好睡宝宝养成记 : 三步走解决0~3岁婴幼儿的睡眠问题

★学术水平高，专业性强

本书参考了国内外大量文献，引用了著名睡眠专家学者的研究成果，列举了大量图表，以数据说话，凸显了本书的专业性和权威性。

★内容系统，脉络清晰

本书由心态篇、知识篇、实战篇三部分构成，分三步走解决0~3岁婴幼儿的睡眠问题。

★实用性强，方便操作

本书从案例到方法与技巧，大多来自作者自身的婴幼儿睡眠咨询实践和作为母亲的经历，具有很强的指导性和实操性。方便读者操作，轻松实现“照书养”。

★立足国情，语言流畅

本书内容贴合中国国情，以中国本土环境及家庭构成为依托，场景及案例都会让家长有较强的代入感。同时，语言流畅连贯，接地气，即使理论知识也不会让读者觉得晦涩难懂。

本书作者根据其多年来的睡眠咨询经验，结合婴幼儿睡眠的发展特点，深入浅出地讲解了婴幼儿睡眠的基础知识，总结出培养天使宝宝睡眠的四大睡眠基本功，脉络清晰地手把手教会读者调整宝宝睡眠的步骤及实战技巧。通过知识 案例分析结合的方式，帮助读者解决养育过程中所面临的棘手的婴幼儿睡眠问题，给出尽可能简单的行为准则，帮助家长调整行为，促进婴幼儿良好睡眠习惯的养成和保持。

王石云月，北京大学社会学系硕士，好睡宝婴幼儿睡眠咨询专业机构创始人，婴幼儿睡眠咨询顾问，正面管教家长讲师。致力于婴幼儿睡眠知识的普及、本土化睡眠咨询服务的推广，从业近十年，已帮助数千个家庭摆脱婴幼儿养育过程中的睡眠困扰。