描述
开 本: 32开纸 张: 纯质纸包 装: 精装是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787523610404
你很有野心，但感觉从未被允许全力追求自己的可能性；
你已经准备好开始，做一些对你，对世界都真正有意义的事。
想要步步为营实现人生下一个目标，
缺少精确的计划是阻碍你行动的关键
习惯性拖延，因为没有按清晰的标准设定目标
你需要重新建立价值体系、
找到1~2种既令人兴奋、意义重大又十分艰巨的价值目标
陷入内耗陷阱，因为缺少高效的精力管理
你需要可视化具体的执行成果
回顾导致失败的场景，评估维持现状的得失，分析未来的投入与收益
遇到阻碍总是躲避，因为不会有意识地自我赋权
你需要为行动储备充足的资源
通过“小步走”正反馈喂养好心态，建立“最佳状态”清单和支持团队
拥有清晰的目标、全情投入的勇气和马上行动的决心
会让你快速变强，在实现人生计划的道路上所向披靡
迈克尔·邦吉·斯坦尼尔曾写出21世纪最畅销的带人经典《关键7问》。现在，迈克尔将用《人生需要被计划》点燃你的激情，促使你成长，帮助你获得全情投入目标的专注和勇气，重拾雄心壮志，并在行动中实现践行你的人生计划：
–找到真正值得你做的事： 3大要素、3个维度和4项测试重建你的价值体系；
–知道自己该怎么做：8次测评，从过去、当下和未来，建立可衡量的结果预期；
–积极的心态解决问题：6种方法，从个人到团队开发充足的支持资源；
使用这本书，你永远可以重新开始，在工作和生活中找到激情，并做一些真正有意义的事。
第一阶段 设定价值目标
第 1 步 3 个要素 ×3 个维度，找到你的关注点 7
价值目标 3 个要素：令人兴奋、意义重大、十分艰巨 7
半途而废、感到虚无和停滞不前的原因 9
价值目标 3 个维度：领域、范围和类别 11
练习 确定你的价值目标所属维度 17
没有完美的目标，但写下来，它便瞬间有了意义 18
练习 写下你的第 1 版价值目标 22
第 2 步 测试你的抱负，检验和调整你的目标 25
“类配偶”测试：你会有多大的激情去实现目标？ 26
“终极意义”测试：实现目标对你来说多重要？ 27
“金发姑娘区 – 适居带”测试：
你能接受多艰巨的目标？ 28
练习 评估 3 项测试的结果 34
练习 写下你的第 2 版价值目标 39
第 3 步 目标明确才能有行动的决心 41
给你的价值目标打分 41
练习 静下心，仔细思考，再给价值目标打分 44
设立 6 类关键词，更能引燃内心火种 45
练习 写下你的第 3 版价值目标 50
我们要的是“够好” 51
你是否准备好朝前走了？一份标准清单 52
第二阶段 下定决心
第 4 步 辨明立场，承认曾经的失败和当下的阻碍 59
若不清楚自己的起点，只会举步维艰 59
通往失败的路上，你都做过哪些“努力”？ 60
练习 承认自己仓促和不堪的经历 64
成群的“蚊子”也能击沉大象 65
练习 捕捉困扰你的“蚊群” 69
2 种方法避免过度自我批判 70
第 5 步 评估现状，对是否坚持目标做出清晰选择 75
我们对现状的依赖远超自己的想象 75
你所维系和保全的，让你虽胜犹败 76
练习 识别维持现状的“得” 80
放弃追求目标，也要支付代价 82
练习 识别维持现状的“失” 87
彻底改变能量的作用方向，冲破现状 91
练习 权衡“得失”，辨清内心方向 93
3 个方面深入挖掘，降低沉没成本 95
第 6 步 评估未来旅程，追求目标会给你带来什么？ 97
从“加强版的你”跃迁到“2.0 版的你” 97
伤口是智慧的入口 100
身份和地位只是你的表面收益 100
当你服务于这个世界时，你能得到的滋养 101
强化美好品质，认识到自己的伟大之处 102
练习 投身价值目标将点亮你的哪些品质？ 106
做出选择，也意味着放弃另一种可能 109
行动之前再“计较”一次潜在损失 109
