瑜伽梵语轻松学 艾扬格瑜伽常用体式名称

本书介绍艾扬格瑜伽常用的体式名称，微信扫码可以获取朗读音频，随时随地跟听、跟读。

本书主要介绍艾扬格瑜伽常用体式的梵语名称，根据艾扬格瑜伽初级教程，艾扬格瑜伽共包括72个常用体式，书中通过对每一个瑜伽体式名称梵语、拉丁语转写与汉语对照，帮助瑜伽教师、瑜伽习练者及爱好者，更好地理解和学习瑜伽习练过程中遇到的梵文瑜伽体式名及动作要领，并配有音频等资源，简单易懂，帮助读者更好的学习和掌握。

王春明有着十余年的瑜伽理论及实践知识，曾担任B.K.S.艾扬格、吉塔•艾扬格、普尚•艾扬格等多位艾扬格瑜伽大师的现场课程翻译。

许丽珍，毕业于仲恺农业工程学院，获得园艺学硕士学位，2017年～2019年于印度孟买Chinmaya Mission 学习不二论吠檀多哲学，目前就职于艾扬格瑜伽学院，主要负责瑜伽系统培训课程中的瑜伽梵语相关教学。

第一章 站立体式(Utthi??ha Sthiti) 1

第二章 坐立体式(Upavi??a Sthiti) 57

第三章 前伸展体式(Pa?cima Pratāna Sthiti) 81

第四章 扭转体式(Pariv?tta Sthiti) 93

第五章 倒立体式(Viparīta Sthiti) 101

第六章 腹部体式(Udara ?kuñcana Sthiti) 121

第七章 后弯体式(Pūrva Pratāna Sthiti) 129

第八章 拜日式(Sūrya Namaskāra) 141

第九章 恢复体式(Vi?rānta Kāraka ?sana) 145

附录：梵语书写要点 161