演讲与口才自我训练12法则（一开口就让人喜欢你的口才魔法书）

本书主要介绍演讲需要具备的基本方法、技巧，共总结出12条法则。从12个方面对演讲的准备、开场白技巧、体态语言运动、表达能力提升、演讲逻辑训练等进行了详细论述。以帮助读懂提升自己的说话和演讲水平。全书语言通俗，实操性强，是充分展示自我，进行高效演讲的读物。

目录

一、准备法则——成功的演讲是准备出来的… 3

1.明确演讲的主题… 3

2.对听众进行精准分析… 5

3.“演讲装”要穿出风格… 6

4.写好演讲稿的技巧… 7

5.演讲稿可以这样背… 8

二、练习法则——说话的勇气是锻炼出来的… 9

1.战胜演讲恐惧… 10

2.把注意力集中在演讲上… 11

3.登台之前，反复练习… 12

4.多给自己积极的心理暗示… 13

三、开场法则——没有好开场，难有好气场… 14

1.开场抖掉压力包袱… 14

2.设计一个好开头，演讲就成功了一半… 16

3.要避免的几种开场白… 17

4.客气话不要太俗套… 18

5.开场要说清的三个问题… 20

6.知识储备不足，快速“转移”入题… 21

7.做好五件事，开场不冷场… 22

四、逻辑法则——说话有逻辑，表达才清晰… 23

1.清晰亮明你的观点… 23

2.把握好演讲中的时间逻辑… 25

3.演讲逻辑要按“一二三”排开… 26

4.巧妙地转换和过渡话题… 27

五、表演法则——“演”得到位才能“讲”得精彩… 28

1.登台，走出“自我”的气势… 28

2.站出一道“雅致”的风景… 29

3.与观众进行眼神交流… 30

4.表情丰富多彩，演讲真挚感人… 31

5.手势规范，气场才强大… 32

六、传声法则——有好声音，才有好反响… 33

1.语气要因人而异、因时而施… 34

2.把字“咬”清楚了再说… 35

3.正确运用停顿技巧… 36

4语速变化适当，节奏快慢恰当… 37

5.发声漂亮，听众才愿意听… 38

6.口头禅要不得… 38

七、讲故事法则——演讲就是“卖”故事… 39

1.好故事让演讲更丰满… 40

2.有故事，更要会讲故事… 41

3.有悬念的故事才吸引人… 42

4.开启“记得有一次”模式… 43

5.共享故事重要，分享观点更重要… 44

八、互动法则——没有互动，就没有心动… 46

1.会提问，才热烈… 46

2.氛围调得好，观众少不了… 47

3.没有互动，就没有心动… 48

4.掌声靠赢取，不靠讨要… 49

5.掌握互动节奏，收紧听众的心… 51

九、说服法则——演讲要“使人知”，更要“使人信”. 51

1.“推销”你的观点… 52

2.摆正位置，快速赢得信赖… 53

3.众口难调，要懂得“抓大放小”… 54

4.兜售不可取，说服有套路… 55

5.情感带入，引发共鸣… 57

6.引经据典，增强认同感… 58

十、沟通法则——知道“说什么”，更要知道“怎么说”. 59

1.借题开场，打开交心通道… 59

2.直击动情点，把话说到心窝里… 60

3.尊重别人的话语权… 62

4.当众聊隐私，技巧很重要… 63

5.思想要纯粹，表达要干脆… 64

6.照顾对方感受，实现高效沟通… 65

十一、控场法则——意外常有时，救场要及时… 66

1.把听众注意力拉回现场… 67

2.一旦忘词，巧妙衔接… 68

3.意外卡壳，跳跃解围… 69

4.遭遇被怼，理智面对… 70

5.突发情况，及时救场… 71

十二、收场法则——收尾亮“高音”，演讲才完美… 73

1.用一句话完美压轴… 73

2.回顾要点，感谢听众… 74

3.“黏性”源于特点，不是模仿… 75

4.锦上添花的五种收场方式… 76

5.别让演讲输在后一分钟… 77

附录：类型演讲实例… 78

1.会议演讲… 78

2.宴会演讲… 82

3.庆典演讲… 84

4.节日演讲… 87

5.商务演讲… 90

6.媒体演讲… 92

7.主题演讲… 95

序：人生赢在当众讲话上

“如果有一天神秘莫测的天意把我的全部天赋和能力夺走，而只给我留下选择其中一样保留的机会，我将会毫不犹豫的要求将口才留下，如此一来我将能够快速恢复其余。”

这是美国前国务卿丹尼尔·韦伯斯特说的一句话。

从这句话里，明显地看出丹尼尔·韦伯斯特对口才的推崇。事实上，口才之利完全可以受此“赞誉”，担此大任。无论古代，还是现代，口才的巨大作用为人所共识、共认。刘勰的《文心雕龙·论说》中言：“一人之辩，重于九鼎之宝；三寸之舌，强于百万之师。”埃及古墓上镌刻着这样的铭文：便捷的口才将使得你雄辩滔滔，占尽上风。这些古论是对口才的深中肯綮和高度认同。二战时，美国人把“舌头、原子弹和金钱”称为获胜的三大战略武器，21世纪时，又把舌头、金钱和电脑视为经济发展和社会进步的三大战略武器。在这两个比喻中，“舌头”独冠于三大战略武器之首，可见其地位和价值之巨。

演讲是表达思想的一种重要方式，也是与人交流的重要利器。很多有影响的活动都需要借助演讲的形式来展开和实现。君不见，小到就职发言，大到竞选总统，都需要在众人之前“一抒胸臆”，以争取支持，西方国家元首竞选，演讲是主要的拉票方式。几乎没有一个国家首脑是不善演讲的。不演讲，何以赢天下。马云用他的演讲说服了无数投资者，给阿里巴巴带来了强大的助力，可以说他的演讲成就了自己，也成就了阿里巴巴。

好口才不是天生的，而是后天有效锻炼的结果，正如人际关系学大师卡耐基说：“演讲绝不是上帝给予少数人的特别才能”“世界上没有什么天生的演说家，如果有的话，一定是因为他付出了常人难以想象的努力与训练的结果。”所以，要想有一副好口才，要想让你的演讲征服众人，为你带来成功的机遇，就要进行有效的科学训练。

本书总结出好演讲的十二条训练法则。这十二条法则，从准备到结束，贯穿演讲始终，体现了口才训练的精要。无论你的人生境遇有多窘迫，说话水平有多糟糕，只要遵循了这些法则，你的人生就一定会赢在当众讲话上。