描述
开 本: 16开纸 张: 轻型纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787515824925
如果心怀勇气，你会去创造怎样的人生？
一部帮助女性树立正面、快乐人生价值观的经典好书！
20余位杰出中外女性事业家庭双丰收的励志故事！
女性“幸福力”倡导者陈怡倾情分享自己兼顾家庭与事业的人生成功经验，结合20余位杰出中外女性发挥自我价值、活出鱼与熊掌兼得人生的励志故事，直面当下女性的梦想与困惑，帮助广大女性树立信心，勇敢地活出自我，追求属于自己的幸福人生。
前言：相信幸福是拥有幸福的前提 / 009
开篇：塑造一种全新的生活 / 015
引言：如果心怀勇气，你会去创造怎样精彩的人生？/ 025
第1篇 自我成长的智慧
苏芒说：“专注内心、专注生活，用你所希望的方式去书写你美好的人生。”一个女人真正的优雅高贵，不在于拥有很多华丽的衣服和很多昂贵的珠宝，也不在于她出身名门或嫁入豪门，而在于她能够提升自己，不断成长，创造出更加精彩的人生。
第1章 永不放弃做最好的自己 / 2
第2章 让优秀成为一种习惯 / 9
第3章 懂得在生命中做价值排序 / 15
第4章 走出原生家庭的制约 / 23
第2篇 家庭幸福的智慧
英国诗人兰尼说：“一个美满的家庭，犹如沙漠中的甘泉，涌出宁谧和安慰，使人洗心涤虑，怡情悦性。”幸福的家庭是人人都想拥有的，那么，家庭幸福的秘诀是什么呢？我想最重要的就是爱的智慧。
第1章 家庭和谐的秘诀/ 34
第2章 幸福家庭需要经营 / 44
第3章 做一个掌管爱的幸福女人 / 54
第4章 做幸福与成功“兼得”的“百变佳人” / 60
第5章 全能妈妈的“奥秘” / 66
第6章 “高能人生”没有捷径 / 74
第3篇 事业成功的智慧
Facebook首席运营官谢莉·桑德伯格在她的著作《向前一步》中写道：“我希望你们找到人生中真正的意义、满足和激情。我希望你们怀着进取心，在事业里全心投入，去改变世界。因为世界需要你们去改变它。”当你坚定了脚步向前出发，你就是自己的“女王”！
第1章 新时代里的“双赢者” / 82
第2章 家庭是事业的后盾 / 89
第3章 不给自己的人生设限 / 96
第4章 享受你的人生舞台 / 102
第4篇 经营婚姻的智慧
杨澜说：“在婚姻中，最强韧的纽带是精神的共同成长，在你最软弱无助和沮丧落魄的时候，有他托起你的下巴，扳直你的脊梁，命令你坚强，并陪伴你左右。那时候，你们之间的感情除了爱，还有肝胆相照的义气，不离不弃的默契，以及铭心刻骨的恩情。你们将会是对方最亲密的伴侣，携手面对人生中的酸甜苦辣。”
第1章 寻找志同道合的伴侣 / 110
第2章 做对选择成就人生 / 117
第3章 在最好的状态里与爱相遇 / 124
第4章 直面家庭生活的考验 / 130
第5章 爱是用心感受彼此的需求 / 137
第6章 用爱给对方勇气 / 143
第7章 真爱成就彼此 / 149
后记： 我们到底想要什么样的人生？/ 157
开篇
塑造一种全新的生活
有人说，20岁的女人像桃花，鲜艳；30岁的女人像玫瑰，妩媚；40岁的女人像牡丹，大气；50岁的女人像兰花，淡定；正如不同的花各具风韵一样，每一个年龄段的女人有着不一样的美丽。
那么，今天的你正处在哪一个阶段呢？
有些女性在20几岁时整日抱怨没有心仪的结婚对象；30几岁时步入婚姻，大部分精力被生活琐事占据；40几岁时开始感叹人生十有八九不如人意，为青春不再、时光易逝、红颜易老、体力不支而伤感不已。总之，这些女性无论何时都有放弃改变的借口，在本来可以创造更多精彩的年龄，放弃了自我。
但是，也有一些女性敢于突破人生自我设限，真正按自己的想法去经营自己的生活，活出了精彩的人生。例如，菲利斯·休斯就用她的一生，创造了一个让女性学习的榜样，让我们看见幸福人生的另一种可能。
菲利斯·休斯曾是一名职业芭蕾舞演员，25岁时成功完成了世界巡演。
30岁时，她嫁给了一位喜剧演员。但是婚姻并没有让菲利斯·休斯丢失自我，在经营婚姻的同时，她仍然继续着她心爱的演出工作。
45岁时，菲利斯·休斯最后一次在电视上演出。按一般人的逻辑，这个年龄的人已经不太可能重新创业，拓展其他事业领域，但是菲利斯·休斯却选择进入一个新的行业。
50岁时，菲利斯·休斯创立了自己的时装品牌。由于她始终保持着一颗对世界充满好奇的心，对自己的生命充满了期待，她不为自己的人生设限。
她在63岁到69岁的时候，成为了一名空军飞行员，在海湾战争期间，还被任命为运输机机务长。
70岁时，她开始学习意大利语和法语。
75岁时，她学习音乐，完成了年轻时的梦想。
80岁时，她开始学习探戈舞，并且在许多地方进行演出。
82岁时，她开始尝试冒险运动，比如空中秋千，并以此为灵感，创作了《Free Fall》这首歌。
85岁时，菲利斯·休斯开始尝试难度更高的运动——跳伞。
