不能忽视。一旦患上感冒，严重者需要一两个月才能痊愈。当然，大部分患者过几天后症状就会减轻。如果这个时期患了其他疾病，多数人容易从原发病转为继发病。二、治疗灸曲池、足三里、中脘、风门、肺俞。对于药物治疗不见效的持续感冒患者，一般灸3～4日可治愈。有人不相信针灸可以治疗感冒，但其确实能够起到一定的治疗作用。高热严重时，灸大椎和风门各9～15壮。有句俗话说：“热病三年，不会出汗的家伙！”听着是一句骂辞，如果真是这样，人肯定会死掉，因此可以说这是恶毒的坏话。感冒也是一样的道理。若因感冒而产生肺热，汗孔堵塞，则会发生高热。出现这种情况时应该强化肺气，令汗孔打开即可泻热。灸肺俞、风门，便可打开汗孔，人体自动泻热。发热严重时，灸风门多壮，效果良好。第二节  咳嗽一、原因咳嗽是一种除去气道（鼻腔、咽喉、气管、支气管、肺泡等）内异物的身体反射性防御功能。人体从外部吸入的异物（如灰尘、烟、冷气等）和病理状态下气道内积累的各种分泌物，会对咽喉产生刺激，为了排除这些异物，人就会咳嗽。二、症状咳嗽的表现有干咳、咳痰、如同犬吠的咳嗽、突然的连续咳嗽、无响声咳嗽等。早晨咳嗽多因慢性支气管炎、支气管扩张症、副鼻窦炎所致，入睡前咳嗽多因肺气肿或肺水肿所致，夜间或第二天清晨的咳嗽多因支气管哮喘所致。慢性支气管炎或肺气肿引起的咳嗽多在晚秋发病并持续整个冬天，第二年春季天气转暖时则恢复。换体位时出现的咳嗽要想到是否为支气管扩张症、肺癌、肺化脓症、胸水潴留等所致。之前多数人普遍认为高龄者出现咳嗽或有痰很正常，不太关注此事，这是错误的观点。家里有高龄者，应该经常注意咳嗽或痰的频次和形态。如果在冬季发生感冒则有急速转为肺炎的倾向，需要特别注意。三、治疗灸足三里、曲池、肩井、肺俞、膏肓、膻中、巨阙、中脘、气海。痰多，日久不愈，灸天突。咳嗽多，人体之气会减少，灸足三里、曲池、中脘穴可强化脾胃功能。咳嗽的根在于肺，灸肺俞、膏肓可强化肺气。灸元气聚集的气海穴可补足下腹的阳气，咳嗽则不易发生。咳嗽多，偶尔有胸闷、胸痛的症状，此时需要灸膻中和巨阙。咳嗽引发肩膀疼痛时可灸肩井。