健康日历2025

★365个知识点、6大主题、24节气养生，守护一年健康好身体
366日一日一问一答——你关心的、易忽略的、有误区的、能救命的，每个知识都有用！
24节气养生——根据节气习俗、应季食物，提醒健康要点，顺时养生更舒坦
6类主题内容——急救要点、误区辟谣、健康习惯、疾病信号、生活妙招、节气养生，多角度呵护健康
每日健康记录区——日历背面专设区域，每日记下易忘重要事宜，每月制定健康目标
★千万粉丝高度信任的健康科普专家，专业解答你zui关心的健康疑问
火爆网络的急诊科医生医路向前巍子，10年现场急救经验，科普作品获得全网4000万粉丝喜爱。关于异物卡喉梗阻窒息的海姆立克急救法科普，超过200家媒体转发，现实中挽救了百余条生命！
健康类畅销书《医路向前巍子给中国人的救护指南》百万读者受益。
儿童健康科普书《给孩子的健康安全指南：全3册》帮助上万孩子培养健康安全意识。
★2025年选择健康日历，臻选贺岁礼，送亲友、送自己、送健康
家庭、自用优选——四季高发急救知识、儿童潜在危险、中年身体养护、女性自我关爱、生活习惯误区……满足一家人的健康常识需求。
过节送礼甄选——精装函套保护，品质中国红装帧；随赠作者书法体对联福字贴纸、“平安”主题红包，新年赠礼仪式感满满、祝福满满。
★内外精心设计，结构稳固不易脱落，为每页“健康”保驾护航
外包硬盒精装保护内里日历，专色印刷精致亮眼，送人收藏精美、完整、有面子！
顶部5毫米粗金属、双环固定纸张，长期使用不掉页，后翻更流畅！
底部双层加厚背板支撑结构，稳妥摆放不易倾倒，多层加固更保险！
内页灵活可拆，方便备忘留存，搭配特选纸张触感顺滑，色彩柔和不刺眼，日常读写更舒适！

  这是一本生活仪式感满满的健康日历，每一天、每一页都有精心编选的健康常识小知识，简这些知识点短、好记、实用，是作者十年急诊科临床经验的精华集合。作者是健康科普专家、急诊科医生医路向前巍子，他长期活跃于互联网平台，以短视频的形式科普健康知识、解答常见问题，因其内容专业实用、贴近生活，语言生动朴实，了解大家急需的健康常识，目前整个互联网已有近4000万粉丝。得益于其科普作品，许多粉丝用急救知识在危急时刻挽救了家人的宝贵生命。
  日历共365天的健康知识，分为6大内容主题，设有24节气养生知识，急救要点、误区辟谣、健康习惯、疾病信号、生活妙招、节气养生，不同的主题帮您从多个角度呵护健康。内容贴近生活，实用性高，是全年龄读者用于增加健康常识的便捷实用产品。科普内容搭载精装、便捷、稳固的日历形式，符合家庭、工作、赠礼等生活场景的使用需求。每天掌握一点健康知识，提高健康素养，更新健康观念，相信这本日历能帮助读者获得更健康的生活方式。

医路向前巍子
本名高巍，急诊科医生，临床工作15年。2017年成立健康类自媒体“医路向前巍子”，通过网络科普疾病知识、急救技能，关注人数约4000万，作品总点击量超过500亿次。利用休息时间去学校、社区、乡村等地，为不同人群科普急救技能、常见病预防、安全用药、心理健康等知识，公益急救培训200余场，通过科普现实中挽救160余条生命。现为中国校园健康行动公益大使、青爱工程传播大使、北京市密云区政协委员、全国科普工作先进工作者。
荣获奖项：2019北京青年榜样，2020北京榜样，2021中国正能量“五个一百”建设者，第四届“中国青年好网民”，2021年“中国好人”称号，2021全国向上向善好青年，2022年“青年网络文明使者”，2023年所著作品《医路向前巍子给中国人的救护指南》荣获当年科技部全国优秀科普作品。
代表作品：《医路向前巍子给中国人的救护指南》、《给孩子的健康安全指南：全3册》

1月
1月1日 误区辟谣 洗澡搓“泥”，搓出越多越干净吗？
1月2日 健康习惯 定期更换内衣更健康
1月3日 疾病信号 警惕泌尿系统结石
1月4日 急救要点 酒精不是消毒的第一选择
1月5日 节气养生 冬吃萝卜赛人参？易胃胀气的人别吃
1月6日 生活妙招 新旧油渍清洗步骤
……
2月
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