描述
开 本: 16开纸 张: 胶版纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787571025984
★ 来自哥伦比亚大学医学中心（CUIMC）、北卡罗来纳州健康中心（UNC Health）的医疗专家写给普通人的健康枕边书，权威解答、通俗理解。
★ 全书涵盖了日常生活中常见的40余种疾病症状，并将这些症状归类为8个不同的专属门类，详细为我们解答该如何以科学的方式去了解和排查自己的身体状况。
★ 本书表面上是指导具体的身体健康问题，实际更为关注的却是我们的心理健康，帮助我们缓解由身体不适带来的心理压力。
★ 请停止网络问诊！这本务实、幽默的症状指南，在尽可能提供专业的预防和应急建议的同时，也为我们厘清了科学评判健康状况的尺度。
★ 从具体的身体症状出发，快速科学评估自我健康状况。有效消除焦虑，更好保护自己，人人的健康枕边书。
大多数人在感到身体不舒服时，第一时间都会难免自我慌乱。两位分别来自北卡罗来纳州健康中心（UNC Health）、哥伦比亚大学医学中心（CUIMC）的专业医师告诉我们，越是在这个时候，越是要保持冷静。
通常情况下，鼻塞不代表癌症；但有时头疼却不仅仅只是个短期困扰，它可能意味着更严重的问题……没有人想忽略掉任何可能伤害我们健康的隐患，尽管今天的网络提供了大量的数据，但这也可能是有害的、错误的信息来源。所以，当身体出现了新的症状时，我们到底该有多担心？科学、合理的尺度到底是怎样的？
这本务实、幽默的症状指南涵盖了我们日常生活中常见的40余种疾病症状，并将这些症状归类到头部、颈部、胸部、背部、腹部、四肢、皮肤、男性、女性等不同的专属门类，详细为我们解答了在面对身体出现不舒服时，我们最科学的做法应该是什么，以及如何科学就医，并从医生那获取更多的帮助。
尽管全球各地的医疗体系差异明显，但本书仍以一种诙谐幽默又易于理解的方式，回归基本的医学常识和科学的医疗建议，帮助我们避免做出情绪化、冲动的决定，冷静、科学地面对我们的身体，面对我们自己。
前言 / 001
PART 1 头部与颈部
◎ 头痛 / 004
◎ 疲劳 / 012
◎ 失眠 / 019
便捷参考：睡眠用药 / 026
◎ 头晕 / 028
◎ 健忘 / 035
便捷参考：填字游戏可以预防痴呆吗？ / 041
◎ 头部创伤 / 042
◎ 眼部发红或疼痛 / 046
◎ 听力丧失与耳痛 / 054
◎ 颈部肿块 / 062
◎ 喉咙痛 / 067
便捷参考：流感辟谣小集 / 072
PART2 胸部与背部
◎ 胸痛 / 076
◎ 心跳过快或者不规律 / 081
便捷参考：心跳缓慢 / 089
◎ 呼吸短促 / 091
◎ 咳嗽 / 098
◎ 背痛 / 104
便捷参考：止痛药 / 112
PART3 腹部
◎ 腹痛 / 116
◎ 计划外的体重减轻 / 129
便捷参考：计划外的体重增长 / 135
◎ 胀气和排气 / 137
便捷参考：你应该服用益生菌吗？ / 143
◎ 恶心和呕吐 / 145
PART 4 女性部位
◎ 乳房里的肿块 / 154
便捷参考：乳房X射线检查，应该多久做一次？ / 158
◎ 乳头溢乳 / 159
◎ 阴道出血和分泌物 / 164
便捷参考：阴道干涩与性交疼痛 / 171
PART 5 男性部位
◎ 精液带血 / 174
◎ 睾丸肿块 / 179
便捷参考：睾丸痛 / 183
◎ 勃起功能障碍 / 185
便捷参考：控制不住你自己 / 191
PART 6 厕所里的麻烦事儿
◎ 尿液带血 / 194
便捷参考：臭烘烘的尿液 / 201
◎ 排尿疼痛 / 202
便捷参考：应该饮用蔓越莓果汁来预防尿路感染吗？ / 207
◎ 尿频 / 208
便捷参考：当水龙头被关上了 / 213
便捷参考：膀胱会因为憋尿而爆炸吗？ / 214
◎ 腹泻 / 215
◎ 便秘 / 221
便捷参考：排空的只有钱包 / 226
◎ 大便带血 / 227
便捷参考：结肠的好莱坞时刻 / 232
PART 7 四肢
◎ 腿部疼痛及痉挛 / 236
◎ 双脚肿胀 / 242
◎ 震颤 / 247
◎ 关节和肌肉痛 / 252
PART 8 皮肤与头发
◎ 多汗 / 262
便捷参考：高热不退 / 268
◎ 皮肤瘙痒和皮疹 / 270
◎ 脱发 / 281
便捷参考：来自（药）瓶子的头发 / 287
◎ 失血或淤青过多 / 288
便捷参考：过于容易形成血块 / 296
后记：事实证明，你健康得很 / 299
延伸阅读 / 303
致谢 / 304
关于特约编辑 / 305
我们的病人总是急着寻求一个问题的答案。这个问题在夜晚折磨着他们，怂恿他们挂上这些年来的第一个号。这个问题，让他们无法忽视某个也许无关紧要的小小症状——天哪！如果有关紧要怎么办？如果是什么重疾的早期征兆怎么办？如果这一切真的落到我头上了怎么办？
我是不是快死了?!
答案当然是肯定的。你从出生开始，就在一步步接近命中注定的死亡了。所以，你真正要问的应该是：死亡会比我的预期来得更快吗？
庆幸的是，大部分突然冒出来的症状，结果都没什么大不了。但是某些时候，一次头痛可能不仅仅是单纯的头痛，而是危及生命的征兆，譬如颅内出血。到了夜深人静时，哪怕发生不测的概率只有1%，也会感觉像是98%。我们都不愿忽视任何一个可能招致厄运的小问题。
所以，当你出现了新的症状，到底应该当场崩溃还是视而不见呢？到底应该把自己当成疑似病患还是保持冷静呢？在这本书里，我们会罗列一些常见的症状，并给出下一步的行动指南——你究竟该给自己倒杯鸡尾酒缓缓，还是抓起电话挂号求诊，又或者是极速冲刺到急诊室呢？
当然了，你也可以谷歌一下自己的症状。去吧，试试看，我们坐等结果。哦，它说你的鼻塞是一个癌症征兆？好吧，节哀。（顺便一问，这位谷歌博士毕业于哪所医学院？）
显然，大部分的网站都会故意制造恐慌，以便让读者继续停留，或者为一些神奇的偏方付费，而我们只会把真相如实相告。你将得到我们家人（喜欢的那些人）同样的建议，而大部分的建议，都是继续给自己倒杯鸡尾酒。
当然，覆盖每种情境自然是不可能的，也就是说这本书也无法准确对标你的具体情况。有所疑虑的时候，务必向医生咨询。同时，除非特别指出，否则我们都预设你为基本健康的成年人，没有被确诊过与自身症状直接关联的疾病。如果你两个星期前才做了心脏手术，现在又有严重的胸口疼痛，请立刻给你的医生打电话！别把我们牵扯进去！如果你是个12岁的孩子，请注意这本书并没有真正涵盖儿童或青少年领域（但是可以期待一下续篇）。最后，如果我们推荐了某种你明知自己过敏的药物，千万别服用！（GPS把你导航到了湖里，你也开进去吗？）
但愿我们的建议是有用的，并且能让你得到急需的帮助（或慰藉）……
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