描述
开 本: 16开纸 张: 纯质纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787519260828
人类从没有停止过猜想“人与人有什么不同”。我们会很想知道为什么某些人与我们的行为方式如此不同。有时，我们似乎很难理解是什么使一个人去做他所做的事情，甚至我们可能会将他们正在做的事情看成是反常的、疯狂的或不明智的。本书的作者认为，我们每个人都有独特的人格特质组合，正是这些人格特质的组合使我们既与他人有所不同，也与他人具有一定的相似性。本书的核心便是一种人格模型。这个模型包括六种人格适应类型，为我们提供了一种理解他人的方式。此外，本书还特别说明了一种快速而准确地诊断人格适应类型的方法，被誉为一本理解人格的实用指南。
第一部分 绪论
第一章 六种人格适应引论/002
模型的关键思想/003
模型的起源/003
六种人格适应/004
六种人格适应的描述性特征/006
六种人格适应的“扼要描述”/010
六种人格适应的识别/019
第二部分 人格适应模型
第二章 发展的视角/024
内向—外向、能量水平和适应/024
“生存型”与“表现型”人格适应/026
总结/030
第三章 人格结构/031
理论框架：人格结构和自我状态/032
污染/036
排除/038
六种人格适应的结构分析/039
总结/046
第四章 不同的人格适应在改变中的问题/047
理论框架：人生脚本/048
六种人格适应的典型人生脚本模式/057
总结/065
第五章 整合：六种人格适应的详情/068
富有激情的过度反应者（表演型）/068
负责任的工作狂（强迫型）/072
杰出的怀疑者（偏执型）/076
富有创造力的空想者（分裂样）/080
顽皮的抗拒者（被动攻击型）/084
富有魅力的操纵者（反社会型） /088
总结/093
第六章 适应的组合/094
分裂样和表演型的适应组合/095
分裂样和强迫型的适应组合/096
分裂样和被动攻击型的适应组合/096
反社会型和表演型的适应组合/097
反社会型和强迫型的适应组合/098
反社会型和被动攻击型的适应组合/098
偏执型和表演型的适应组合/099
偏执型和强迫型的适应组合/100
偏执型和被动攻击型的适应组合/101
分裂样和反社会型的适应组合/101
分裂样和偏执型的适应组合/102
反社会型和偏执型的适应组合/102
其他组合/103
总结/104
第七章 人格适应与DSM-Ⅳ-TR分类的关系/105
适应障碍/105
焦虑和心境障碍/106
人格障碍、躯体形式/心身障碍、物质相关障碍和进食障碍/106
精神病性障碍/109
总结/110
第三部分 人格适应的诊断
第八章 驱力行为：诊断的关键/112
驱力信息和驱力行为/112
驱力如何与六种人格适应相对应/114
总结/124
第九章 诊断适应的其他线索/125
偏好的社交风格/125
对威胁的反应/128
偏好的结构时间的方法/128
步行/131
整体的“表现型”和“生存型”行为/132
总结/132
第四部分 建立并维持良好的关系
第十章 如何避免产生驱力/136
“良好咨访关系”的标准/137
驱力行为是进入应该脚本的邀请/138
避免使用邀请驱力的典型用语/139
避免发出非言语的驱力信号/140
总结/141
第十一章 五种沟通模式/142
五种沟通模式/142
“自我状态行为”和沟通模式/143
每种模式行为的其他细节/144
人格适应与沟通模式的匹配/147
检验沟通模式/148
转换沟通模式/148
总结/149
第十二章 运用威尔顺序，营造良好关系/150
时时使用威尔顺序/150
检验接触域/152
使用威尔顺序：七点总结/153
运用“门”和五种模式/154
总结/157
第十三章 人格适应间的相互作用/158
相互吸引/158
相处困难/159
人际关系中最具破坏力的组合/161
人际关系中有效的组合/161
总结/162
第五部分 邀请个体改变
第十四章 对不同人格适应的治疗/164
本章概要/165
治疗框架/165
再决定治疗和人格适应/170
治疗组合型适应的人/179
在过程模型上更长期的改变/187
总结/190
第十五章 面质过程脚本/191
通过驱力行为识别过程脚本/191
过程脚本的时间跨度/193
如何面质过程脚本/194
面质各种过程脚本的方法/196
总结/198
第十六章 在治疗中使用过程模型：总览/199
过程模型整体图/199
用过程模型指导治疗计划的制定/200
过程模型的初始诊断/201
