自我分析

自我分析也称自我检查，是霍妮在总结自已，及其同行和者经历的基础上，为治疗轻度神经症设计出来的方法。它把专业精神分析疗法中的分析师和患者两个角色适用部分合而为一，交由患者单独承担，独自操作，因此，它是“患者与分析师一身担的尝试”（《自我分析p．93）。自我分析所用的主要技术称为自由联想，即实施自我分析的人，尽量使自己保持放松状态，让自已的思想自由流转，让瞬时的一阿之念，如各种念头、想法、记忆、幻想、幻党等等，自行出现在脑海中（实质上，是让潜意识中的各种东西瞬间浮到意识层面来），并把这样出现的东西，“无情而诚实地”用心或用笔扼要记下，无论这些东西是好是坏，是连贯还是散乱，是合理还是荒谬，或是内心zui深处zui见不得人的秘密。

（美）卡伦•霍妮（1885～1952）是与阿德勒、荣格、兰克、弗洛姆等齐名的西方当代新精神分析学派的主要代表。霍妮对正统精神分析学的修正，主要表现在她以文化决定论取代了弗洛伊德的生物决定论。

目录

● 主编前言

● 中译者序

● 引言

第 一 章  自我分析的可能性与合意性

第 二 章  神经症的驱力

第 三 章  精神分析理解的诸阶段

第 四 章  患者在精神分析过程中承担的工作

第 五 章  分析师在精神分析过程中承担的工作

章 六 章  间或自我分析

第 七 章  系统自我分析初步

第 八 章  一例病态依赖性的系统自我分析

第 九 章  系统自我分析的精神实质和守则

第 十 章  抗拒的处理

第十一章  自我分析的局限

● 索引

● 专递指南   

卡伦·霍妮zui重要的贡献之一，就是提出了人的“假我”是如何压迫“真我”、让“真我”无法成长的问题，这是神经症人格形成的zui主要原因。人的成长就是要摆脱“假我”的束缚，让“真我”显现出来，获得自由。每个个体zui终都是独特的，不可重复、不可代替。

                                                                     ——知乎网友

霍妮是人本主义心理学的创始者之一，她的理论为推进现代心理学的发展做出了不可磨灭的贡献。

                                                                     ——美国社会心理学家，马斯洛

第二章 神经症的驱力

正如已经讨论过的，精神分析不仅具有作为神经症疗法的临症价值，而且也具有人性价值，因为它具有帮助人们向尽可能好的方面进一步发展的潜力。这两个目标都可以通过别的方法追求。但是,为精神分析所特有的是,通过人类理解来实现这些目标——并不单纯通过同情、宽容和对相互关系的直觉把握，因为这些品质是任何类型的人类理解所必不可少的。更根本的是，通过努力而获得人格的一幅更准确、更完整的图画。这是通过揭露无意识因素的种种具体技术来实现的，因为弗洛伊德已经清楚地表明，如果不认识诸多无意识力量的角色，我们是不可能获得这样的图画的。通过弗洛伊德我们得知，这样的力量把我们推入种种行为感觉和反应中,而这些作为可能与我们有意识的希冀不同，甚至可能破坏我们与我们周围的世界的惬意关系。36

诚然，这些无意识促动因素存在于每个人的内部，而且也绝不总是生成障碍。惟有在障碍存在的时候揭露和认识无意识因素才是重要的。无论什么无意识因素驱使我们作画或书写,若我们能够在作画或书写时合理充分地表达自己的话,我们都难得费心考虑它们。无论什么无意识动机促使我们爱或奉献，只要这种爱或奉献给我们的人生带来建设性内涵我们就对它们没有兴趣。然而，如果在从事某项创造性活动,或在建立某一良好人际关系的时候,我们表面上取得了成功——这种成功是我们曾经不顾一切地想要的——但实际上我们却一无所有,怨气冲天;或者，如果一个又一个失败接踵而来,而尽管一切抗御的努力都做了,我们还是悲观地感到我们无法全然把失败归咎于外部境遇——那么我们就确实需要考虑一下无意识因素了。简言之,如果事情看来似乎有些来自内部的东西妨碍了我们的追求,我们就需要检讨一下自己的无意识动机了。

自从弗洛伊德以来无意识动机已被认为是人类心理学的基本事实,这个主题也不必在此详细讨论,尤其是因为人人都能以各种方式扩大自己对无意识动机的认识。首先，我们有弗洛伊德本人写的著作,例如他的《精神分析导论》《日常精神病理学》和《梦的解析》,以及总结他的理论的书籍，如艾夫斯·亨德里克的《精神分析的事实与理论》。此外，值得参考的还有那些试图发展弗洛伊德的基本发现的作品，如H.S.沙利文的《现代精神病学的构想》、A.A.斯特列克的《临症前线以外》、埃里希弗罗姆的《逃避自由》，37或我本人的《我们时代的神经症人格》和《精神分析的新方向》。A.H.马斯洛和贝拉·米特曼的《变态心理学原理》与弗里茨·昆克尔的著作,如《性格成长与教育》等,都提出了很多有价值的线索。哲学著作，尤其爱默生、尼采和叔本华的著作,为那些怀着敞开的心灵阅读它们的人们揭开了心理学的宝藏，就如一些有关生活艺术的书籍那样,例如查尔斯·艾伦·斯马特的《雁及其跟踪》。莎士比亚、巴尔扎克、陀思妥耶夫斯基、易卜生及其他作者也是心理学知识的耗之不尽的源泉。而且，绝不可小看的是，我们还可以从观察我们周围的世界中学到很多。

有关这种无意识动机的存在和效应的知识，在任何分析尝试中都是有用的向导，尤其当它不仅仅是被当作口惠提出来,而是受到严肃对待的时候。这种知识甚至可以成为零星地发现或这或那的因果关系的恰当工具。然而,为了进行系统分析,我们有必要对妨碍发展的无意识因素有一个更为具体的了解。