描述
开 本: 16开纸 张: 纯质纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787571331818
零基础中医育儿：一望舌色，二辨舌形，三观苔色，四看苔质，五察润燥；
精选100种儿童常见高清舌象：红舌、草莓舌、地图舌、白厚苔……透过舌象探寻孩子身体的秘密；
儿童5大常见体质对症调理：脾胃虚弱、阳虚体质、阴虚体质、痰湿体质、湿热体质；
洞察疾病征兆，早发现早预防：积食、感冒、小儿肺炎、哮喘……父母会舌诊，孩子少生病。
作者在多年的临床实践中，收集整理了100张儿童高清舌象图，通过对舌色、苔色、苔质、舌形等方面详细分析，教父母快速辨认舌象，零基础中医育儿。另外，本书从儿童常见5大偏颇体质及对应常见病出发，分析儿童典型舌象表现、舌象成因，并通过饮食、中药、按摩、日常护理4大方式对症调理，及早发现疾病征兆，让孩子身体强壮，少生病。
第一章 关于儿童舌诊，你了解多少
为什么家长要学会给孩子看舌象 / 2
舌象是孩子脏腑情况的外在表现 /2
学会看舌象就不用担心孩子表达不清 /2
学会看舌象轻松“治未病”/3
孩子舌象易辨认 /3
舌诊的奥秘——舌头与人体 / 4
舌头可以及时反映人体内部的变化 /4
气、血、津液的盛衰可反映在舌头上 /4
舌头与人体脏腑的关系 /5
家长要学会的舌诊技巧 / 6
舌诊的姿势 /6
舌诊的顺序 /6
刮舌验苔法 /6
舌诊的时间 /6
哪些情况下不宜看舌象 / 7
吃了有颜色的食物不宜看舌象 /7
服用了某些抗生素不宜看舌象 /7
不要在有色灯光下看舌象 /7
不要在饭后半小时内看舌象 /7
家长如何给孩子看舌象 / 7
健康的舌头是什么样的 /8
舌质怎么看 /9
舌苔怎么看 /16
第二章 脾胃虚弱的孩子，舌体胖大
孩子为什么会脾胃虚弱 / 26
脾虚的孩子会出现哪些舌象 / 38
脾虚兼积食型 /28
脾虚湿盛型 /28
脾虚湿热型 /29
脾虚兼气血虚型 /29
孩子脾胃虚弱，应该怎样调理 / 30
饮食调理 / 30
中药调理 / 31
按摩调理 / 32
日常护理 / 33
脾胃虚弱的孩子易患病症与调养 / 34
厌食 /34
积食 /38
便秘 /42
腹泻 /46
呕吐 /50
疳积 /54
第三章 阴虚体质的孩子，舌红苔少
孩子为什么是阴虚体质 / 60
阴虚体质的孩子会出现哪些舌象 / 62
阴虚内热型 / 62
阴虚热盛型 / 62
脾胃阴虚型 /63
脾胃阴虚兼积食型 /63
孩子是阴虚体质，应该怎样调理 / 64
饮食调理 /64
中药调理 /65
按摩调理 /66
日常护理 /67
阴虚体质的孩子易患病症与调养 / 68
磨牙 /68
近视 /72
鼻出血 /76
扁桃体炎 /80
小儿肺炎 /84
小儿盗汗 /88
第四章 阳虚体质的孩子，舌质淡白
孩子为什么是阳虚体质 / 94
阳虚体质的孩子会出现哪些舌象 / 96
脾阳虚兼积食型 /96
脾阳虚兼气虚型 /96
脾阳虚兼肾虚型 /97
脾胃虚寒型 /97
孩子是阳虚体质，应该怎样调理 / 98
饮食调理 /98
中药调理 /99
按摩调理 /100
日常护理 /101
阳虚体质的孩子易患病症与调养 / 102
小儿遗尿 /102
感冒 /106
佝偻病 /110
缺铁性贫血 /114
第五章 痰湿体质的孩子，舌体胖大，舌苔白腻
孩子为什么是痰湿体质 / 120
痰湿体质的孩子会出现哪些舌象 / 122
痰湿阻滞型 /122
痰湿有内热型 /122
体内有湿兼积食型 /123
痰湿兼积食型 /123
孩子是痰湿体质，应该怎样调理 / 124
饮食调理 /124
中药调理 /125
按摩调理 /126
日常护理 /127
痰湿体质的孩子易患病症与调养 / 128
小儿肥胖 /128
咳嗽 /132
哮喘 /136
第六章 湿热体质的孩子，舌质红，舌苔黄腻
孩子为什么是湿热体质 / 142
湿热体质的孩子会出现哪些舌象 / 144
湿热内蕴型 / 144
湿热兼积食型 / 144
湿热较重型 / 145
湿热兼脾虚型 / 145
孩子是湿热体质，应该怎样调理 / 146
饮食调理 / 146
中药调理 / 147
按摩调理 / 148
日常护理 / 149
湿热体质的孩子易患病症与调养 / 150
湿疹 / 150
手足口病 / 154
口腔溃疡 / 158
水痘 / 162
看舌的颜色