制定与诊断匹配的合约/203
制定与诊断匹配的治疗方向/204
不断修改治疗计划/206
总结/207
第六部分 模型的高级应用
第十七章 用六种人格适应做诊断和治疗计划/210
基本框架/210
适应类型与象限的联系/215
总结/219
第十八章 边缘性人格障碍和自恋型人格障碍/221
边缘性人格障碍/224
自恋型人格障碍/227
治疗/230
总结/237
第七部分 个体改变实操：治疗文本
第十九章 表演型来访者：重拾个人力量/240
治疗文本：玛丽/243
总结/254
第二十章 强迫型来访者：学会“放轻松”/256
治疗文本：顿/258
总结/272
第二十一章 偏执型来访者：拥有安全感/273
治疗文本：罗斯/275
总结/291
第二十二章 分裂样来访者：拥有感觉和需求/293
治疗文本：珍妮/297
总结/305
第二十三章 被动攻击型来访者：不再斗争/306
治疗文本：萨莉/308
总结/315
第二十四章 反社会型来访者：变得真实/316
治疗文本：安迪/319
总结/334
第二十五章 组合型适应的来访者/335
一个组合型适应来访者的治疗案例/336
总结/342
后记/343
附录
附录A 人格适应与先前分类系统的关系/348
附录B 人格适应的测量/372
附录C 琼斯人格适应问卷（第三版）/381
参考文献/385
词汇表/398
致 谢/405
版权致谢/409
不同心理学家对人格的解释各有不同。例如，为什么有些人更富有攻击性？经典的精神分析理论认为，每个人都具有一种无意识的死本能——一种自我毁灭的愿望，但是，人格健康者不会自我毁灭，会以攻击外在客体的方式表达这种本能。特质流派的人格理论家看重攻击行为的稳定性，认为小时候攻击性强的人，长大以后也容易表现出攻击行为。生物流派的人格心理学家认为遗传或生理学变量是攻击行为保持稳定的原因之一，有些人天生就比别人更爱攻击，睾丸激素分泌更多。人本主义学派的人格理论是：人性本善，如果个体的基本需要得不到满足或个体形成不良的自我形象，那么他在遇到挫折时可能会攻击别人。行为主义和社会学习理论学派认为，攻击性是后天习得的，如果攻击行为得到强化，攻击行为就更有可能再次发生。认知人格心理学家认为，个体表现出何种行为取决于其对环境因素的解释，个体将环境因素解释为威胁因素时容易产生攻击。
对于攻击性，以上六种人格心理学流派各有解释。美国著名的人格心理学家杰瑞·伯格俏皮地将这种人格心理学研究的现状喻为盲人摸象，认为各派局于一隅，各执一词。那么，人格适应理论如何解释攻击性呢？我相信，读者朋友们不可能在现有的人格心理学教科书中找到答案。人格适应理论就在你从未到达过的地方等着你。当你与它相遇时，它定会为你送上一份惊喜，让你看到整头大象。
人格适应理论到底是一种什么样的人格理论呢？
自古以来，人们就在尝试理解人格并给它分类。从公元前4世纪开始，亚里士多德（Aristotle）和泰奥夫拉斯托斯（Theophrastus）就对一些主要的人格特质进行过描述，并以它们为基础发展出一种人格分类方法。经过21个世纪的探索，到了17世纪中叶，笛卡尔（Descartes，1649）感叹：“古代先哲们传给我们的有缺陷的科学，只是他们凭着一腔热血写就的……他们教给我们的东西微乎其微，而且多数还不可信。尽管我一直追随他们的步伐，但我根本找不到真理。这就是为什么我认为有必要把这个问题当作没有被前人探讨过一样来研究。”直到19世纪，人格类型学领域也没有产生突出的成果。笛卡尔、霍布斯（Hobbes）、约翰·洛克（John Locke）和其他时代先锋，把更多精力花在对人性的哲学思辨上，而不是花在对人格类型进行描述上。
20世纪，有一些学者尝试建立了同时包含正常与异常人格的系统。米伦（Millon，1981）指出了这些研究各自存在的问题。他对卡特尔（Cattell）提出的16种人格因素（16PF）的评论是：“在他的研究中，每个集群中的特质既不能合并为临床上的综合征，又不具备足够的多样性以形成一个综合性分类。”他对艾森克（Eysenck）的研究的看法是：“他提出的人格类别从临床的角度来看不够多样。”他对荣格（Jung）关于人格类型的分类的看法是：“荣格的人格分类对我们理解病人只能起到有限的作用，因为它反映的是他对人格结构本质的理论猜想，而不是日常临床实践中遇到的问题。”在米伦看来，阿德勒（Adler）的分类也有同样的缺陷。“弗洛伊德（Freud）等精神分析学家关注的主要是病理状态，对于解释健康的人格过程的作用较小，更不用说个体成长了。”这说明心理学急需一个可以普遍被人接受的人格分类系统。
