描述
开 本: 16开纸 张: 胶版纸包 装: 平装是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787512708235
编辑推荐
本书赠送“聂巧乐亲子胎教音乐光盘1张与价值300元的悦迪亲子胎教会所VIP会员卡1张”
创造多个国内“**”的神奇胎教书:
国内**个得到高端妇产医院认可,并成为医院特色诊疗服务的科学胎教体系。
国内**个经过6000多例孕妈妈临床验证的胎教方法。
国内**本附带绿色环保印刷证明的胎教书,让孕妈妈和胎宝宝远离铅、苯、汞等有毒印刷材料危害。
国内**本能看又能听的胎教书,扫瞄页面二维码,即刻聆听美妙的胎教音乐。
美国、德国、日本、俄罗斯等15个国家的上百位孕妈妈自带翻译、坚持学习,奥运冠军、影视明星、中国石化、中国移动、中国联通、新浪、搜狐、凤凰网等众多精英孕妈亲身体验、交口称赞。
CCTV、北京卫视、《新京报》、《北京青年报》、《北京晚报》等50多家媒体争相报道。
亲子教育专家陈禾倾情作序,家庭教育倡导者、央视著名主持人等众多知名人士联袂推荐。
创造多个国内“**”的神奇胎教书:
国内**个得到高端妇产医院认可,并成为医院特色诊疗服务的科学胎教体系。
国内**个经过6000多例孕妈妈临床验证的胎教方法。
国内**本附带绿色环保印刷证明的胎教书,让孕妈妈和胎宝宝远离铅、苯、汞等有毒印刷材料危害。
国内**本能看又能听的胎教书,扫瞄页面二维码,即刻聆听美妙的胎教音乐。
美国、德国、日本、俄罗斯等15个国家的上百位孕妈妈自带翻译、坚持学习,奥运冠军、影视明星、中国石化、中国移动、中国联通、新浪、搜狐、凤凰网等众多精英孕妈亲身体验、交口称赞。
CCTV、北京卫视、《新京报》、《北京青年报》、《北京晚报》等50多家媒体争相报道。
亲子教育专家陈禾倾情作序,家庭教育倡导者、央视著名主持人等众多知名人士联袂推荐。
内容简介
如果你还认为胎教就是听音乐、讲故事,那你真是out了!
音乐治疗师、互动体验式亲子胎教法创始人聂巧乐认为:胎教不是教孩子,而是孕妈妈的自我提升与放松,心情愉悦、夫妻恩爱是父母送给宝宝最珍贵的礼物。
互动体验式亲子胎教法融合音乐、绘画、冥想、韵律、歌唱等多种艺术形式,帮助孕妈妈和整个家庭在轻松的体验中解除焦虑、亲密家庭关系,促进胎儿的情商发育,实现胎教、分娩和早期亲子教育之间的无缝对接。
音乐治疗师、互动体验式亲子胎教法创始人聂巧乐认为:胎教不是教孩子,而是孕妈妈的自我提升与放松,心情愉悦、夫妻恩爱是父母送给宝宝最珍贵的礼物。
互动体验式亲子胎教法融合音乐、绘画、冥想、韵律、歌唱等多种艺术形式,帮助孕妈妈和整个家庭在轻松的体验中解除焦虑、亲密家庭关系,促进胎儿的情商发育,实现胎教、分娩和早期亲子教育之间的无缝对接。
目 录
引言 升起心中大爱,采撷梦想云彩
理念篇
第一章“胎教”定义之我见
和谐的家庭氛围是胎教的基础
胎教首先是母亲的一种修行
德行与德性的修行最重要
做一个好妻子、好母亲
守住内心的宁静
快乐是最好的胎教
胎教的真谛是亲子交流
不要轻信胎教辅助工具
不要依赖胎教指导课
尊重自己的身心感受
第二章互动体验式音乐胎教
音乐是调节孕期情绪的有效方法
音乐胎教并不是简单的听音乐
音乐胎教的五大目标
目标一:促进准妈妈自身的积极情绪体验
目标二:促进准妈妈与胎宝宝的交流
目标三:促进夫妻情感交流
目标四:促进准妈妈的心理成长与角色转换
目标五:带给胎儿愉快的情绪体验
孕期不同阶段音乐胎教的具体方法
孕早期:聆听法+歌唱法(稳定情绪,缓解早孕反应)
孕中期:聆听法+律动法(与胎宝宝分享、交流)
孕晚期:聆听法+歌唱法+律动法+冥想法(稳定情绪,放松身心)
对胎儿正确地表达和传递爱
在聆听与抚摸中传递和表达爱