正常人的舌颜色一般呈淡红色，这是血液充足，阳气和畅的表现。如果舌色出现白色、红色、青色、紫色等颜色，皆属于病色，可以通过舌头呈现的不同颜色来判断身体的气血寒热、阴阳盛衰等病情。
淡白舌
舌象特征：如果孩子舌质颜色偏淡，白多红少，甚至全无血色，称为“淡白舌”。
舌象诊断：孩子舌质淡多属于气血两虚，由于气血不足，不能上荣于舌所致。此舌象多见于缺铁性贫血、巨幼红细胞贫血、营养不良的孩子。由于先天因素、饮食不合理、消化吸收功能性障碍、某些疾病等因素均会导致孩子舌质淡白。
对症调理
家长应注意及时给孩子补充维生素或铁剂，预防贫血；给孩子多吃一些大枣、木耳、猪肝、菠菜、牛肉等补养气血的食物；注意均衡饮食，不能偏食、挑食。
红舌、绛舌
舌象特征：孩子舌质偏红，比淡红色要深，甚至呈现鲜红色，舌色鲜红的为红舌，深红色发暗的为绛舌。
舌象诊断：红舌、绛舌表示孩子身体有热，一般分为实热和虚热。实热多见于感冒发热、肺炎、扁桃体炎，表现为口干舌燥、咽痛、大便干燥等；虚热多见于高热后、性早熟、结核病，表现为口渴、潮热、盗汗等。
对症调理
可给孩子吃清热生津、化痰的食物，如梨、荸荠、白萝卜、冬瓜、绿豆等，也可做成药膳给孩子食疗。不要让孩子吃油炸、高脂肪、辛辣等助火的食物。
舌尖红
舌象特征：孩子舌尖比较红，其他部位淡红而润。
舌象诊断：舌尖主要反映心和肺方面的问题，可能是有肺热或心火旺，如果没有呼吸急促或有痰的症状，说明内热较轻。如果内热较重，还会伴有咳痰、小便短赤、睡眠不安等症状。另外，孩子患有舌头溃疡也会导致舌尖红。
对症调理
内热轻的孩子多喝点水或金银花茶等就可以缓解。舌尖溃疡的孩子要及时服用清热解毒的药物治疗，如蒲地蓝消炎口服液等。
青紫舌
舌象特征：孩子舌色出现淡紫色、紫红色，或有瘀斑、瘀点等，为青紫舌。
舌象诊断：孩子出现青紫舌比较常见的原因是先天性心脏病，表现为全身青紫，有些孩子还伴随气喘、胸闷、
呼吸困难等表现。当孩子有肺部疾患时也会导致舌色发紫，孩子常常伴随发热、咳嗽、呼吸困难、喘憋等症状。
对症调理
对于先天性心脏病的患儿，要注意家庭的护理，防止激烈的活动，避免室内温度过高，避免让孩
子大哭大闹，减少不必要的刺激。
阳虚体质的孩子会出现哪些舌象
舌质淡白是阳虚体质的典型舌象表现。不过，有的孩子除了这个主要特征之外，通常还会伴有其他的舌象特征，如胖大舌、齿痕舌等。
脾阳虚兼积食
舌象特征：舌质淡白，舌苔铺满且厚腻。
舌象诊断：舌质淡白说明孩子脾虚，且属于脾阳虚；舌苔厚腻说明体内有积食和湿气。
对症调理：宜食用性质温热的食物。阳虚的调理和阴虚正好相反，饮食上要选择性质温热的食物，如羊肉、牛肉、桂圆、大枣等；忌食绿豆、苦瓜、螃蟹、鸭肉等凉性食物。此外，脾虚的孩子多伴随着积食症状，所以在调理时可以搭配使用一些治疗积食的药物。
脾阳虚兼气虚
舌象特征：舌质淡胖，舌苔薄白。
舌象诊断：舌质淡白，舌体胖大，是阳气虚衰所致；舌苔薄白，说明是气虚引起的。
对症调理：补阳的同时要补气。脾阳虚的孩子，火力不足，身体缺乏热量，脾胃功能不能正常运转。夏天要注意远离空调和冷饮，冬天要注意保暖。兼有气虚的孩子，要注重补气，可以多食土豆、山药、香菇、大枣等补气食物；少食耗气食物，如空心菜、白萝卜等。
脾阳虚兼肾气不足
舌象特征：舌质淡白，舌苔白滑，可伴有换牙慢的症状。
舌象诊断：舌质淡白，不是正常血色充盈的状态，说明孩子脾阳虚；舌苔白滑说明脾肾阳虚；肾主骨，孩子换
牙慢，为肾气不足所致。
对症调理：不要轻易给孩子补肾。锻炼可以补充阳气，经常运动能使体内的气血活跃，促进身体生发脾阳。年龄小一些的孩子，家长不能一直抱着，要让孩子多活动，出门晒晒太阳；年龄大一些的孩子，可以选择跑步或球类运动加强锻炼。脾虚的问题改善了，肾气就会得到补充，但家长不要轻易给孩子补肾，容易使孩子过早发育。
脾胃虚寒
舌象特征：舌质淡白，舌体胖大有齿痕，可伴有胃部怕冷的症状。
舌象诊断：舌质淡白，舌体胖大有齿痕是典型的阳虚表现；胃部怕冷，通常不能吃寒凉的食物，否则会引起腹
泻，这是长期阳气不足导致的脾胃虚寒。
对症调理：脾胃虚寒的孩子在生活中要注意几个方面。首先从饮食方面进行调理，改善脾胃功能，可以给孩子煮一些莲子山药粥、大枣小米粥等健脾胃的粥来喝。忌食生冷的食物，注意腹部保暖，避免寒湿的环境。还可以经常给孩子做做推拿，如推推脾经，坚持推拿可以改善孩子脾胃虚寒的情况。
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