练习 写下全力追求价值目标会让你面临的风险 113
假如结果不及预期，你也要赞许自己 115
练习 权衡“得失”，释放真实渴望 116
第三阶段 跨越门槛
第 7 步 小步走方法论：庆祝每一次小胜利 123
“爆款双层巧克力蛋糕”背后的流程智慧 123
先射子弹，再发炮弹：复杂情形下的前进路线 124
小步走方法 1 ：收集你的过往经验 126
练习 梳理你的历史高光时刻 130
小步走方法 2 ：通过小试验降低风险 132
练习 从小处和特定范围着手展开试验 136
小步走方法 3 ：坚持刻意练习 137
练习 设计你的正反馈练习 141
第 8 步 记住最好的自己，随时调整回最佳状态 143
那些没有退路，也无法前行的时刻 143
为什么恶评不断的威士忌酒能够持续升值？ 144
捕捉绝佳状态的思想实验：此 / 非彼清单 145
练习 对比 100 分的你和 80 分的你 152
第 9 步 不要独行，看见自己，看见他人 155
在尽全力迈向未来时，你并非独自一人 155
请铭记不是每个人都能陪你走到最后 156
练习 你的征程无需与谁同行？ 157
5 人组智囊团：猛士、爱人、老师、统治者和无赖 158
练习 你需要谁与你共赴征程？ 165
结 语 与比自己更强大的东西搏斗，成为更好的自己 169
附 录 空白流程表和推荐书目 173
致 谢
姜晓梅
华为全球行政服务管理部前总裁
曾经有团队采访过上千位即将离世的老人，询问起他们一生最遗憾的事是什么，大部分人都说到自己在年轻时没有能够
勇敢坚持的目标和梦想。如何以终为始，拿回我们人生的控制权，迈克尔给了我们一套简单、可衡量和可执行的流程。推
荐《人生需要被计划》给所有想要过上美好且有意义人生的朋友们，无论你在哪个人生阶段开始计划都不晚。
吴俊忠 教授
深圳大学城市文化研究所首任所长、文学与文化研究专家
对于不甘平庸、有抱负有追求的你来说，《人生需要被计划》是一本极具指导意义的好书。它为你明确了价值目标，指明了方向路径。无论你充当什么社会角色，处于何种人生阶段，只需坚韧地走完书中的流程，即可获得你想要的结果。
王文利 教授
西安电子科技大学电子可靠性（深圳）研究中心主任
国家科技部科技创新 CEO 特训营特聘导师
每个人都应该有自己的人生代表作，要完成人生代表作就需要一份清晰的规划。我推荐本书给那些渴望在学术和职业生
涯中不断取得进步的学生们，以及所有希望在不断变化的世界中找到人生方向的专业人士。
郑 彤
北大青鸟同文教育集团总校长
《人生需要被计划》会告诉你们如何规划人生，如何在未来的道路上少走弯路。本书对于正在跨越成年门槛的高中生，
和走向职场的大学生，是极具价值的职业规划参考书。
朱莉·利思科特 – 海姆斯（Julie Lythcott-Haims）
斯坦福大学前教务长
畅销书《如何让孩子成年又成人》作者
《人生需要被计划》是一本直言不讳、风趣幽默、激动人心，最终能实实在在帮到你的图书。
柯特妮·霍恩（Courtney Hohne）
谷歌前公关主管
对于那些本能地对自助心灵鸡汤感到厌恶，只想专注于做出伟大的工作，让世界变得比我们发现时更美好的人来说，《人
生需要被计划》特别具有吸引力。
赛斯·高汀（Seth Godin）
世界创意营销大师、雅虎前直销副总裁、知名营销顾问强大、神奇且引人入胜。我们不需要更多时间，只需要做出决定。
莉兹·怀斯曼（Liz Wiseman）
甲骨文公司前高管、著名管理学家
全球十大领导力专家之一
我喜欢这本书，这话是从一个对目标不太感兴趣的女孩口中说出来的。
惠特尼·约翰逊（Whitney Johnson）
与《创新者的窘境》作者克莱顿·克里斯坦森共同创立顾问公司
极其实用、令人愉悦且精美呈现了一本非虚构的《野兽国》，适合成年梦想家和实干家阅读。
奥斯丁·克莱恩（Austin Kleon）
《纽约时报》畅销书《秀出你的工作》作者
友善的声音和引导之手。
评论
还没有评论。