在愉悦的歌唱中传递和表达爱
在积极的冥想中传递和表达爱
在快乐的律动中传递和表达爱
在吟诵和分享中传递和表达爱
在音乐胎教中扮演好母亲的角色
哪些妈妈容易遇到困难
怎样找到当妈妈的感觉
“破冰”,完成角色转换
不要期待每次胎教都会有胎动
胎教音乐应因人而异、因地制宜
方法篇
第三章六步,体会美妙的亲子聆听
亲子聆听的主要方式
用音响外放的方式听音乐
保持放松而舒适的身心状态
与胎儿一起欣赏音乐
亲子聆听的六个步骤
第四章音乐冥想,插上想象的翅膀
音乐冥想的不同方式
有专人引领的音乐冥想
可在家进行的音乐冥想
分享与记录自己的感受
准妈妈音乐冥想感受自述
冥想体验分享1:小溪边的嬉戏
冥想体验分享2:海边的MV
冥想体验分享3:神圣的洗礼
准妈妈音乐冥想场景绘画作品分享
冥想绘画分享1:寂静中的放松
冥想绘画分享2:草原
冥想绘画分享3:大海
冥想绘画分享4:春天
冥想绘画分享5:空山寂寂
冥想绘画分享6:小溪
冥想绘画分享7:月光曲
冥想绘画分享8:竖琴与长笛协奏曲
冥想绘画分享9:钢琴协奏曲
第五章亲子歌唱,谱写爱的音符
有益身心的亲子歌唱
亲子歌唱的正确方法
亲子歌唱不要忘了准爸爸
准妈妈歌曲创编分享
歌曲创编分享1:《相逢是首歌》
歌曲创编分享2:《在那银色的月光下》
歌曲创编分享3:《幸福在哪里》
歌曲创编分享4:《可爱的家》
歌曲创编分享5:《勃拉姆斯摇篮曲》
歌曲创编分享6:满族摇篮曲
歌曲创编分享7:《草原上升起不落的太阳》
第六章亲子吟诵,传递爱的智慧
吟诵,歌唱与说白的完美结合
亲子吟诵的具体步骤
给胎儿读唐诗的正确方法
亲子吟诵唐诗体验分享
亲子吟诵故事体验分享
故事分享1:《星星树》
故事分享2:《月亮和白杨树》
故事分享3:《生命中的水花》
故事分享4:《通往人生之巅的道路》
故事分享5:《镜子的智慧》
故事分享6:《家》
第七章心灵交融,亲子共同成长
心灵交融,角色转换
心灵交融体验分享:妈妈,您听我说
分享1:妈妈,我心即你心
分享2:妈妈,请多给我些耐心
分享3:我期待出生的那一天
心灵交融体验分享:我要做这样的妈妈
分享1:妈妈要做你的一片沃土
分享2:我要做一个慈祥、从容、练达的母亲
心灵交融体验分享:我和宝宝的心愿
分享1:心愿(离骚版)
分享2:心愿(现代版)
分享3:愿我们一起快乐成长
分享4:希望能顺产、平安
心灵交融体验分享:给胎宝宝的一封信
分享1:妈妈正在努力做一个称职的好妈妈
分享2:妈妈会永远爱你
分享3:妈妈希望你每天都有微笑的理由
分享4:妈妈希望将来是你的朋友
体会篇
第八章 胎教精髓
母亲的修炼,心灵的成长(刘心怡)
胎教,为宝宝做的最重要的准备(万力)
有心,有爱,有幸福:深切体会音乐胎教之美好(强强妈)
和宝宝一起进行的心灵旅程(赵雪莲)
因爱而重生
一起学做合格的妈妈(严艺)
我的胎教毕业感言(李娟)
理念篇
第一章“胎教”定义之我见
和谐的家庭氛围是胎教的基础
胎教首先是母亲的一种修行
德行与德性的修行最重要
做一个好妻子、好母亲
守住内心的宁静
快乐是最好的胎教
胎教的真谛是亲子交流
不要轻信胎教辅助工具
不要依赖胎教指导课
尊重自己的身心感受
第二章互动体验式音乐胎教
音乐是调节孕期情绪的有效方法
音乐胎教并不是简单的听音乐
音乐胎教的五大目标
目标一:促进准妈妈自身的积极情绪体验
目标二:促进准妈妈与胎宝宝的交流
目标三:促进夫妻情感交流
目标四:促进准妈妈的心理成长与角色转换
目标五:带给胎儿愉快的情绪体验
孕期不同阶段音乐胎教的具体方法
孕早期:聆听法+歌唱法(稳定情绪,缓解早孕反应)
孕中期:聆听法+律动法(与胎宝宝分享、交流)
孕晚期:聆听法+歌唱法+律动法+冥想法(稳定情绪,放松身心)
对胎儿正确地表达和传递爱
在聆听与抚摸中传递和表达爱
