自由体位分娩及围生期运动

全国首批自由体位分娩适宜技术推广单位

全国首批举办自由体位接产实操培训班单位

真实再现第二产程自由体位分娩接产 

全国首批产前运动推广单位

孕妇瑜伽

分娩球运动

动感分娩操  

三大运动示范视频指导

?有效增强体力和肌肉张力

?增强骨盆稳定性

?提高平衡能力

?控制孕期体重

?缓解分娩产痛

?促进产程进展

?易于产后塑形 

《自由体位分娩及围生期运动》分为两大部分，*部分介绍自由体位分娩，第二部分介绍围生期运动。

*部分自由体位分娩，与视频相结合，详细自由体位分娩的背景、概念、原则、意义及分类等，并重点介绍自由体位常用接生体位如侧卧位、站立位、蹲位、跪位、坐位的优劣势、适用情况、接生的操作流程及注意事项，视频则呈现了非截石位的真实接生分娩场景。书中还介绍各种体位接生的辅助用具，如分娩椅、跪位辅助分娩凳、水垫、镜子等的使用方法。

第二部分围生期运动，与视频相结合，介绍孕妇瑜伽、分娩球运动和动感分娩操三大运动的动作要领及注意事项、禁忌证等。可在孕期及分娩时运用，能有效锻炼肢体、缓解分娩产痛及促进产程进展。通过快、中、慢，不同速度给不同运动量的孕产妇更合适的运动指导，让孕产妇的运动更规范、有效，并且安全合理。

夏华安，副主任护师，硕士研究生，广州医科大学护理研究生导师组成员。先后任广州医科大学附属第三医院（广州重症孕产妇救治中心）重症产科护士长、产科快速反应团队培训师、分娩室护士长、广东省医师学会围产医学分会助产学组秘书、广东省妇幼保健协会助产专业委员会常委、中国妇幼保健协会助产分会青年委员、科研学组委员。曾到香港和台湾进修模拟培训项目、到澳洲进修自由体位娩胎项目。主要研究方向为分娩力学和高危妊娠阴道分娩。主持课题4项，获得专利5项，转化专利1项，发表论文8篇，主编书籍2部，参编书籍2部。

付婷婷，广州医科大学附属第三医院产房助产士，广东省助产专科护士，产房工作12年，现任产房主带教，致力于产妇的非药物减痛运动指导。参与科研课题3项，发表论文数篇。

上编　自由体位分娩

第一章　概述……………………………………………….003

第三章　站立位、蹲位分娩………………………………..029

第四章　跪位分娩………………………………………….047

第五章　坐位分娩………………………………………….059

第六章　自由体位分娩辅助工具…………………………..073

参考文献……………………………………………………078

下编　围生期运动

第一章　孕妇瑜伽………………………………………….083

第二章　分娩球运动………………………………………..107

第三章　动感分娩操………………………………………..143

参考文献…………………………………………………….170