足部科学 基于功能解剖学的评估与强化训练指南

动态解析解剖结构、形态与力学机制

科学指导运动功能评估与强化训练开展

融合进化学、功能解剖学、生物力学等多领域知识

提供多角度足部功能健康促进实用知识

从整体：进化角度下的整体形态特征和运动功能适应

到局部：不同骨骼、肌肉和关节的位置、结构和活动特点 肌筋膜系统的走向和运动机制

再到整体：运动功能的评估及强化训练策略与方法

 

足部科学 介绍了足部的整体形态特征和运动功能，接着详细讲解了构成足部的不同骨骼、肌肉和关节的位置、结构和活动特点，并着重解析了肌筋膜系统的走向和运动机制，然后借助真人示范图对足部运动功能的评估方法进行了展示，提供了足部运动功能强化训练指导。不论是运动康复师、体能教练等专业人士，还是运动及健身爱好者，均能通过本书对足部这一人体的重要运动单元进行深入了解

詹姆斯·厄尔斯（James Earls）
·《行走的天性》《筋膜释放技术》作者
·聚焦功能动作和结构整合领域
·主管Born to Move这一旨在帮助手法治 疗师和运动治 疗师学习实用解剖学知识的教育平台

序

引言

第　1 章 人类的足部

第　2 章 进化和进化中的足部

第3　章 骨骼的形状

第4　章 足部的骨骼

第5　章 软组织与其功能

第6　章 外部肌群

第7　章 内部肌群

第8　章 足部的功能与其评估方法

第9　章 足部练习与放松方法

第　10 章 为生活而设计