在愉悦的歌唱中传递和表达爱
在积极的冥想中传递和表达爱
在快乐的律动中传递和表达爱
在吟诵和分享中传递和表达爱
在音乐胎教中扮演好母亲的角色
哪些妈妈容易遇到困难
怎样找到当妈妈的感觉
“破冰”,完成角色转换
不要期待每次胎教都会有胎动
胎教音乐应因人而异、因地制宜
方法篇
第三章六步,体会美妙的亲子聆听
亲子聆听的主要方式
用音响外放的方式听音乐
保持放松而舒适的身心状态
与胎儿一起欣赏音乐
亲子聆听的六个步骤
第四章音乐冥想,插上想象的翅膀
音乐冥想的不同方式
有专人引领的音乐冥想
可在家进行的音乐冥想
分享与记录自己的感受
准妈妈音乐冥想感受自述
冥想体验分享1:小溪边的嬉戏
冥想体验分享2:海边的MV
冥想体验分享3:神圣的洗礼
准妈妈音乐冥想场景绘画作品分享
冥想绘画分享1:寂静中的放松
冥想绘画分享2:草原
冥想绘画分享3:大海
冥想绘画分享4:春天
冥想绘画分享5:空山寂寂
冥想绘画分享6:小溪
冥想绘画分享7:月光曲
冥想绘画分享8:竖琴与长笛协奏曲
冥想绘画分享9:钢琴协奏曲
第五章亲子歌唱,谱写爱的音符
有益身心的亲子歌唱
亲子歌唱的正确方法
亲子歌唱不要忘了准爸爸
准妈妈歌曲创编分享
歌曲创编分享1:《相逢是首歌》
歌曲创编分享2:《在那银色的月光下》
歌曲创编分享3:《幸福在哪里》
歌曲创编分享4:《可爱的家》
歌曲创编分享5:《勃拉姆斯摇篮曲》
歌曲创编分享6:满族摇篮曲
歌曲创编分享7:《草原上升起不落的太阳》
第六章亲子吟诵,传递爱的智慧
吟诵,歌唱与说白的完美结合
亲子吟诵的具体步骤
给胎儿读唐诗的正确方法
亲子吟诵唐诗体验分享
亲子吟诵故事体验分享
故事分享1:《星星树》
故事分享2:《月亮和白杨树》
故事分享3:《生命中的水花》
故事分享4:《通往人生之巅的道路》
故事分享5:《镜子的智慧》
故事分享6:《家》
第七章心灵交融,亲子共同成长
心灵交融,角色转换
心灵交融体验分享:妈妈,您听我说
分享1:妈妈,我心即你心
分享2:妈妈,请多给我些耐心
分享3:我期待出生的那一天
心灵交融体验分享:我要做这样的妈妈
分享1:妈妈要做你的一片沃土
分享2:我要做一个慈祥、从容、练达的母亲
心灵交融体验分享:我和宝宝的心愿
分享1:心愿(离骚版)
分享2:心愿(现代版)
分享3:愿我们一起快乐成长
分享4:希望能顺产、平安
心灵交融体验分享:给胎宝宝的一封信
分享1:妈妈正在努力做一个称职的好妈妈
分享2:妈妈会永远爱你
分享3:妈妈希望你每天都有微笑的理由
分享4:妈妈希望将来是你的朋友
体会篇
第八章 胎教精髓
母亲的修炼,心灵的成长(刘心怡)
胎教,为宝宝做的最重要的准备(万力)
有心,有爱,有幸福:深切体会音乐胎教之美好(强强妈)
和宝宝一起进行的心灵旅程(赵雪莲)
因爱而重生
一起学做合格的妈妈(严艺)
我的胎教毕业感言(李娟)
媒体评论
聂巧乐老师的胎教课很快让我有了做妈妈的感觉,我和老公按照聂老师的指导每天晚上一起给胎宝宝讲故事,明显感觉他在听,还坏坏地踢我。我觉得建立起亲子关系,胎教才有意义。
——某孕妈
刚怀孕时特不舒服,又是呕吐又是失眠,每天什么也不想吃、心情灰暗,老公都急哭了!我最先上的是放松课,放松减压的音乐很专业,聂老师特能理解我,我很快就调整过来了。
——孕妈丹丹
我怀孕了,老公还跟我吵架!我觉得他特不体贴我,就跟他大吵。聂老师的胎教课让我知道:夫妻吵架对孩子很不好,老公出差、工作也挺辛苦的。上心灵成长课的时候,我们俩人从没感觉那么亲近,拥抱之后再没吵过架。
——某孕妈
以前我总担心婆媳之间关系太紧张,但是没办法。看到聂老师的胎教课有关注心灵成长的内容就报名了,老婆主动请我妈一起去上课,俩人现在能互相理解了,我倒成了局外人。胎教能使家庭更和谐,真是没想到!
