怀孕简单，育儿不难

1.孕期10个月，妇产科医生怀孕知识“干货”分享，呵护孕妈妈和胎宝宝的健康与安全。
2.宝宝0～3岁阶段，喂养、照护、习惯养成全方位指导，帮助新手爸妈轻松带娃。

很多孕妈妈都会问，该吃孕妇奶粉吗？上网怎样避免辐射？感冒的时候怎么办？生完宝宝后，很多新妈妈又会问，如何尽快开奶？乳汁不够怎么办？本书分为两篇，为“懵懂”的妈妈解决以上问题。怀孕篇涵盖了孕前准备、受孕过程、怀孕期间孕妈妈身体及心理变化、胎儿的生长、孕期生活指导等内容，为孕妈妈解答孕期遇到的种种问题。育儿篇着重介绍了0～3岁宝宝的饮食喂养、日常照顾、疾病护理、早期教育等内容，希望可以帮助新手爸妈轻松地培养健康、聪明的宝宝。

张海莹，女，吉林省中医妇科学术委员会副主任，主任医师，教授，从事妇产科临床30余年，对子宫内膜异位症、月经不调、习惯性流产、盆腔包块有丰富临床经验，先后发表论文40余篇。李长慧，全国第七批老中医药专家张海莹教授经验继承人，长春中医药大学附属医院副主任医师，妇科教研室副主任，硕士生导师，吉林省中医学会膏方专业委员会副主任委员，吉林省中医药学会中医妇科委员会常务委员。

篇　幸福怀孕，和宝宝一起安然度过孕期
1 孕前备孕夫妻必须做的检查有哪些… ………………………………… 2
2 备孕夫妻需要补充的营养是什么… …………………………………… 4
3 怎么做能快速实现“好孕”… ………………………………………… 7
4 怀孕1个月，胎宝宝什么样……………………………………………… 10
5 怀孕1个月，孕妈妈什么样……………………………………………… 11
6 怎么判断自己是否怀孕… ……………………………………………… 12
7 怎样推算预产期… ……………………………………………………… 14
8 孕早期健康饮食宜忌… ………………………………………………… 16
9 怀孕2个月，胎宝宝什么样……………………………………………… 18
10 怀孕2个月，孕妈妈什么样… ………………………………………… 19
11 孕早期如何预防流产…………………………………………………… 20
12 孕早期身体不适怎么办… …………………………………………… 22
13 妊娠期药物选择要谨慎… …………………………………………… 26
14 怀孕3个月，胎宝宝什么样… ………………………………………… 28
15 怀孕3个月，孕妈妈什么样… ………………………………………… 29
16 不要忘记及时为宝宝建立档案… …………………………………… 30
17 孕期孕妈妈怎样护理自己的皮肤… ………………………………… 31
18 孕期孕妈妈如何护理牙齿… ………………………………………… 32
19 怀孕期间体重增加多少合适… …………………………………… 34
20 怀孕4个月，胎宝宝什么样…………………………………………… 36
21 怀孕4个月，孕妈妈什么样… ………………………………………… 37
22 怎样记录胎动… ……………………………………………………… 38
23 孕中期如何补充营养… ……………………………………………… 40
24 怀孕5个月，胎宝宝什么样…………………………………………… 43
25 怀孕5个月，孕妈妈什么样…………………………………………… 44
26 孕妈妈如何护理自己的乳房… ……………………………………… 45
27 孕中期不适怎样缓解… ……………………………………………… 47
28 怀孕6个月，胎宝宝什么样…………………………………………… 51
29 怀孕6个月，孕妈妈什么样…………………………………………… 52
30 如何预防妊娠糖尿病… ……………………………………………… 532
31 孕期贫血怎么办… …………………………………………………… 55
32 孕妈妈血压高怎么办… ……………………………………………… 57
33 怀孕7个月，胎宝宝什么样…………………………………………… 59
34 怀孕7个月，孕妈妈什么样…………………………………………… 60
35 羊水过多或羊水过少怎么办… ……………………………………… 61
36 如何预防早产… ……………………………………………………… 65
37 怀孕8个月，胎宝宝什么样…………………………………………… 68
38 怀孕8个月，孕妈妈什么样…………………………………………… 69
39 胎盘异常怎么办… …………………………………………………… 70
40 孕晚期怎样补充营养… ……………………………………………… 73
41 怀孕9个月，胎宝宝什么样… ………………………………………… 76
42 怀孕9个月，孕妈妈什么样…………………………………………… 77
43 胎位异常怎么办… …………………………………………………… 78
44 入院分娩都需要准备什么… ………………………………………… 80
45 孕晚期需要就医的情况有哪些… …………………………………… 82
46 怀孕10个月，胎宝宝什么样… ……………………………………… 843
47 怀孕10个月，孕妈妈什么样… ……………………………………… 85
48 有助于分娩的运动有哪些… ………………………………………… 86
49 如何缓解分娩疼痛… ………………………………………………… 88
50 选择自然分娩还是剖宫产… ………………………………………… 90
第二篇　幸福育儿，陪伴宝宝快乐成长
51 看看自家宝宝的发育达标了吗… …………………………………… 94
52 应该选择喂母乳还是喂配方奶… …………………………………… 99
53 哪个是母乳喂养的正确姿势… ………………………………………101