让孩子爱上学习

◆ 如何正确指导孩子的学习？知名心理学家、教育专家真诚为家长朋友们支招。

◆ 要想指导孩子的学习，没有立竿见影的“一招鲜”，家长们自己首先需要学习。边玉芳老师通过大量的实验、案例、故事、方法技巧的分享，多方面指导家长朋友们如何应对孩子的学习问题，讲解透彻、完整，完全能够满足家长朋友们的“刚需”。

◆我们关心孩子的学习不仅仅是关心他们的学习结果，关心他们当下成绩好不好，还要关注他们是不是喜欢学习，有没有将学习视为他们终生的习惯。在这个知识和信息铺天盖地的时代，如果只是把孩子视为知识的容器是远远不够的，更重要的是让孩子学会学习、爱上学习。

◆ 精美的图书装帧，有插画设计，内文双色印刷，在带给家长实用技巧的同时，也带给家长赏心悦目的阅读体验。

你有过陪熊孩子写作业的“血泪史”吗？你有过威逼利诱而孩子无动于衷的无奈吗？你曾因为孩子不爱学习而倍感焦虑、束手无策吗？学习，是每个家长都关心的事情。怎样才能让孩子打心眼里真正喜欢学习，爱上学习，这是家长们普遍关心却又十分头疼的大事。

本书与市面上的家庭教育及学习方法指导书有很大的不同。这是因为，本书既不是某一个家长个人的育儿经验，也不是就某一具体学科让家长对孩子的学习进行指导。本书立足于心理科学的视角，让家长从本质上了解孩子“学习这件事儿”背后的心理学规律，走出对孩子学习的指导误区。

作者将30多年的心理学专业知识和实践经验融会于一个个案例、实验、方法、技巧中，分析入理、“招数”实用，帮助家长科学指导孩子学习。家长朋友们如能真正掌握，让孩子爱上学习就不是难事。

边玉芳

北京师范大学教授、博士生导师，北京师范大学心理健康与教育研究所所长；北京师范大学儿童家庭教育研究中心主任；中国基础教育质量监测协同创新中心学术委员会主任，国家品德监测首席专家；教育部中小学心理健康教育专家指导委员会委员。

30多年的时间，她只做一件事——专注于儿童发展研究。承担国家级、省部级研究项目30余项，发表中英文学术论文百余篇，出版专著三十多本（套），多项成果获奖。尤为重要的是，她致力于将心理学研究成果应用于家庭教育与学校教育，为家长、教师开设讲座上千场，系列畅销书获广泛好评，其中《读懂孩子：心理学家实用教子宝典》获“大众喜爱的50种图书”“2014年影响教师的100本书”之top1等多种奖项。

第一章  走出关于孩子学习问题的误区

一、并不是“学习时间越长，成绩越好”

