心理健康教育课程设计获奖案例解析

作者对国内同类书籍进行了较多的考察。目前国内关于心理课设计的案例书籍中，为数较为可观。但这类已出版的书籍中，基本上是单纯的汇总，有的虽然有一些点评，但占的比例相当少。也缺乏一个比较统一的点评体系。此外，以往的案例集中选择的标准比较低，本书以获得全省和全国比赛的心理课设计为解析素材，在同类书籍中显得质量较高，对希望通过阅读书籍得到提升的读者可以提供实际有效的启发和借鉴。

 

作者经过多年的执教、听课、指导学生比赛等实践磨炼和摸索，亲自指导下的获得全省和全国比赛奖项的心理课设计已经达到几十份之多，作为指导教师也好，作为评委也好，作者对优秀的心理课，对如何设计能够获奖的心理课有比较多的心得。本书精选在全省和全国中获奖的心理课，对每节课的设计从设计理念到素材选择和活动安排等方面进行专业中肯的点评，不管是对于新手的心理课设计者，还是对希望提升心理课设计水平的从业者，都可以带来有效的启迪。

黄喜珊，博士、华南师范大学心理学院教授、硕士生导师，心理健康教育专业硕士导师组组长，新师范教育教研中心主任，幸福广州心理服务与辅导基地副主任，广东省心理健康教育指导中心专家组成员。曾在日本兵库教育大学留学一年，在美国特拉华大学访学一年，在日本早稻田大学访学一年。主持过 3项国际课题，6 项省部级课题，1 项市级课题。在美国、日本和国内心理学专业期刊以第一作者或通讯作者发表过 30 多篇论文，出版专著 2 部，主编（和副主编）教材 8 部，主要研究领域为心理健康教育和社会心理学。曾指导学生获得全国中小学心理健康课堂教学观摩研讨活动一等奖、全国全日制教育硕士心理健康教育专业教学技能大赛一等奖、首届全国大学生心理辅导课比赛二等奖、全国第二届大学生心理辅导课教学创新比赛特等奖、广东省高校师范生教学技能大赛一等奖，获评“首届全国全日制教育硕士心理健康教育专业教学技能大赛”优秀指导教师、全国大学生心理辅导课教学创新比赛优秀指导教师、“第五届、第六届、第七届、第九届广东省高校师范生教学技能大赛”心理组优秀指导教师；首届广东省本科高校心理学类专业学生心理咨询技能大赛优秀指导老师；华南师范大学优秀教学成果奖一等奖、广东省优秀教学成果奖二等奖、广州蓝皮书优秀成果奖二等奖、日本教育实践学会优秀研究论文奖等荣誉。广州市人文社科重点研究基地——幸福广州心理服务与辅导基地副主任广东省优秀教学成果奖二等奖，华南师范大学优秀教学成果奖一等奖

