描述
开 本: 16开纸 张: 轻型纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787550031197
还能冲动，表示你对生活怀有激情；总是冲动，表示你还不够了解生活。
人生中，我们会遇到各种刺激或诱惑，如果控制不住自己，就有可能犯下错误。
在能力不足的时候，沉住气，努力提升自己的能力；在能力足够的时候，沉住气，努力提升自己的境界。
因为急躁，我们变得越来浮，做什么事都静不下心。当我们连小事都敷衍时，做大事的机会当然就不愿意来了。因为性子急，我们总是忍不住发脾气，以至于人际关系越来越僵，得罪了很多人，*后得不偿失。因为性子急，我们做了很多错误的决定，致后悔莫及。
生活不是一场“手快有、手慢无”的游戏，这些年，我们可谓吃尽了急性子的亏。成功就是每天进步一点点。“成功不是一蹴而就的，如果我们每天都能让自己进步一点点，哪怕是每天1%的进步，那么还有什么能阻挡得了我们*终走向成功呢？”哈佛的这句至理名言让我们明白，我们只要今天超越了昨天的自己，那就是一种成功。滴水亦可穿石，我们应该有更大的恒心和毅力超越昨天的自己。
第一章 快速成功带来快速折旧
1.看起来“沧桑”，是因为活得太着急了// 002
2.有一种焦虑叫做三十不立// 004
3.被忙碌绑架的人// 007
4.不要担心来不及// 009
5.为什么你很累，却不敢停下来// 012
6.匆忙是世界上最严重的疾病// 014
7.当生活启动“快进”模式// 017
第二章 越着急要，越得不到
1.急于表现的结果往往适得其反// 020
2.一毕业就急于创业，多半会失败// 022
3.沉不下心做小事，怎么会有做大事的机会// 024
4.事业扩张太快不可取// 027
5.“投机”的投资心态最害人// 030
6.好高骛远，频繁跳槽，越跳越迷茫// 033
第三章 冲动之下的决定多半会后悔
1.和领导拍桌子？你中了500万吗// 038
2.失宠于老板要三思后再辞职// 040
3.恋人有了误会，去消除，不要负气分手// 043
4.夫妻吵架，冲动离婚悔恨多// 046
5.一言不合就动手，让你后悔莫及// 049
6.盛怒之下，也绝不要做伤害自己的事// 051
7.心情“慢”下来，不做“路怒族”// 054
8.培养自己成为不容易被激怒的人// 056
9.避免他人的负面情绪干扰// 059
第四章 凡事可以赶，但不要急
1.最短的路未必最快// 064
2.每天急匆匆的不一定能把工作做好// 067
3.磨刀不误砍柴工// 069
4.面对一大堆事情，有条不紊就是效率// 072
5.一次只做一件事的魔力// 074
6.把注意力集中在重要的事情上// 076
7.列一张清晰的工作清单// 079
8.慢工出细活// 081
第五章 永远不要追着别人跑
1.不必非要争第一// 086
2.忘记外界的声音，你是自己的人生导演// 088
3.不盲目与人攀比，只和过去的自己比// 091
4.父母期望的生活，是你想要的吗// 093
5.每个人都只能靠自己的优势成功// 096
6.按自己的节奏奔跑// 098
7.坐在路边鼓掌的人// 100
8.人生永远没有太晚的开始// 103
第六章 成功就是每天进步一点点
1.越没本事的人越渴望一夜暴富// 108
2.“一夜成名”的人都是运气好吗// 110
3.每个人都是从基层走出来的// 112
4.无论做什么，开始都不要怕付出得多// 115
5.循着兴趣，一步步成为你想成为的样子// 117
6.成功是一辈子的事，给自己足够的时间// 119