——某孕爸
俺是农村的,说实在的,以前不觉得胎教有啥用,也就是陪媳妇散散心吧。没想聂老师的课真的让我们改变很大:以前不理解儿子、媳妇这代人,她们更不理解我们。现在大家能够互相理解了!
——某婆婆
胎教关系到孩子未来的健康与幸福,巧乐老师通过亲身体验和大量调研,总结出了“互动体验式亲子胎教”新模式,这是准父母的福音。愿越来越多的孕妈妈能够正确认识胎教的积极意义,掌握胎教的科学方法,为做好妈妈奠定基础。
——亲子教育专家东子
巧乐经常说,做母亲是要修行的,是要学的。让我们一起来学做合格母亲、健康的母亲吧!感谢巧乐的亲子胎教陪伴我度过了一段美好而舒适的孕期时光。
——中央电视台主持人严艺
巧乐提炼的“互动式体验亲子胎教”新模式,倡导科学孕儿理念,传递父母之爱,让您和您的孩子真正赢在起跑线!
——“猫爸”常智韬
一次次温馨的互动和体验,一个个感人的瞬间……巧乐的这本书看上去在传授胎教方法,实际上谱写了一曲曲亲子之爱自然流动的美丽乐章,创造了一段段用生命感悟生命的奇妙旅程。准爸准妈能读此书,定会收获不一样的感受。
——家庭教育指导师刘称莲
良好的夫妻关系是送给孩子一生的礼物,聂老师的心灵胎教从孕期就开始让我们感悟到这份礼物的重要。
——父亲参与力促进中心总干事温志刚
——某孕妈
刚怀孕时特不舒服,又是呕吐又是失眠,每天什么也不想吃、心情灰暗,老公都急哭了!我最先上的是放松课,放松减压的音乐很专业,聂老师特能理解我,我很快就调整过来了。
——孕妈丹丹
我怀孕了,老公还跟我吵架!我觉得他特不体贴我,就跟他大吵。聂老师的胎教课让我知道:夫妻吵架对孩子很不好,老公出差、工作也挺辛苦的。上心灵成长课的时候,我们俩人从没感觉那么亲近,拥抱之后再没吵过架。
——某孕妈
以前我总担心婆媳之间关系太紧张,但是没办法。看到聂老师的胎教课有关注心灵成长的内容就报名了,老婆主动请我妈一起去上课,俩人现在能互相理解了,我倒成了局外人。胎教能使家庭更和谐,真是没想到!
——某孕爸
俺是农村的,说实在的,以前不觉得胎教有啥用,也就是陪媳妇散散心吧。没想聂老师的课真的让我们改变很大:以前不理解儿子、媳妇这代人,她们更不理解我们。现在大家能够互相理解了!
——某婆婆
胎教关系到孩子未来的健康与幸福,巧乐老师通过亲身体验和大量调研,总结出了“互动体验式亲子胎教”新模式,这是准父母的福音。愿越来越多的孕妈妈能够正确认识胎教的积极意义,掌握胎教的科学方法,为做好妈妈奠定基础。
——亲子教育专家东子
巧乐经常说,做母亲是要修行的,是要学的。让我们一起来学做合格母亲、健康的母亲吧!感谢巧乐的亲子胎教陪伴我度过了一段美好而舒适的孕期时光。
——中央电视台主持人严艺
巧乐提炼的“互动式体验亲子胎教”新模式,倡导科学孕儿理念,传递父母之爱,让您和您的孩子真正赢在起跑线!