第一部分 当前心理健康教育专业技能的主要赛事//01

第一节 全日制教育硕士教学技能大赛//01

第二节 全国师范院校师范生教学技能大赛//03

第三节 广东省本科高校师范生教学技能大赛//04

第二部分 PERMA 模型及常用的心理课教学理论//06

第一节 积极心理学与中小学心理健康教育//06

第二节 PERMA 的含义//07

第三节 常用的心理课教学理论//08

第三部分 各大主题的心理课设计获奖案例评析//11

第一节 各主题的获奖案例概述//11

第二节 积极情绪主题的获奖案例//12

案例1 开启“希望”新专线//12

案例2 表达爱，更有爱//17

案例3 听我说，谢谢你//22

案例4 恰同学少年，勇往直前//27

案例5 “可回收”的负面情绪//31

案例6 “疫”时光，点亮你的情绪粒度//35

案例7 乐观练习生//39

案例8 帮助他人，快乐你我//45

案例9 看见烦恼，破茧成蝶//49

案例10 身体悦纳修炼记//53

案例11 以勇为帆，乘风破浪//56

目录

contents

XINLI JIANKANG JIAOYU KECHENG SHEJI HUOJIANG ANLI JIEXI

心理健康教育课程设计获奖案例解析

II

案例12 开启希望的金钥匙//59

案例13 柠檬精变甜记//63

案例14 叩响幸福之门//67

第三节 积极投入主题的获奖案例//71

案例1 探寻我的学习风格//71

案例2 遗失的声音//76

案例3 拖延错觉，容我拒绝//80

案例4 聚光灯照哪里//84

案例5 树木换新装，入学新成长//89

案例6 我是好奇小博士//94

案例7 为心赋能，“赢”接中考//100

案例8 眼耳口鼻手，都是好帮手//105

案例9 自制力上分法宝//110

案例10 我的十二时辰//116

案例11 反“卷”风暴//120

第四节 积极关系主题的获奖案例//124

案例1 自然的合作宝藏//124

案例2 巧对唠叨，添“家”正能量//128

案例3 友谊的小船//132

案例4 学会“厚脸皮”//137

案例5 关键对话让家庭更和睦//143

案例6 察言观色//148

案例7 文化有差异，沟通无距离//151

案例8 学做倾听达人//155

案例9 在我“心房”的人//160

案例10 友谊进化论//165

案例11 交往三重奏//169

案例12 从喜欢到爱情，还看三角形//173

案例13 增强勇气，积极应对性骚扰//177

案例14 当爱情的橄榄枝抛向你//182

第五节 积极意义主题的获奖案例//186

案例1 直视骄阳，向死而生//186

？

？

III

案例2 以吾人之青春，育青春之花//191

案例3 叩响开明之门//195

案例4 爱的指向：成长//200

案例5 一叶知秋，乐享生命//205

案例6 拨云见日，“生”如夏花//211

案例7 星星点灯，照亮我“心”空//215

案例8 生涯规划，我能从心不从众//220

案例9 令人“心动”的归因//223

案例10 我的初中生涯剧本//228

案例11 活出生命的意义//231

案例12 我的思维会成长//237

案例13 我的人生彩虹路//241

第六节 积极成就主题的获奖案例//245

案例1 钢铁侠的创新攻略//245

案例2 滋养我的适应能量瓶//247

案例3 优势伴我飞翔//254

案例4 流言蜚语，我能应对//257

案例5 心理弹簧变强记//263

案例6 自控三部曲//267

案例7 独“创”一格，别出“新”裁//273

案例8 做个自信“卷心菜”//278

案例9 从我做起，突破困境//280

案例10 质疑三步走，收获一定有//285

案例11 应“负”我能行//288

案例12 无惧困境，向阳而生//294

第四部分 卧薪尝胆，“心”火相传——选手的备赛参赛经验分享//298

分享1 “心”赛道，新能量//298

分享2 迎合岁月，努力生长//303

分享3 以赛促学，稳步提升//306

分享4 拥抱不完美，创意新课堂//308

分享5 主动出击，化焦虑为坚韧//310

目录

XINLI JIANKANG JIAOYU KECHENG SHEJI HUOJIANG ANLI JIEXI

心理健康教育课程设计获奖案例解析

IV

分享6 抓住每一次机会，在大胆尝试中突破自我//312

分享7 遗憾与收获并存//314

分享8 厚积薄发，行稳致远//315

分享9 大胆尝试，收获惊喜//323