7.爱上每天努力一点点的自己// 122
第七章 不慌不乱，冷静才能取胜
1.十万火急！镇静面对// 126
2.流言蜚语，从容处理// 129
3.犯错后，勇于承担责任// 131
4.问题是用来解决的，而不是用来抱怨的// 133
5.遭非议不忙反驳，让真相飞一会儿// 136
6.冷静面对别人的恶意挑衅// 137
7.当灾难突然降临，沉着冷静才能自救// 140
第八章 说话不经思虑的人情商低
1.三思而后言，口无遮拦易伤人// 144
2.弄清是非黑白，再下结论// 146
3.耐心听别人把话说完// 148
4.发现别人错了，别忙着指出// 150
5.批评要注意时间和场合// 152
6.想否定先肯定// 154
7.发火之前，给自己三分钟平息愤怒// 156
8没有十足的把握，别急着给承诺// 158
第九章 别急，你要的爱情正在派送中
1.担心自己嫁不出去// 162
2.闪婚的结果往往是闪离// 164
3.被逼婚，也不能随便找个人结婚// 166
4.问问你自己：想要什么样的爱情// 169
5.再寂寞，也不能随便找个人恋爱// 171
6.等待是爱情的一部分// 172
7.当你足够优秀时，爱情自会来敲门// 174
8.“我是婚姻无所谓主义者”// 176
第十章 优秀之前，别谈人脉
1.人脉：你认识谁不重要，重要的是你是谁// 180
2.你是什么样的人，就会吸引什么样的人// 181
3.你若不够优秀，拿什么吸引投资// 183
4.想结交业内顶尖人才，先让自己成为领域内的精英// 185
5.不要急功近利// 188
6.像经营百年老店一样慢炼“人品”// 190
7.经常提醒自己“我可以为别人做点什么”// 192
8.努力提升自己“被利用”的价值// 195
第十一章 默默奋斗，耐住寂寞才会赢
1.当你的才华还撑不起你的梦想时// 200
2.只要耐得住性子，冷板凳也能坐热// 202
3.坦然面对一时不顺，耐心等待机会// 204
4.薪水微薄别气馁，未来更重要// 207
5.成功就是简单的事情重复做，做到极致// 209
6.在人生的最低谷，也不要放弃努力// 212
7.寂寞里不断充实自己，终将会遇见更好的自己// 214
8.跑龙套也不急，你要的岁月都会给你// 216
第十二章 慢慢走，真正的美好都是细水长流
1.人生不是短跑，更像马拉松// 220
2.人生中没有没用的事情// 222
3.要把时间浪费在美好的事情上// 224
4.好好做你喜欢的事，并且把它做好// 226
5.品味生活中的“禅境”// 228
6.抽时间牵着蜗牛去看看风景// 230
7.最浪漫的事是陪你慢慢变老// 233
8.慢下来，才能保持充沛的精力// 235
9.慢慢走，欣赏啊// 237
有传媒界“话题发源地”之美誉的杂志《新周刊》上曾这样描述：“中国人爱着急，最爱‘快进’，狂点‘刷新’。评论，要抢‘沙发’；寄信，最好是特快专递；拍照，最好是立等可取；坐车，最好是高速公路、高速铁路、磁悬浮；坐飞机，最好是直航；做事，最好是名利双收；创业，最好是一夜暴富；结婚，最好有现房现车；排队，最好能插队。若不能，就会琢磨，为什么比我快呢？”在时代的催逼下，我们都成了急性子。
因为性子急，我们患上了匆忙的疾病。工作、吃饭和睡觉几乎成了我们的唯一。我们看不到美好的事物，闻不到诱人的芬芳；别说养狗，养条鱼都没时间，养花也无暇顾及；旅游简直是痴心妄想，就连附近的公园开没开花都不知道。
因为急躁，我们变得越来浮，做什么事都静不下心。当我们连小事都敷衍时，做大事的机会当然就不愿意来了。