二、题海战术有危害

三、高标准、严要求，不一定高成绩

四、非智力因素对孩子学习成绩的影响更大

第二章  掌握孩子不同年龄段的学习特点

一、学前阶段，孩子的学习特点

二、小学阶段，孩子的学习特点

三、中学阶段，孩子的学习特点

第三章  让孩子的学习变得有趣儿

一、借助游戏培养语言能力和数学能力

二、跟着好奇心去进行科学探索

三、让作业变得有趣儿

第四章  让孩子养成良好的学习和阅读习惯

一、不同阶段需要培养的学习习惯

二、学习习惯培养的四步法

三、让孩子爱上阅读

四、亲子阅读可以这样做

第五章  让孩子掌握高效的学习方法

一、让孩子学会记忆

二、借助思维导图管理知识

三、高效管理和使用时间

四、充分利用各种学习资源

第六章 让学习成为孩子的第一需要

一、让学习与现实生活建立联系

二、学会正确地奖励孩子

三、制定合理的目标

四、学会正确归因

五、在学习中体验登天的感觉

第七章  为孩子学习提供良好环境

一、营造好学、宜学的家庭环境

二、组织丰富多彩的家庭活动

三、参与孩子学习，从学会反馈开始

四、家校协同，为孩子学习提供强大合力

参考文献

后记

    研究表明，学习成绩与有效学习时间直接相关，有效学习时间越长，学习成绩越好。有效学习时间是指孩子在学习过程中真正投入到学习中、不被其他因素干扰的时间。一般来说，从孩子开始学习到真正进入有效学习需要一定的时间。孩子进入到有效学习状态所需的时间，以及孩子可以保持有效学习状态的时间存在年龄、环境和个体差异。同样学习1个小时，有的孩子有效学习时间可以达到半个小时，有的孩子则只能达到十几分钟，剩余的时间都花在了进入状态环节或是处于注意力涣散中。低年级的孩子受限于生理发展水平，更难集中注意力，有效学习时间所占的比重也较高年级孩子要低。
    家长们可以想一想，假设一个孩子学习4个小时掌握了50%的内容，而如果他真正投入到学习中，效率大大提高，那么可能学2个多小时就可以达到相同的效果。虽然有效学习2个小时和非有效学习4个小时的结果是一样的，但其心理效应却完全不同：由于学习时间大大缩短，孩子更少出现抵触和厌烦情绪，还有更多时间去做其他事情，带来的收获更多。我想我们每一位家长都对效率的重要性深有感触，这对孩子的学习也是一样的，高效率的投入对孩子的学习乃至长大以后的工作都很有益。所以我们希望，只要孩子在学习，就是在有效地学习，“真正”地学习。
    如何提高有效学习时间呢？研究表明，有三个因素影响孩子的有效学习时间，分别是：学习兴趣、对学习的专注程度、适合的学习内容。
    首先，要提高孩子对学习的兴趣。有的家长可能会有这样的感受：让孩子学习，孩子总是“坐不住”，可孩子却在电视、电脑前不肯挪窝，这个时候倒投入了，“坐得住”了—这就是孩子内在兴趣的影响。提高孩子对学习的兴趣，孩子在学习中才能真正投入，效率也会变高，有效学习时间也自然随之提升。
    其次，要增加孩子对学习的专注程度。孩子不能长时间维持有效学习的另一个原因，是孩子不能长时间维持对学习的注意。孩子的专注程度是学习的“基本功”，注意力的提高，会使有效学习时间大大提升。有的家长总是抱怨孩子注意力不集中，看一会儿书就走神了。这与孩子的年龄特点和心理特点有关—比起成人，儿童注意力的维持时间更短，有些孩子对学习的专注程度在不同学科、不同时间段呈现出不同特点。家长要根据孩子的年龄特点和注意特点，科学安排孩子的学习时间，也可以有意运用一些科学的方法，提高孩子专注的能力。
    最后，家长还要注意选择适合孩子的学习内容。一般来说，中等难度的学习内容使孩子的学习动机处于比较高的水平，有助于提高孩子的有效学习时间；过于简单的内容往往容易导致孩子对学习的重视、投入程度不够；而过于深奥的内容则会使孩子失去信心。通常来说，那些对孩子而言有一定难度、答案不是轻易可得但稍微努力钻研一段时间又可以做出来的题目，更能激发孩子的学习兴趣，也会给孩子带来更多的成就感，孩子会更“自愿”地学习下去。
    因此，在规划孩子学习时间的时候，不妨根据孩子的年龄、身体发展情况，合理安排每天的学习时间，将大块的学习时间分成较小的几个部分，让孩子在中间得到充分的休息，为下一部分的学习做好准备。在学习的时段上，也尽量挑选孩子精力足、注意力集中的时段。午饭后、临睡前，孩子的精力不够，昏昏欲睡，学习应尽量避开这些时段。在学习内容上，要挑选有一定难度但孩子通过努力可完成的任务，这样才能保证孩子学习的效果和效率。

                                                  练习不是越多越好

    在教育心理学中，有一个概念叫“过度学习”，即达到一次完全正确记忆后仍继续练习到一定程度，有利于记忆的保持。比如让孩子背诵一首古诗，如果在孩子刚好能背诵出来后，再要求他背诵几遍，那么记忆效果就要好很多；孩子通过学习后可以做出某道题，再做几道类似的题，学习效果就会得到较好的巩固。
    但“过度学习”对学习的巩固，也是有一定限度的。有研究发现，如果“过度学习”的“度”控制在150%以内，学习的效果最好。

                                                 适当“过度学习”的作用
    实验目的
    德国心理学家艾宾浩斯想要探究增加学习次数对学习和记忆效果的影响。
    实验设计
    艾宾浩斯用几组16个无意义的音节作为学习材料，通过读不同的次数，来分别测试记忆效果。