分享10 人间烟火气，最抚凡人心//326

分享11 其他选手的经验分享//328

后记 关于获奖案例与选手素质的思考//339 

前言习近平总书记指出：“今天的学生就是未来实现中华民族伟大复兴中国梦的主力军，广大教师就是打造这支中华民族‘梦之队’的筑梦人。” 正所谓强国必先强教，强教必先强师。作为未来师资孵化基地的师范院校，可以说其学生专业素质的高低关乎国家教育的兴衰。我与专业技能比赛指导工作的真正交集开始于2016 年。2007 年，我博士毕业后调回母校华南师范大学担任相关课程的教学工作，在教学实践中摸索到要学好相关课程必须“走出去”，在任课的同时经常会带领学生到中小学现场参加各种教育教学实践活动，之后对相关教育教学工作的参与逐渐多了起来。2016 年，我开始参与指导学生参加一年一度的广东省本科高校师范生教学技能大赛，后来这方面的赛事逐渐增多，比如全国大学生心理课比赛、全国心理健康教育硕士专业技能比赛，我的工作重点也开始聚焦到心理健康教育实践工作上。本书所收集的获奖案例中，大部分是我这七年来参与指导华南师范大学心理学院本科生和研究生获奖的参赛作品。近七年来，除了2021 年我在早稻田大学做访学，每年暑假我基本上是与学生在学校一起备赛。本书的每一个教案，都凝聚着选手和指导老师们的付出与热爱。在此期间虽然有过自我怀疑和气馁，但更多的体验是团队的成就感。比赛不是目的，各种层次和类型的比赛的落脚点在于“以赛促练”，促进同行交流学习，带动人才培养质量的提升。多年来，我见证了在训练和参赛的过程中，学生们从中收获到师范技能的全方位加强、个人素质的整体成长；从不自信到满怀信心地走上讲台，从对当心理教师不感兴趣到热爱心理健康教育工作，我看到一位位优秀心理健康教育教师的雏形。心理课是一个非常神奇的载体，它能够多方位体现学生的专业理论和技能素养，还能使心理学的研究成果和理论知识牢牢落地。通过心理课程的传授，曾经戴着神秘面纱的心理学让中小学生们感受到心理学的亲切和实用。有不少心理学教师正是因为其学生时代上过心理课，才走上了心理学专业学习的道路。本书的心理课专指列入中小学课表的心理活动课。心理课的教学是中小学心理教师*主要的工作内容，而要上好心理课，课程设计是重中之重。与以往的优质心理课汇编书籍相比较，本书定位为获奖案例集，只收录在市级以上获奖的心理课教案。这些作品都经过严格的流程筛选以及相关专家的评定，才能在领奖台上占有一席之地，是优秀中的优秀。可以说，每个教案都有值得学习的地方。近年来，随着*对师范生和教育硕士教育教学实践能力提升的重视，很多高校也加强了对学生参加相关赛事的比赛指导。本书的出版，希望既可以在今后指导学生时供学生学习研究所用，也可以给全国高校的同行们开展指导工作时提供参考，当然也希望可以给准备参赛的选手们在心理课设计思路和灵感上提供启发。为了丰富心理课案例资源，课例中也包括了在职心理教师参加市、省、全国专业技能比赛的获奖案例。与尚未毕业走上工作岗位的在读学生相比，在职心理教师的课程设计因为经历了现实学校课堂实践的考验，在选用素材及活动实施上落地性更强，两类课程设计可以互为映衬。为了扩充资源和开阔学习视野，我也邀请了广州大学参赛获奖的同学志愿投稿，得到了刘百里等老师的积极响应和支持，在此表示衷心的感谢。本书中的课例多为华南师范大学心理学院学生（包括本科师范生和心理健康教育专业研究生）的获奖案例，所以本书也可以视为多年来华南师范大学心理学院在培养本科生和研究生的教学和师范专业技能上的成果展示。另外，本书中收集的课例，不管是在读学生还是在职心理老师的作品，作者基本上都是广东省在读学生和在职教师，所以在一定程度上本书课例也可以视为目前广东省心理健康教育工作中心理课设计的一个缩影。为了更正规地呈现这些获奖案例，在收录案例时我组织了每位选手对他们的作品做了进一步的完善，我也对每个案例和心得分享均进行了文字校对和润色，以及对重复内容做删减处理，并对每个案例基于个人的理解进行了评析。由于篇幅的限制，未能对每个案例的参考文献一一列举，在此谨代表选手们对给予过他们设计启发的文献作者们致以谢意。谨以此书缅怀英年病逝的许思安老师。许老师生前为华南师范大学心理学院的师范技能比赛指导工作打下了坚实的基础，也为心理健康教育的师资培训做了很多工作，堪称广东省心理健康教育的先驱者。当初许老师手把手给选手们指导的课例，现在依然是每年选手们参加训练时的重要参考。让我们不忘先人的遗志，不负使命，潜心深耕，共同为推进心理健康教育这一平凡而又伟大的事业不懈努力。*后，感谢配合本书规划，对参赛作品进行整理的参赛选手，尤其感谢大家热心无私的心得分享。华中科技大学出版社的周清涛社长为本书内容安排提出了宝贵意见，并在此一并致谢。黄喜珊 2023 年6 月