——“猫爸”常智韬
一次次温馨的互动和体验,一个个感人的瞬间……巧乐的这本书看上去在传授胎教方法,实际上谱写了一曲曲亲子之爱自然流动的美丽乐章,创造了一段段用生命感悟生命的奇妙旅程。准爸准妈能读此书,定会收获不一样的感受。
——家庭教育指导师刘称莲
良好的夫妻关系是送给孩子一生的礼物,聂老师的心灵胎教从孕期就开始让我们感悟到这份礼物的重要。
——父亲参与力促进中心总干事温志刚
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“胎教”定义之我见
所谓胎教,对于母体来讲,是拥有一个良好的孕期体验过程;对于胎儿来讲,是拥有一个良好的宫内环境,让其在宫内就能获得积极美好的情绪体验;对于家庭来说,在孕期就能实现父母的角色转换以及身心的再成长,同时在胎教的过程中为胎儿构建良好的家庭氛围,培养良好的亲子关系。因此,胎教,应该是一个系统的孕期体验过程。在中国古代,“胎教”和“胎养”是两个不同的概念。简单地说,在怀孕期间,偏重于生理方面的保养是胎养,偏重于心理的健康是胎教。但在我国古代医书中,则往往将这两方面杂记在一起,足以见其间的紧密关系。如明代徐春甫在《古今医统大全》中所说:“古人胎教、胎养之方,最为慎重,所以上古之人多寿多贤良。”
在汉朝刘向所著的《古列女传·母仪传》中,也有文字正式提及“胎教”之说。
“太任者,文王之母,挚任氏仲女也,王季娶为妃。太任之性,端一诚庄,惟德之行。及其有娠,目不视恶色,耳不听淫声,口不出敖言能以胎教。文王生而明圣,太任教之,以一而识百,卒为周宗。君子谓太任为能胎教。“古者妇人妊子,寝不侧,坐不边,立不跸(单脚站立),不食邪味,割不正不食,席不正不坐,目不视于邪色,耳不听于淫声。夜则令瞽颂诗,道正事。如此,则生子形容端正,才德必过人矣。故妊子之时,必慎所感。感于善则善,感于恶则恶。人生而肖万物者,皆其母感于物,故形音肖之。文王母可谓知肖化矣。”
这段两百多字的文献,可以引申发挥的很多。其中第一段讲了以下三点:
第一,太任的德性、行为本来就很好;而根据史料记载,王季也是位有德的贤君。故可说这对夫妇已具有良好的素质(今天所称的“遗传因子”);
第二,太任在妊娠期间非常重视眼、耳、口的清净;
第三,生了文王之后,太任又亲自加以教育。
第二段强调了如下三点:
第一,扩大到其行、住、坐、卧的日常生活,均求“正”;
第二,讲求“颂诗、道正事”等积极正面的胎教;
第三,特别强调孕妇眼、耳所见、所闻之善恶对胎儿的影响。
北齐的徐之才(492~572)所著的《逐月养胎法》也颇负盛名。他逐月论述了胚胎、胎儿的生长发育过程,并针对各月常发生的疾病,确立了逐月养胎、安胎的方法,以及针灸禁忌、孕妇卫生保健及疾病的防治方法等。他在书中提到:“妊娠三月始胎。当此之时,未有定仪,见物而化……欲子美好,数视璧玉;欲子贤良,端坐清虚,是谓外象而内感也。”因此,他强调“当静形体,和心志”“无悲哀,无思虑惊动”“无大言,无号哭”,以免孕妇不好的精神变化会影响到胎儿的生长发育,以及出生后所形成的性格。
类似的说法也见于《洞玄子》:“凡女怀孕之后,须行善事,勿视恶色,勿听恶语,省淫欲,勿咒诅,勿骂詈,勿惊恐,勿劳倦,勿妄语,勿忧愁……遂令男女如是聪明智慧,忠真贞良,所谓教胎者也。”元代李鹏飞的《三元延寿参赞书》中也转述了《太公胎教》所云:“母常居静室,多听美言,讲论诗书,陈说礼乐,不听恶言,不视恶事,不起邪念,令生男女福寿敦厚,忠孝两全。”
