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首页育儿/早教婴幼儿饮食营养因为爱,做辅食

因为爱,做辅食

(有了这本书,不用懂营养学,也能做宝宝的专属营养师,让宝宝营养均衡,身体棒棒。)

作者:小思妈妈 出版社:北京科学技术出版社 出版时间:2017年07月 

ISBN: 9787530490730
年中特卖用“SALE15”折扣卷全场书籍85折!可与三本88折,六本78折的优惠叠加计算!全球包邮!
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EUR €33.99

类别: 婴幼儿饮食营养 SKU:5c23905b421aa985877a14f7 库存: 有现货
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描述

开 本: 16开纸 张: 铜版纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787530490730

编辑推荐
深受1,200,000名爸妈信赖的小思妈妈开课了

*本一步一图教你做的辅食书
百变辅食轻松做,让孩子从此开始食欲大动

本書特色
1.超丰富的辅食,美味又营养,宝宝都爱吃!
2.制作步骤简单明了,新手爸妈也能轻松上手。
3.搭配精美全彩步骤图,一步一图教你做辅食。
4.超级实用的营养配餐原则,加上一目了然的营养物质
摄入量分析,轻松解决辅食营养搭配的难题。

 

内容简介
    辅食做得单调,变不出新花样,宝宝变得不爱吃饭了吗?快来看看这本书吧!作者从600多道辅食中精选出100道收入书中,涉及汤粥、面食、米饭、配菜和零食,种类丰富,且款款大不同,百变花样,让宝宝爱上吃饭。

    担心宝宝缺营养,不知道该怎么搭配才能保证宝宝营养均衡吗?那也快来看这本书吧!本书讲解了《中国居民膳食指南》中提出的宝宝膳食搭配原则,图文并茂,简明易懂。而且,作者还贴心地标注出每款辅食的营养物质摄入量。即使不懂营养学,你也可以成为宝宝的专属营养师。

★特別收錄★
◎0~2岁辅食营养配餐原则
◎30日营养配餐餐单
◎详细的营养物质摄入量分析
作者简介
小思妈妈

国家二级公共营养师,自己亲自为宝宝下厨,精心搭配宝宝的一日饮食,坚持给宝宝好的,为宝宝健康把关。
她创建了微信公众号“宝宝营养辅食”,坚持每天在公众号中与大家分享自己做的辅食,迄今已分享600多道。她分享的辅食制作简单,方法详尽,深受宝妈们的喜爱。她因此赢得了好口碑,积累了过百万的粉丝。
目  录
宝宝不爱吃辅食怎么办?               0 0 4
担心宝宝缺营养?这样配餐,才够营养! 0 0 6
30日营养配餐餐单                     0 0 8
Chapter 1 营养汤粥
香蕉红豆羹                           0 1 4
番茄鳕鱼粥                           0 1 5
韩式南瓜粥                           0 1 6
南瓜浓汤                             0 1 7
玉米蘑菇浓汤                         0 1 8
陈皮梨汁                             0 2 0
番茄豆腐羹                           0 2 2
鸡丝香菇浓汤                         0 2 4
糙米红枣核桃糊                       0 2 6
甘蔗马蹄甜汤                         0 2 7
萝卜鲜虾汤                           0 2 8
菜花土豆浓汤                         0 3 0
金汤小米粥                           0 3 2
虾仁菌菇粥                           0 3 3
奶香菌菇汤                           0 3 4
南瓜蔬菜粥                           0 3 6
五彩鳕鱼粥                           0 3 8
萝卜姜枣汤                           0 4 0
宝宝版美龄粥                         0 4 1
Chapter 2 花样面食四喜蒸饺                             0 4 4
糯米烧麦                             0 4 6
菠菜蛋花烩饼                         0 4 8
猪肉黄瓜馄饨                         0 5 0
时蔬蛋燕                             0 5 2
双色蝴蝶馒头                         0 5 4
香煎牡蛎饼                           0 5 6
鲜虾比萨                             0 5 8
芹菜肉包子                           0 6 0
白酱蔬菜面                           0 6 2
玫瑰果仁包                           0 6 4
山药蔬菜饼                           0 6 6
核桃杏仁饼                           0 6 8
鲜虾香菇锅贴                         0 7 0
鸡毛菜炒面                           0 7 2
萝卜牛肉面                           0 7 4
蔬菜卷饼                             0 7 6
麻酱拌面                             0 7 8
栗子玉米面奶香饼                     0 8 0
臊子面                              0 8 2
素炒面疙瘩                          0 8 4
时蔬肉酱意大利面                    0 8 6
冬笋高汤面                          0 8 8
莲藕排骨面线                        0 9 0
奶酪番茄焗面                        0 9 2
Chapter 3  百变米饭
蛋皮包饭                            0 9 6
彩蔬虾仁饭团                        0 9 8
时蔬饭团                            1 0 0
时蔬鳕鱼焖饭                        1 0 2
彩蔬粉蒸饭                          1 0 4
鳕鱼时蔬饭团                        1 0 6
蛋卷包饭                            1 0 8
南瓜时蔬烩饭                        1 1 0
三文鱼米饼                          1 1 2
小米蔬菜脆饼                        1 1 4
Chapter 4 快手配菜
莲藕肉饼                            1 1 8
补钙厚蛋烧                          1 2 0
娃娃菜虾丸                          1 2 2
糖醋排骨                            1 2 4
肉馅香菇盏                          1 2 6
清蒸萝卜肉卷                        1 2 8
菠菜番茄煎蛋饼                      1 3 0
自制儿童肠                          1 3 2
虾仁夹心卷                          1 3 4
虾肉鸡蛋杯                          1 3 6
补锌厚蛋烧                          1 3 8
鲜虾豆腐饼                          1 4 0
蔬菜扇贝丸                          1 4 2
青菜虾仁鸡蛋羹                      1 4 4
豆腐肉丸                            1 4 6
红烧鸡翅                            1 4 8
糯米蒸肉丸                          1 5 0
奶酪虾丸                            1 5 2
鲜虾菌菇饼                          1 5 4
胡萝卜虾皮饼                        1 5 6
Chapter 5 诱人零食
旺仔小馒头                          1 6 0
猪肉脯                              1 6 2
椰蓉鲜奶冻                          1 6 4
板栗椰蓉球                          1 6 5
黄金红薯条                          1 6 6
无油蛋香小饼干                      1 6 8
劲爆鸡米花                          1 7 0
香蕉磨牙棒                          1 7 2
蒸蛋糕                              1 7 4
南瓜布丁                            1 7 6
鸡蛋布丁                            1 7 8
苹果脆片                            1 8 0
胡萝卜干                            1 8 1
红薯曲奇                            1 8 2
紫薯彩虹布丁                        1 8 4
果干蛋奶酥                          1 8 6
椰蓉小球                            1 8 8
奶酪焗山药                          1 9 0
雪粉糕                              1 9 2
铜锣烧                              1 9 4
榛子酥                              1 9 6
紫薯芝麻脆条                        1 9 8
山药红豆糕                          2 0 0
牛油果香蕉卷                        2 0 2
山药豆沙月饼                        2 0 4
红薯板栗饼                          2 0 6
书摘插画
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