做一个快乐的大人2册套装：带壳的牡蛎是大人的心脏+佛系：如何成为一个快乐的人

《带壳的牡蛎是大人的心脏》

◆超人气漫画家拟泥nini首部作品集结，温暖来袭！刷屏微博、公众号、小红书等社交媒体，全网阅读量超500万 ！

◆当你脆弱的时候，就看拟泥nini吧！用糖果色的漫画诠释现实世界的烦恼与丧，给正在经历着阴雨天的大人，一个安慰的拥抱。卸下所有的面具和重担，把脆弱的权利还给大人。

◆有时候，上一秒还是小孩，下一秒就已经是大人了。当我们发现有天在世界面前，只能礼貌地笑着，不能哭也不能发脾气的时候，才明白这种打了镇定剂一般的感觉，是被叫做“成为大人”。

◆太奇怪也没关系，不够完美也值得被爱！在循环往复的混沌和疲劳之中，不要忘了生活本身的意义，做一个闪光的人，去守护你所爱的人与事。

◆人生很难，祝你快乐！累的时候睡一觉，心情不好吃甜的，脆弱的时候就去看看花。所谓的大人，都是披着坚硬外壳的柔软牡蛎。Nini的漫画就像是贴在伤口上的OK绷。是你自己的人生，按你喜欢的方式去选择吧！

◆我们和时间一起做的事情，时间也会尊重它。成长是一个漫长的过程，要允许脆弱，更需要耐心和勇气！给总是隐藏情绪、被迫长大的大人们一丝勇气，脱掉坚硬的外壳，短暂“逃离现实”，回到我们出发的原点。

◆312页暖心故事，篇篇治愈！集结长篇代表作《带壳的牡蛎是大人的心脏》、人气连载《向日葵花园》系列并附特别结局，更收录17个暖萌短篇，其中4篇为全新创作首发。从可爱温暖的故事到疲惫无奈的现实，收录了一些对爱与梦的记录，是一些破碎后的自愈，一些对命运和希望的小小思考，更是对日常生活颇具勇气的复盘。

◆小开本&高颜值！全彩印刷，可180度平摊阅读，臻彩呈现。可随手携带翻读，暖心又催泪！

《佛系：如何成为一个快乐的人【漫画金装版】》

一、深度解读“佛系”，重塑快乐自我
·佛系三连：都行，可以，没关系！
·佛系恋爱：“我们恋爱吧。”“都行，看你。”
·佛系干活：说我好也行，说不好也行。
……………
佛系=一切随缘 自得其乐 LOVE&PEACE
快乐 = 放下“不满的心” 坦率而主动地满足合理欲望
真正的“佛系”不是消极逃避，是将合理欲望转化为积极能量！

二、日式“佛系”快乐思考法，传授“清•简•行”的健康生活理念
·清——清理内心多余的烦恼，感受“被欲望所驱使，感到不快乐”和“享受快乐”的两种心理状态：
·“快乐”是指感到喜悦或欢乐时的心理状态，也就是幸福。
·“不快乐”是指内心充满愤怒、恐惧或不安时的心理状态，也就是不幸福。
·简——简洁理性的正面思考，放下多余的执念、妄想，将合理的欲望转化为能量。
·行——践行重视快乐的生活方式，以“慈、悲、喜、舍”之心与世界相处，享受当下的圆满。
“佛系”快乐思考法，能帮助现代人缓解因社会压力、人际关系、资讯爆炸而带来的焦虑不安。

《带壳的牡蛎是大人的心脏》

本书是漫画家拟泥nini的首部作品集。312页暖心疗愈故事，集结代表作《带壳的牡蛎是大人的心脏》、人气连载《向日葵花园》系列及17个暖萌短篇。

从可爱温暖的故事到疲惫无奈的现实，拟泥nini收录了一些对爱与梦的记录，是一些破碎后的自愈，是一些对命运和希望的小小思考，更是对日常生活颇具勇气的复盘。

拟泥nini给总是隐藏情绪、被迫长大的成年人一丝勇气，脱掉坚硬的外壳，短暂逃离现实，像个孩子一样，在漫画里做一个美妙又充满力量的梦。愿我们都成为足够强大、还依然温柔的大人。

《佛系：如何成为一个快乐的人【漫画金装版】》

人生总与痛苦相伴，烦恼总是如影随形：
·工作不如意，觉得自己的工作没有价值。
·厌恶的事、不走运的事接踵而至，令人沮丧。
·和身旁的人性格不合，在人际交往中倍感压力。
·内心埋藏着一段无法忘却的沉重往事。
·因无法准确地表达自己的想法而感到压力。
·不知道今后的人生该如何活下去，总觉得不安。

烦恼始于“心灵的反应”，痛苦源于“不满的心”。日式“佛系”快乐思考法，传授“清•简•行”的健康生活理念，帮助现代人缓解因社会压力、人际关系、资讯爆炸而带来的焦虑不安。

·清——清理内心多余的烦恼，感受“被欲望所驱使，感到不快乐”和“享受快乐”的两种心理状态：
·“快乐”是指感到喜悦或欢乐时的心理状态，也就是幸福。
·“不快乐”是指内心充满愤怒、恐惧或不安时的心理状态，也就是不幸福。

·简——简洁理性的正面思考，放下多余的执念、妄想，将合理的欲望转化为能量。

·行——践行重视快乐的生活方式，以“慈、悲、喜、舍”之心与世界相处，享受当下的圆满。

拟泥nini（王曼霓）

也叫 “拔丝拟泥nini”，插画艺术家，漫画创作者。
微博ID“拟泥nini”，微信公众号“鱼蛋撞地球”，小红书“拟泥nini”。
学生时代凭借漫画《我来美院“杀人”了》爆火，从此在画画的路上缓慢行走。近期因《带壳的牡蛎是大人的心脏》获得众多粉丝喜爱。
善用童真的形象和活泼的色彩诠释现实世界的烦恼与丧，并注入个人经历和细腻情感，给读者一份熨帖心房的安慰。梦想是可以有更多人看到自己画的故事，被治愈，然后好好地生活。

【日】草薙龙瞬
佛教僧侣，有“东大名僧”美名，佛教学堂“兴道之里”负责人。
·没有宗派、寺庙、家庭的单纯“出家僧侣”。 
·不实际探讨佛教，以不谈论“属于宗教的佛教”为方针。 
·思想的基础为“原始佛教”（佛陀所传播的合理的思想与冥想法）。
他的理念独树一格，以不谈论“属于宗教的佛教”为方针，将佛教宣扬为“有助于改善生活的方法”。在日本国内，他不属于任何宗派，提倡将实用性的佛教本质运用于工作、人际关系和生活中的各个方面。

nini的漫画，就像一杯奇妙的鸡尾酒，在糖果色的童真之间，混合着成人世界的苦涩，她试图给与世界微笑着继续生活的力量。
——阮筠庭（漫画家，中国美术学院副教授）
身边有很多坚强的朋友，为了承受足够多的重量，用力铸造越来越坚硬的壳。这本“幼稚”的书，给了这样的大人深深的理解。
——文森特动物园（播客“Nice Try”主播）