92岁时，她被誉为高龄的“探戈皇后”，一曲探戈表演的视频让她在网络爆红。
94岁时，她练习瑜伽、打网球，保持自己身材健美，坚持健身锻炼。
这就是菲利斯·休斯的人生，她一生勇敢地做自己，她说：“你的身体里有两个部分，你和你的灵魂，你的身体不是真正的主人，你的灵魂才是最大的老板。”
正是像她这样的女性，让我们看到了新时代女性人生的更多可能性。今天有越来越多的像菲利斯·休斯这样的女性，用行动为自己创造了一种全新的生活，活出了人生的新高度。
一个女人不仅要有美丽的外表，还要有美好的心灵和修养，只有内外兼修的女人才能获得事业的成功和家庭的幸福。我认为，决定女性生命质量的因素可以分为健康生命、事业财富、爱情婚姻、亲子成长、魅力修炼、休闲娱乐六个方面。
这六个方面的关系可以用下图来表示，我将其称为“女人幸福平衡轮”。
女性朋友们可以参照这个“平衡轮”来检测自己的人生有没有做到平衡，以线条1为例，1到中心原点的距离是10，代表着10分，线条2至线条6与线条1同。请根据自身情况来给自己打分，然后用线条连接在一起。如果连接成的图案是圆形或椭圆形，那么恭喜你，你的生活基本做到了平衡；如果连接在一起的图案是方形或上述图中的形状，那么，你就要重新调整自己，让上述6个方面尽量平衡。
“健康生命轮”
对于任何人来说，不论是在生命的哪个阶段，拥有一个健康的身体都是生命有质量的第一保障。人们只有在身体健康的状态下，才能够拥有更多的精力与激情去创造美好的生活。
如果说生命有无限可能，那么，健康则是人们拥有无限可能的基础。所以，每个人不论身处哪个年龄阶段，都应该关注自己的健康。
在“女人幸福平衡轮”中，排在第一位的就是“健康生命轮”，因为健康在很大程度上影响着人们的生命品质，是人们追求幸福人生的基础。
“事业财富轮”
经济的独立，是当代女性独立的一个重要因素。在当今社会，经济与事业独立与否，在很大程度上决定着一个人是否能够拥有更多的人生自主权。
女性拥有了经济基础做保障，就会在很大程度上让其生活空间变得更加广阔，生活方式的选择变得更多，这样，可以去做更多使自己身心愉悦的事情，创造属于自己的事业与财富，增添自信与魅力。
“爱情婚姻轮”
2018年6月4日，民政部发布了“2018年第一季度结婚大数据”。从数据中可知，2018年全国结婚登记301.7万对，相比2017年，结婚人数进一步减少，同比下降5.7%；离婚登记97.4万对，相较以往，增幅虽减缓，但依旧上升了1.7%。
对比历史数据可以发现：近年来，我国结婚率呈下降趋势，离婚率呈上升趋势。而大多数的婚姻危机都出现在女人35-40岁左右。
女性要想拥有幸福的婚姻，就要懂得修炼自我，提升魅力，用心经营与伴侣的关系，满足彼此的需求，在家庭与事业之间进行平衡，这样才能收获圆满幸福的家庭生活。
“亲子成长轮”
当女性生育子女之后，随之而来的就是对孩子的教育问题。在亲子教育这个问题上，孩子的需求并不仅仅是吃好穿好，享受更多的物质资源。
父母对于孩子最好的教育，应该是成为孩子的榜样，给予孩子心理上、精神上健康的引导，培养孩子创造未来人生的能力。
有人曾说：“推动摇篮的手就是推动这个世界的手。”由此可见，母亲对于一个孩子的成长有多么重要。作为母亲，能给予家庭最好的支持，就是首先要活出精彩的自己，对孩子言传身教，使家庭和睦，从而培养出为社会服务的“接班人”。
“魅力修炼轮”
一个真正有魅力的女人，一定是一个懂得自我管理、有追求、活出自我的女人。
女人的真正魅力是需要不断学习成长、自我修炼才能得来的。这既包括外在的修饰，也包括内心的修炼，只有内外兼修的女人，才会是人人羡慕的有魅力的女人。
女人的内在魅力修炼，包括个人的品德、性格、知识、能力等各方面的修养，这是决定一个女人是否有魅力的关键所在。
自我魅力修炼是帮助女人提高身心修养的重要方法。女人的真正自信和风采很大程度上源自于自我魅力的提升。
“休闲娱乐轮”
很多女性由于受到来自职场及家庭的压力而身心疲惫，于是把时间和精力都投入到工作和家庭中，放弃了自己的爱好和娱乐。
其实，女人除了工作和为家庭操劳之外，需要有一部分属于自己的时间。在这部分时间里，可以做一些自己喜欢的事情，让自己的身心得到休息、放松。这样做并不是浪费时间，反而会帮助自己更好地调整心态，以更佳的状态投入到工作和生活中。
“休闲娱乐”绝对是女人生活中不可缺少的一个重要部分。
参照上述6个“平衡轮”，你能够明确自己想要过什么样的人生吗？
其实每个人的人生，不过百年时间，很多时候，一不小心就会虚度光阴。人的一生有“三天”，“昨天”、“今天”、“明天”，大部分的人都活在“昨天”留下的遗憾和对“明天”的期望中，却不愿意活在“今天”的创造中。他们为了逃避“今天”的挑战，选择了放弃改变，只好原地踏步。
然而，总有一些人不惧怕挑战，面对生活中的挑战勇于应战，最终收获了自己精彩的人生。
评论
还没有评论。