新手妈妈情绪指南

即使成了妈妈，也可以任性，可以幼稚，可以脆弱也可以正大光明地懒，享受每一个值得快乐的时刻。即使有太多不能自己的时刻，但也别忘了自己。你是妈妈，也是自在的小孩。
                                                                                                                      ——papa

这是一本既美好又实用的书，可以帮助你在不知所措时保持镇定，享受当下。
                                                                                                                      ——焦万娜·弗莱彻(Giovanna Fletcher)

新手妈妈们需要鼓励!这本书在新手妈妈们最需要鼓励的时候陪伴她们，为她们提供了全面的建议和支持，解决愤怒、失眠等42种常见产后问题。作者安娜的话语给新手妈妈们带来抚慰，内容易读，并标有清晰的指引，让妈妈们一下子找到自己想了解的部分(比如睡眠不足)。读者们会发现不管是哪个阶段的困惑，都能在书中得到相应的解答和帮助。

作者

[英]安娜·马瑟尔是一位著名心理治疗师也是《星期日泰晤士报》的畅销书作者。

译者

汪子君，译者，撰稿人，身心疗愈者。毕业于美国杜克大学，获得文学硕士学位