轻松平安过孕期：从备孕到顺孕

本书为《婴幼儿照护与安全系列》的*册，主要关注孕期问题。以广大年轻父母易接受的叙述形式和视觉表达相结合，简明易懂、图文并茂。本书分四大部分，分别是备孕期、孕早期、孕中期和孕晚期，给准妈妈科学、周到的孕期指导，帮助她们度过安全、健康的完美孕期。

苗秀影，中国关心下一代工作委员会儿童发展研究中心安全教育委员会专家委员、心理学硕士，婴幼儿教育专家、产品研发员、策划人。邬明朗，中国关心下一代工作委员会儿童发展研究中心秘书长，中国科学院心理学硕士，教授，曾任北京吉利大学应用心理学院、动漫与游戏学院院长。李思浔，知名网络亲子漫画家，著有《带着娃去旅行》《大小捣蛋》等漫画书籍，在各大网络平台的母婴育儿栏目发表了大量原创漫画、插图，受到广泛关注和好评。

前言

备孕准备期

第一节 优质的精子和卵子是孕育优质宝宝的前提

一、提高精子和卵子质量

二、降低畸形精子和卵子概率

第二节 优质的孕育环境是孕育优质宝宝的保证

一、塑造良好的身心环境

二、保证良好的生活环境

第三节 科学的孕育知识是孕育优质宝宝的助力

一、关注孕育知识，轻松备孕

二、特殊情况，提高准妈妈受孕成功率

三、其他的孕育知识

欣然而至的孕早期

第一节 了解早孕反应和孕早期疾病，顺利渡过孕早期

一、早孕反应，习以为常

二、孕早期疾病，屡见不鲜

第二节 关注孕早期保健的注意事项，平稳渡过孕早期

一、准妈妈孕早期的“安胎药”

二、准妈妈孕早期的“保健品”

安定平稳的孕中期

了解孕中期的孕育知识，事半功倍效果好

一、准妈妈的“安心丸”—常见孕育常识

二、准妈妈的“感应器”——宝宝的胎动

三、准妈妈的“体温计”——孕中期的身体变化

四、准妈妈的“舒心散”——孕中期常见症状

翘首以盼的孕晚期

了解孕晚期孕育常识，保障宝宝安全

一、准妈妈“需知”——基本的孕育常识

二、孕晚期宝宝“别出心裁”的胎动

三、接踵而来的孕晚期症状

每一位女性都曾想象过和所爱的人孕育一个孩子，而当验孕试纸上的一条杠变成了“中队长”时，你的第一反应是什么呢？惊讶、慌乱？还是高兴得大叫，因幸福来得太突然而不知所措？抑或，你早已期盼了许久，虽然还未曾见到宝宝的样子 , 但从这一刻起就已经深深地爱上了他。
孩子，感谢上天宽宥，将你“送”到我们家，感谢你选择了我们做你的爸爸妈妈！孩子，因为你的降生，这一天成了一个美丽的日子。从此，世界多了一抹诱人的色彩，我们生命的画面也增添了许多美好的回忆，似锦如织。你的到来，点亮了我们的生命，为我们的生活赋予了全新的意义。
一个小生命在为一个家庭带来喜悦的同时，新手父母也不禁陷入了慌乱、忙碌、无助或是焦虑。此书以漫画配文的形式，给你放松和快乐，让我们用轻松平和的心态来适应并进入准父母的角色吧！
为了保证新生儿的健康 , 确保准妈妈孕期的平安健康与产后康复得良好顺利 , 此书从备孕知识开始梳理 , 以不同于上一辈的观念和诉求 , 为实现孕期养护的最优化，为读者提供科学的、系统的、简明实用的孕产知识，以专业的文字内容和生动诙谐的插图 , 轻松化解新手父母的所有疑惑。
谨以此书献给刚刚怀孕或正在备孕的准爸爸、准妈妈们。本书也可作为孕婴童产业和服务业人员提高自身职业素质的自学教材 , 以及职业院校学前教育专业和早教专业师生的培训教材。
随后 , 我们还将为父母们提供 0~6 岁儿童发展的系列读本 , 内容涉及陪伴、营养、心理、体能、智能、游戏、测评、产品选购等 , 形成一套较为完整的早期儿童健康与安全丛书。
愿天下的宝宝都有完美的生命初始，愿每一位父母都有长情的亲子陪伴。