《叶氏竹林女科》则认为:“宁静即养胎。盖气血调和则胎安,气逆则致病,恼怒则气闭塞,肝气逆冲则呕吐衄血……欲生好子者,必先养其气。气得其养,则子性和顺,无乖戾之习。”由上可见,中国古代的胎教所强调的主体对象是孕妇,而并非胎儿。因此,真正的胎教是针对孕妇的一门学问,应该是准妈妈们在孕期完成的身心成长与提升的过程。
而现代的胎教,其重点则在于了解母体内的胚胎,以及胎儿逐渐成长的情况,为胎儿提供一个最好的生长环境,使胎儿得到身心的健康发展,甚至开发胎儿的潜能,使他出生后发挥更大的才智。现代这种以胎儿为主导的胎教方式造成了学术上的一些争议。有的人支持胎教,觉得胎教很好;而有的人则会反对胎教,觉得胎教是伪科学。
纵观古今中外云云书籍、资料,强调孕妇自身的身心修养对于胎儿的积极影响者还是居多的,古今中外也得到了不少例证。因此,针对目前的社会现象,加上自己近年来面对几千名准妈妈的胎教指导,我对胎教的定义也总结出了一些自己的观点,愿意与各位读者一起分享。
和谐的家庭氛围是胎教的基础
胎教应该是一个家庭参与式的行为,应强调以和谐的家庭氛围为基础,着重与胎儿进行爱的交流与传递。因此,胎教不应该只是准妈妈一个人的事情,准爸爸也应该参与,并且是胎教不可或缺的重要角色。虽然很多研究报告显示,胎教的作用80%取决于母体,但是,如果在现实生活中忽略家庭的参与,以及良好的家庭氛围,胎教的作用肯定会受到一定的影响。从上图可知,如果忽略了最底层的良好的夫妻合作,胎教就会缺乏一个良好的家庭系统支持和良好的家庭氛围基础。如果整个孕期没有一个良好的家庭氛围的话,作为准妈妈本身就很难有很好的身心状态去孕育胎儿,那么就谈不上准妈妈自身健康的角色转换与心理成长,更不可能会对胎儿进行爱的交流与传递,从而影响准妈妈与胎儿建立良好的亲子关系,准妈妈也很难真正用心关注胎儿的身心发展。因此,良好的夫妻合作、和谐美满的家庭氛围是成功胎教的基础。我曾在北京玛丽妇婴医院上了一节特别的音乐胎教课,是准妈妈和准爸爸以及准奶奶一起参与的。
准妈妈已经怀孕28周了,怀的是双胞胎。这三位客户非常有趣,让我看到的是一个拥有和谐关系、幽默而幸福的氛围的家庭。准奶奶知书达理,准妈妈活泼可爱,准爸爸更是开朗幽默,一家人其乐融融的样子,让人看着心里倍感温暖和羡慕。课程开始时,我们进行了简单的交流和沟通。得知这位准妈妈自从怀孕以来一直都在进行音乐胎教,其中运用比较多的是听音乐的方式,其次还有用手抚摩腹部、与胎宝宝对话交流和歌唱的方式。并且准奶奶也积极参与胎教,经常在儿媳妇的肚皮上抚摩两位宝贝孙子!了解到他们的胎教情况以后,我便根据他们的状况进行了相应的指导,并带着他们一起体验了一次各种音乐胎教法。一个多小时的体验下来,他们非常满意,我也觉得很有成就感。在鼓励他们将音乐胎教快乐地坚持下去的同时,我也在思考:其实胎教是一个合作的早教形式,是需要家庭成员踊跃参与进来的,应该属于家庭教育的一个范畴。良好的胎教首先要保证有一个和谐的家庭氛围,其次才是夫妻之间默契而良好的合作。这样不仅可以促进整个家庭的和谐度,也能促进夫妻之间的情感交流,促进家庭和谐、婚姻稳定,更能给孩子营造一个充满爱和温暖的家庭环境,让孩子从在妈妈的肚子里就开始感受爱、学会爱,充满爱的情怀降临到人世间,并能以充满爱的方式去爱家人,爱身边的每一个人!这样在爱中长大的孩子才是最幸福、最健康的!