因为性子急，我们总是忍不住发脾气，以至于人际关系越来越僵，得罪了很多人，最后得不偿失。
因为性子急，我们做了很多错误的决定，致后悔莫及。
生活不是一场“手快有、手慢无”的游戏，这些年，我们可谓吃尽了急性子的亏。那么，如何才能避免未来吃更多的亏呢？本书用事实告诉我们：
凡事可以赶，但不要急。不论是生活还是工作，我们都追求“快”“赶”，这都是因为我们希望尽快把事情做完。有句俗语是这样说的：“吃紧弄破碗。”当我们越紧张的时候越是想要更快，事情反而变得更糟。
“一动不如一静”。我们要集中精神，储存能量，把精力放在一件事情上，会更有效率。越是紧张的时候越需要放慢脚步，看看周围的环境，再来决定是否要继续完成工作。
最短的路未必最快。每个人都希望走比较短的路，让自己更快地处理完事情，或者达到自己的目标。然而，路虽然是最短的，但是并不一定是最快的。买彩票虽然中奖率高，却有很多人赌上了全部身家。我们的人生路漫漫，没必要操之过急，要选一条最快的路，而不是最短的路。
成功就是每天进步一点点。“成功不是一蹴而就的，如果我们每天都能让自己进步一点点，哪怕是每天1%的进步，那么还有什么能阻挡得了我们最终走向成功呢？”哈佛的这句至理名言让我们明白，我们只要今天超越了昨天的自己，那就是一种成功。滴水亦可穿石，我们应该有更大的恒心和毅力超越昨天的自己。
不慌不乱，冷静才能取胜。很多急性子的朋友都会发现，自己遇到事情，尤其是比较着急的事情的时候就会非常慌乱，最后事情也处理得很不好。我们要养成不慌不忙的习惯，遇事冷静，沉着方可取胜。
优秀之前，别谈人脉。急性子的人总是急于成功，大学才毕业就忙着去结识大人物，拓展人脉圈。然而，事实上，你要到了名片，认识了行业内的大咖，但也仅仅限于认识他们，他们并没有意向与你结交。所以，不要着急建立自己的人脉圈，只有当自己足够优秀的时候，你才有“资格”谈人脉。
默默奋斗，耐住寂寞才能赢。想要取得自己想要的结果，就要有排除烦躁的毅力，也要有排除干扰的决心和行动，更要有耐得住寂寞的耐性，自己静下心来脚踏实地、认认真真地做事，不被寂寞所吞噬。我们不能随着世界的变化而变化，应该慢下来，这是一份从容淡定，也是一份坚守坦然。
慢慢走，真正的美好都是细水长流的。慢下来可以欣赏身边的风景；可以去找朋友聚会，急性子虽然忙，但是二十四小时的时间不会差别人一秒钟；或许，我们可以悠闲地坐在公园的长椅上，望着蓝天，听着鸟鸣，忘掉烦恼和忧伤。这都是生活，而我们为什么要长期泡在快节奏里不能自拔呢？
古有陶渊明“采菊东篱下，悠然见南山”的怡然，现如今，能够安适自在地存于天地间的人物却鲜有，大部分的人都在过着快生活，恨不得把一秒钟掰成两秒钟来用。
真正的美好都是细水长流的。慢慢走，你才会发现世界本色是暖色的。
你的焦虑，其实就是想得太多，做得太少
已故的杨绛先生曾说：“你的问题主要是读书不多而想得太多。”
不得不承认，凡事想太多不是一件好事，越想就越是顾虑，越是害怕，结果想来想去自己就在思考中焦虑了，变成了彻头彻尾的“思想上的巨人，行动上的矮子”。
罗峰是一位国企员工，从大学毕业开始就在国企任职，一干就是七年。国企的工作轻松又体面，安逸还离家近，唯一的缺点就是薪资不高。年近三十的罗峰一点一点地感受到了生活的压力。
罗峰在私下里也考虑过转行的事情，但在房贷车贷的压力之下他始终都没有足够的勇气辞职。再加上毕业七年，轻松稳定的工作让他把大学里学到的东西统统还给了老师，多年的工作也没让他积累到足以傍身的技能。各种各样的顾虑之下，罗峰还在岗位上耗着。
其实，罗峰转行的想法并不是最近才有的，他刚参加工作的时候就曾有过离开体制的想法。那个时候他想过换工作，但又不知道自己能干什么。想去外企，无奈自己的英文水平不够格；想考注会，一听到注会的科目很多就放弃了；他也想过创业，仔细了解过后他发现创业更难。
