描述
开 本: 16开纸 张: 胶版纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787554624272
产品特色
编辑推荐
家长朋友们,对于孩子总是乱发脾气、无法冷静下来、个性执拗、悲观、不能放松、带有偏见等问题,是不是感到很担忧?
1.本书关注中小学生情绪管理能力,心态调节能力,给出36个针对日常问题的智慧策略,改善孩子对负面情绪的固有思维!
2.通过户外活动、亲近自然、有规律的生活,提升孩子的心理承受力和自己作为生活掌控者的主导力!
3.本书侧重自主阅读,重在激发孩子内在能量,帮助孩子更好地认知、表达,理智处理问题,友善处事,认真学习和生活。
内容简介
本书是一本适合中小学生自主阅读的提高自控力的方法书。
本书针对孩子们在学习、生活中遇到的各种情绪管理相关的问题:
- 不能理解自己的情绪反应;
- 遇事不能冷静面对;
- 时间管理方面没有好习惯;
- 无法肯定自己;
- 控制不住愤怒;
- 过于执拗、紧绷……
内容根据学生学习、生活中遇到的真实问题,具有针对性;给出的三十六个贴士、上百条建议,可反复阅读、消化吸收其精华,具有极强的科学性和实操性。
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