胎教首先是母亲的一种修行
现在,越来越多的准妈妈和社会机构非常关注胎教。很多人把胎教的目标锁定在培养和开发胎儿的能力上,准妈妈、社会机构,甚至是商家,都在共同追求一个目标,即如何通过胎教生出一个聪明的宝宝。其实,这种做法是不符合自然发展规律的。因为胎儿是大自然的产物,是纯自然的生命,在母体280天的发育过程中,每天都在成长与变化,甚至每时每刻、每分每秒都在不停地生长发育。所以,我们一定要用动态的眼光来看待胎儿的成长。绝对不能抱着要在每次的胎教中取得什么目标、达到什么目的的心态。一旦有了这样的想法,就会抹杀胎儿成长的自然天性。
我通过近几年胎教指导实践发现,胎教不应仅仅锁定在关注胎儿的层面上,更不应该只关注对胎儿智商的影响,而是要通过科学的胎教方法,既要孕育出身心健康的胎儿来,还要成就一个合格的、伟大的母亲。胎教首先应该是母亲的一种修行,是母亲在孕期的心灵修炼,是孕期一种积极美好的生活态度及良好的情绪体验。在这个过程中,获得积极美好体验的个体首先应该是母亲,然后,通过母体的感受和神经体液的传导,再影响到子宫内胎儿的成长。因此,胎教的主体对象应该是母亲,而不是胎儿。
……
所谓胎教,对于母体来讲,是拥有一个良好的孕期体验过程;对于胎儿来讲,是拥有一个良好的宫内环境,让其在宫内就能获得积极美好的情绪体验;对于家庭来说,在孕期就能实现父母的角色转换以及身心的再成长,同时在胎教的过程中为胎儿构建良好的家庭氛围,培养良好的亲子关系。因此,胎教,应该是一个系统的孕期体验过程。在中国古代,“胎教”和“胎养”是两个不同的概念。简单地说,在怀孕期间,偏重于生理方面的保养是胎养,偏重于心理的健康是胎教。但在我国古代医书中,则往往将这两方面杂记在一起,足以见其间的紧密关系。如明代徐春甫在《古今医统大全》中所说:“古人胎教、胎养之方,最为慎重,所以上古之人多寿多贤良。”
在汉朝刘向所著的《古列女传·母仪传》中,也有文字正式提及“胎教”之说。
“太任者,文王之母,挚任氏仲女也,王季娶为妃。太任之性,端一诚庄,惟德之行。及其有娠,目不视恶色,耳不听淫声,口不出敖言能以胎教。文王生而明圣,太任教之,以一而识百,卒为周宗。君子谓太任为能胎教。“古者妇人妊子,寝不侧,坐不边,立不跸(单脚站立),不食邪味,割不正不食,席不正不坐,目不视于邪色,耳不听于淫声。夜则令瞽颂诗,道正事。如此,则生子形容端正,才德必过人矣。故妊子之时,必慎所感。感于善则善,感于恶则恶。人生而肖万物者,皆其母感于物,故形音肖之。文王母可谓知肖化矣。”
这段两百多字的文献,可以引申发挥的很多。其中第一段讲了以下三点:
第一,太任的德性、行为本来就很好;而根据史料记载,王季也是位有德的贤君。故可说这对夫妇已具有良好的素质(今天所称的“遗传因子”);
第二,太任在妊娠期间非常重视眼、耳、口的清净;
第三,生了文王之后,太任又亲自加以教育。
第二段强调了如下三点:
第一,扩大到其行、住、坐、卧的日常生活,均求“正”;
第二,讲求“颂诗、道正事”等积极正面的胎教;
第三,特别强调孕妇眼、耳所见、所闻之善恶对胎儿的影响。
北齐的徐之才(492~572)所著的《逐月养胎法》也颇负盛名。他逐月论述了胚胎、胎儿的生长发育过程,并针对各月常发生的疾病,确立了逐月养胎、安胎的方法,以及针灸禁忌、孕妇卫生保健及疾病的防治方法等。他在书中提到:“妊娠三月始胎。当此之时,未有定仪,见物而化……欲子美好,数视璧玉;欲子贤良,端坐清虚,是谓外象而内感也。”因此,他强调“当静形体,和心志”“无悲哀,无思虑惊动”“无大言,无号哭”,以免孕妇不好的精神变化会影响到胎儿的生长发育,以及出生后所形成的性格。
类似的说法也见于《洞玄子》:“凡女怀孕之后,须行善事,勿视恶色,勿听恶语,省淫欲,勿咒诅,勿骂詈,勿惊恐,勿劳倦,勿妄语,勿忧愁……遂令男女如是聪明智慧,忠真贞良,所谓教胎者也。”元代李鹏飞的《三元延寿参赞书》中也转述了《太公胎教》所云:“母常居静室,多听美言,讲论诗书,陈说礼乐,不听恶言,不视恶事,不起邪念,令生男女福寿敦厚,忠孝两全。”
《叶氏竹林女科》则认为:“宁静即养胎。盖气血调和则胎安,气逆则致病,恼怒则气闭塞,肝气逆冲则呕吐衄血……欲生好子者,必先养其气。气得其养,则子性和顺,无乖戾之习。”由上可见,中国古代的胎教所强调的主体对象是孕妇,而并非胎儿。因此,真正的胎教是针对孕妇的一门学问,应该是准妈妈们在孕期完成的身心成长与提升的过程。