想得越多，罗峰就越不敢改变现状，直到现在，罗峰还是一名普普通通的国企员工。
回过头来想想，如果罗峰七年之前狠下心来做一些事情，注会考试能通过；一门外语能掌握；即便是创业，七年的时间也能闯出一片天地。
通常来说，思考是一件好事，行动前的思考能帮人制订一个更加合理的执行计划，行动之前进行缜密的分析能使我们在行动中少走弯路。但不得不说的是，行动之前如果考虑太多，我们的行动将会受到阻碍。
人都有一种维持现状的惰性，这种惰性在我们想要做出一些行动之前会转化为一种阻碍力来阻碍行动的发生。此时，我们需要一些内在的行动力来抵消掉这些阻碍力，促使行动的产生。
值得注意的是，我们内在的行动力往往是有限的，并且一直都处于一种消耗状态中。如果我们在行动之前反复思索，行动力就会在拖延中一点一点地被消耗掉。直到行动力不足以抵消掉阻碍力，我们的行动就被彻底地搁浅了。《左传•曹刿论战》中提到的“一鼓作气，再而衰，三而竭”就是这个道理。
相反，如果我们产生了行动的欲望之后，不作过多的考虑，义无反顾地去行动，反倒能克服困难，达成一个超出我们预期的目标。
当然，这除了是因为有了行动的欲望后立马去行动，能保留更多的行动力去克服行动中存在的阻碍力，还有更深层次的原因。中学物理告诉我们，任何一个事物，无论它是静止的还是运动的，都具有一定的惯性。其实，行动也是有惯性的，老话总说“万事开头难”，如果我们能克服掉任务执行之初的艰难，让整个任务的执行有一个突破口，那么这项任务将在执行的惯性之下一点一点地被完成。
相反，如果我们在行动之前苦苦思索，行动力被消耗不足以打开“万事开头难”的缺口，行动的惯性也就无法形成，两种原因的综合作用之下，我们的行动就出现了停滞。
想得太多阻碍了我们的行动，还会加剧我们的焦虑。因为没有经历过具体的行动，我们的大脑会主动把任务执行中的一些困难放大，把任务执行失败的后果严重化，只要不开始行动，这样的想法就会愈演愈烈，我们也会变得更加焦虑。
其实，很多时候，大脑的想象力是有限的，特别是在面对一些复杂的任务时。我们的大脑不可能提前把所有的细节都考虑进去，我们也不能提前就把任务中所有的困难在大脑中预演、克服，这都是大脑无法完成的。当我们为未来的不确定而担忧时，最好的解决办法只有一个，那就是行动。
电视台打算新开一档人物专访类的新闻节目，领导决定把这个节目交给会会的团队去做，下达任务的时候只交代了节目的名字和每一期的时长，还有一句“自己摸索着来”。
会会接到这个任务后心里是很抵触的。他不过是一个非科班出身的摄影师，没有任何策划节目的经验，有的只是十年的摄像经历，突然让他策划一档新节目，这不是明摆着难为他吗？
但领导安排下的任务又不得不做。那段时间不是抱着脑袋想方案，就是和团队里成员商议方案的可行性。但商量来商量去也没商议出一个令他满意的结果。很长时间过去了，节目仍旧没什么进展。
偶然间，会会和电视台里的一位老编导聊起了这件事，老编导说：“不要想太多，先开了头，慢慢再调整。”
老编导的话让会会大梦初醒。他带着团队尝试性地做了一期，上交台领导。领导看过后毫不留情地打了回来：“这做的是什么？不伦不类的。”会会只有拿回来修改，改来改去也没能让领导满意，播出时间临近，会会只好就把这个领导不满意的作品拿去播出。
有了第一期的经验之后，会会感觉自己脑子似乎有一些眉目了。后面的几期他不断调整，整个节目的吸引力也在随着他的调整而一步步提升。渐渐地，这个节目被做活了，专业程度越来越高，看的人也越来越多。
现在，这档人物专访类节目是该频道收视率最高的节目。
评论
还没有评论。