天生非此：家是如何影响我们一生的

为什么我们在感受到父母的爱的同时，又常常隐隐地觉得委屈？

为什么我们在性情、处世方面和父母越来越像？

为什么父母非得用一种让双方都难受的方式与我们相处？

先后天因素对人的影响一直是心理学家们关心的问题。本书的作者奥利弗·詹姆斯就对这一方面进行了深入探讨，并给出了自己的答案。他通过考察、引用前沿研究成果，整理分析个人经历和相关案例，向我们生动地说明了心理层面的代际相似性是由后天培养造成的。我们会成长为今天这个样子，是受到父母的言传、身教、关爱、虐待及我们与父母的身份认同等因素共同影响的，幸福和不幸的培养模式像基因一样在家族中世代流淌，想要改变未来，让我们的孩子拥有幸福快乐的人生，我们必须从自己做起。

奥利弗·詹姆斯（Oliver James）儿童心理医生、关系精神分析学家、作家、记者、电视纪录片制作人和主持人，被《泰晤士报》誉为“国民心理学家”。他的著作包括《青少年的暴力倾向：在这个只有赢家和输家的现代文化背景下》（ Juvenile Violence in a
Winner-Loser Culture ）和《沙发上的不列颠》（Britain on the Couch）。《沙发上的不列颠》同时也是一部非常受欢迎的电视纪录片。此外，他也是英国国立家庭育儿协会和家庭计划慈善机构的董事。

前　言……………………………………………………………………1

引　言……………………………………………………………………1

第一章　为什么我们总和父母一样…………………………………… 1

三种行为机制——言传、身教、身份认同　4

虐待是父母子女拥有相似之处的一大成因　13

到底该如何做？三条建议　23

第二章　14 年后，皮驰斯像母亲那样死去………………………… 31

皮驰斯的童年　35

皮驰斯的少年时期与成年时期　41

为何皮驰斯的死因与葆拉如此相似？　43

为何比起两个姐妹，皮驰斯与母亲更为相像？　47

到底该如何做？三条建议　48

第三章　你不是生来如此… …………………………………………… 57

人类基因组计划（HGP）研究发现的共识　59

基因之外　62

到底该如何做？三条建议　68

第四章　“小恶魔”是如何养成的？………………………………… 73

虐待或关爱造成同胞间的差异　78

精神疾病的真正成因　81

出生前经历的影响　84

幼年时期至关重要　86

早期照料对皮质醇调节的影响　88

不同形式的虐待如何将我们塑造为不同的成年人　92

与童年虐待有关的广阔社会环境　99

到底该如何做？三条建议　104

第五章　我们在家中扮演的角色…………………………………… 113

出生顺序（家中排行）　116

性别　124

偏爱　127

偏爱与同胞竞争　131

蒙上污名　135

到底该如何做？三条建议　142

第六章　当年的父母可能和我们一样…………………………………147

性格特征如何在家族中传递　152

父母养育造成性格特征的代际传递　160

到底该如何做？三条建议　167

第七章　“天才”必然不快乐吗？…………………………… 173

能力养成　176

成功者的心理健康与心理病态　211

总结　215

到底该如何做？三条建议　216

总　结　傻瓜，都是环境惹的“祸”…………………………… 225

附录1　对遗传性的科学探讨…………………………………… 233

附录2　对双胞胎研究的7 项质疑… ………………………… 259

附录3　明尼苏达双胞胎分开抚养研究的漏洞………………… 267

附录4　相信孩子，才可以改变………………………………… 273

致　谢……………………………………………………………… 283

出版后记…………………………………………………………… 285

“奥利弗·詹姆斯又一次做到了——在思想层面，他再一次对后天培养远胜于先天遗传的事实进行了杰出、英勇、尖锐的辩护。这本书可读性极强，融合了作者担任心理医生时遇到的大量真实案例以及对科学证据尖锐而清晰的分析，进而阐释了人们通常忽视了个体早期受到的虐待是后期心理疾病的根源这一事实。”

——伊恩·罗伯逊（Ian
Robertson）教授 都柏林大学圣三一学院 神经科学研究所所长

“这本书不仅解开了大量的基因谜题，还让我们重新开始关注一项关键问题：全人类的未来。我们应该如何对待下一代，尤其是在他们小的时候？奥利弗·詹姆斯用大量研究证据、逻辑原理、个人实例、热情和诙谐幽默的表达，完美地完成了这两项工作。”

—— 约翰·里德（John
Read） 墨尔本大学 临床心理学教授