还我本来面目（电影《少年派的奇幻漂流记》导演李安倾情推荐：如何接纳自我和欣赏生命——献给天性敏感的人）

献给天性敏感的人，国际知名导演李安，身心灵作家张德芬，台湾《商业周刊》发行人金惟纯推荐阅读。
　　我这做电影的累业厚重，想跳出色相界谈何容易！深深敬服他们二人对性灵及存在本体的究竟追求。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——李安
　　它也阐释了我们童年时候的遭遇是如何形成我们今日的创伤和痛苦，进而教导我们如何去因应和面对。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——张德芬

 

我们必须先体会到：
　　我们现在所认定的「我」，其实并不是真正的「我」。
　　我们其实比可见的形体要大很多。
　　如何将意识从肉体次元拓展到能量体次元、意念体次元，并触及自性本体次元，本书揭示的宇宙真相，将引领您回返条灵性之路。
　　人从投胎入人体、到呱呱落地，到年纪稍长学习做父母亲心中的好孩子，到入学努力做好学生，到脱离父母进入社会学习做好公民，人的一生可以说就是社会化的过程。为了能适应社会环境，应付生活不断遭受的挑战和威胁，我们不停地调整自己，我们的本性也不断地被扭曲，渐渐的，在这个扭曲本性的社会化过程中，形成了另一个「我」。现在我们认知的「我」，事实上是经过了一个遗忘的过程所形成的另一个我，和初来到这世界上的我，其实是完全不同的两个人。
　　「自我疗愈」就是重新寻回自性本体的过程。
　　首先要了解的是：人不只是单一肉体的存在，人是一个多层次元的互动系统，人的多重能量存有包括了——肉体、能量体、意念体和自性本体四个次元。以这样的眼光为基础，来看我们人类身体功能的运作，才可能再进一步往下谈疗愈，因为疗愈不是只发生于肉体的层次，疗愈必须是在多层能量次元体系才能发生。
　　在了解人类四个层次的次元之后，我们就能明白，发生疾病的原因，以及如何治疗的答案。更重要的是，我们了解到自己不是一个寻找灵体的肉身，而是一个存在于肉身的灵体之后，我们会对于以往曾经发生在自己身上的痛苦经历有更深一层的认识，帮助读者清楚自己来到这个世界的目的和责任。

赛安慈博士，纽约市立大学亨特学院社工研究所教授，他身世传奇，是全美极少数没有受过正规教育而获得博士学位的大学教授。在美国首创并研发“灵性与疗愈学”。

推荐序1　找到自己，还我面目
推荐序2　我的疗愈奇缘
推荐序3　信任自己　在的能耐
推荐序4　在生命大戏中，从演员到导演
前言1　疗愈这回事——我的探索历程
前言2　疗愈就是找回自我的过程
章　疗愈——先从物理学出发
第二章　我是谁——人的四次元
第三章　忘了我是谁
　节　创伤是福分
　第二节　低层自我
　第三节　形象自我
　第四节　防御
　第五节　面具自我
　第六节　高层自我
第四章　我变成了谁——五种人格结构
　节　分裂型人格
　第二节　口腔型人格
　第三节　忍吞型人格
　第四节　控制型人格
　第五节　刻板型人格
第五章　气轮
第六章　如何疗愈自己？
第七章　高次元的自我疗愈

有机会接受老友至青及安慈的疗愈帮助，受到很多的慰藉与启发。我这做电影的累业厚重，想跳出色相界谈何容易！深深敬服他们二人对性灵及存在本体的究竟追求，更高兴他们把这些可爱可贵的经验及智慧，分析整理出来嘉惠众生。
　　　　　　　　　　　　　　　　　 ——国