而现代的胎教,其重点则在于了解母体内的胚胎,以及胎儿逐渐成长的情况,为胎儿提供一个最好的生长环境,使胎儿得到身心的健康发展,甚至开发胎儿的潜能,使他出生后发挥更大的才智。现代这种以胎儿为主导的胎教方式造成了学术上的一些争议。有的人支持胎教,觉得胎教很好;而有的人则会反对胎教,觉得胎教是伪科学。
纵观古今中外云云书籍、资料,强调孕妇自身的身心修养对于胎儿的积极影响者还是居多的,古今中外也得到了不少例证。因此,针对目前的社会现象,加上自己近年来面对几千名准妈妈的胎教指导,我对胎教的定义也总结出了一些自己的观点,愿意与各位读者一起分享。
和谐的家庭氛围是胎教的基础
胎教应该是一个家庭参与式的行为,应强调以和谐的家庭氛围为基础,着重与胎儿进行爱的交流与传递。因此,胎教不应该只是准妈妈一个人的事情,准爸爸也应该参与,并且是胎教不可或缺的重要角色。虽然很多研究报告显示,胎教的作用80%取决于母体,但是,如果在现实生活中忽略家庭的参与,以及良好的家庭氛围,胎教的作用肯定会受到一定的影响。从上图可知,如果忽略了最底层的良好的夫妻合作,胎教就会缺乏一个良好的家庭系统支持和良好的家庭氛围基础。如果整个孕期没有一个良好的家庭氛围的话,作为准妈妈本身就很难有很好的身心状态去孕育胎儿,那么就谈不上准妈妈自身健康的角色转换与心理成长,更不可能会对胎儿进行爱的交流与传递,从而影响准妈妈与胎儿建立良好的亲子关系,准妈妈也很难真正用心关注胎儿的身心发展。因此,良好的夫妻合作、和谐美满的家庭氛围是成功胎教的基础。我曾在北京玛丽妇婴医院上了一节特别的音乐胎教课,是准妈妈和准爸爸以及准奶奶一起参与的。
准妈妈已经怀孕28周了,怀的是双胞胎。这三位客户非常有趣,让我看到的是一个拥有和谐关系、幽默而幸福的氛围的家庭。准奶奶知书达理,准妈妈活泼可爱,准爸爸更是开朗幽默,一家人其乐融融的样子,让人看着心里倍感温暖和羡慕。课程开始时,我们进行了简单的交流和沟通。得知这位准妈妈自从怀孕以来一直都在进行音乐胎教,其中运用比较多的是听音乐的方式,其次还有用手抚摩腹部、与胎宝宝对话交流和歌唱的方式。并且准奶奶也积极参与胎教,经常在儿媳妇的肚皮上抚摩两位宝贝孙子!了解到他们的胎教情况以后,我便根据他们的状况进行了相应的指导,并带着他们一起体验了一次各种音乐胎教法。一个多小时的体验下来,他们非常满意,我也觉得很有成就感。在鼓励他们将音乐胎教快乐地坚持下去的同时,我也在思考:其实胎教是一个合作的早教形式,是需要家庭成员踊跃参与进来的,应该属于家庭教育的一个范畴。良好的胎教首先要保证有一个和谐的家庭氛围,其次才是夫妻之间默契而良好的合作。这样不仅可以促进整个家庭的和谐度,也能促进夫妻之间的情感交流,促进家庭和谐、婚姻稳定,更能给孩子营造一个充满爱和温暖的家庭环境,让孩子从在妈妈的肚子里就开始感受爱、学会爱,充满爱的情怀降临到人世间,并能以充满爱的方式去爱家人,爱身边的每一个人!这样在爱中长大的孩子才是最幸福、最健康的!
胎教首先是母亲的一种修行
现在,越来越多的准妈妈和社会机构非常关注胎教。很多人把胎教的目标锁定在培养和开发胎儿的能力上,准妈妈、社会机构,甚至是商家,都在共同追求一个目标,即如何通过胎教生出一个聪明的宝宝。其实,这种做法是不符合自然发展规律的。因为胎儿是大自然的产物,是纯自然的生命,在母体280天的发育过程中,每天都在成长与变化,甚至每时每刻、每分每秒都在不停地生长发育。所以,我们一定要用动态的眼光来看待胎儿的成长。绝对不能抱着要在每次的胎教中取得什么目标、达到什么目的的心态。一旦有了这样的想法,就会抹杀胎儿成长的自然天性。
我通过近几年胎教指导实践发现,胎教不应仅仅锁定在关注胎儿的层面上,更不应该只关注对胎儿智商的影响,而是要通过科学的胎教方法,既要孕育出身心健康的胎儿来,还要成就一个合格的、伟大的母亲。胎教首先应该是母亲的一种修行,是母亲在孕期的心灵修炼,是孕期一种积极美好的生活态度及良好的情绪体验。在这个过程中,获得积极美好体验的个体首先应该是母亲,然后,通过母体的感受和神经体液的传导,再影响到子宫内胎儿的成长。因此,胎教的主体对象应该是母亲,而不是胎儿。
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