米勒和马加罗（Miller & Magaro，1977）指出：“将多个人格维度组合成一
个多维度人格类型理论的时机已经成熟了，它会更新、更复杂。”这种理论认
为，所有人格类型或人格方式都应包含一系列具体的心理防御组合、认知和情感
方式、信念与价值体系、道德发展等。属于同一种人格类型的人应该根据这些因
素或方式的不同而有所区别，但他们在主要特点上又是相同的……每种人格类型
又包含着各种适应状态，从适应良好的“正常”人，到适应不良的住院病人。也
就是说，不能说哪种人格类型是病态的，只能说每种人格类型中都包含一些“不
正常”的人。
读过《人格适应》这本书之后，相信读者自己会判断“人格适应理论”是否
是一种可以实现以上目标的人格理论。
人格适应理论是否是人格理论发展的重大突破？人格适应理论是否是建立在实证基础上的当今人格理论发展的最新进展？
带着对保罗·威尔（Paul Ware）、泰比·凯勒（Taibi Kahler）、艾恩·斯图尔特（Ian Stewart）、范恩·琼斯（Vann Joines）等人格适应理论创立者的崇敬与感激之情，我的课题组开始了对人格适应理论的研究。翻译《人格适应》这本书就是这样一趟快乐之旅，印刻了我几届研究生的足迹，凝结了很多人的努
力。
2009年，在我写作《人际交互作用分析学》（2014年由首都师范大学出版社出版）这本书时，为了在书中纳入人格适应的内容，研究生王陵宇和宗小力翻译了《人格适应》的前十四章。2011年5月，研究生辛伟华在她的学位论文《企事业单位员工人格适应的结构测量》中，首次对人格适应模型的信度和效度进行了初步验证并建立了中国人的常模，让我们对人格适应模型在中国的应用有了初步的准备。2015年，研究生张思雪完成了第十五章至第二十五章的翻译。2016年，研究生胡雅琪翻译了“附录B”和“附录C”，王艺颖翻译了“前言”和“词汇表”，邱爽抄写并校对了“参考文献”。
在完成《人格适应》的初译稿后，2016年11月，我们将本书的作者之一、美国东南部团体与家庭治疗研究所的所长琼斯博士请到首都师范大学，举办为期四天的“人格适应工作坊”。来自全国各地沟通分析（以下简称TA）领域的三十多名学员参加了那次工作坊。琼斯博士的洞见和学员们的反馈，加深了我们对人格适应理论的理解，提高了我们翻译本书的自信。
2018年，在完全掌握人格适应理论和实务的基础上，我们对全书进行了重新翻译。具体分工是：李洁玲（第一至二十章）、陈佳妮（第二十一章）、杨硕磊（二十二章）、王筱璇（第二十三章）、张思雪（第二十四章至词汇表）。杨硕磊、高珩对全书进行了润色，王筱璇重新审核了专业词汇。美国莱斯大学心理系的田盈雪博士凭借对美国文化的深刻理解和娴熟的英文水平，审阅并校对了全书。至此，本书可以奉献给热爱它的读者朋友们了！始生之物，如化蝶之蛹，其形必丑。不妥之处，诚望广大同行和读者与我联系：[email protected]。
微信公众号：田宝博士与今日TA
负责任的工作狂（强迫型）
负责任的工作狂（强迫型）是负责任、有责任心和可靠的。他们是优秀的工作者，能成为出色的管理者。你可以依靠他们。他们说到就会做到。如果他们告诉你他们将会做某件事，他们就一定会去做。
负责任的工作狂是会成为社会栋梁的那种人。他们一生都在工作，通常在他们的事业上都很成功。他们总是衣着入时、干净整洁。他们很少表现出一丝凌乱。他们按和谐一致的方式穿着打扮，看上去很完美。他们是能做好每件事情的模范公民。
图5.2总结了此前我们见到的关于强迫型适应的过程模型信息。
象限：主动—退缩。负责任的工作狂在问题解决和社交互动方面通常会采取积极主动的方式。他们更喜欢与一两个人而不是一大群人交往，并且对独处感到很舒服。
人格结构：负责任的工作狂的自我状态模型被描绘成父母自我污染了成人自我。这种人服从父母自我“要努力工作”和“要把事情做好”的要求，而不考虑这些要求此时此地是否适当。
威尔顺序：思维、感觉和行为。
首要驱力：要完美。
身体特征
在身体水平上，负责任的工作狂会挺直脊梁（Lowen，1975）。他们害怕让步，把让步等同于屈服和溃败。他们的身体是匀称、协调的。身体充满了能量，这些能量被保存在身体外围（手腕和脚踝）。强迫型的人在努力寻求爱尤其是异性的爱的时候会受到挫折。他们防范被人占便宜和利用。他们抑制他们开放和努力追求的冲动。童年时他们体验到的两难困境是“如果我不冲动和完全沉溺于爱，我就是自由的”。
典型的困境
负责任的工作狂具有的难题是由于他们不让自己放松、玩闹和娱乐，他们难以从他们的成绩中享受到乐趣。他们是完美主义者，他们过度抑制、过度负责、过度尽职。他们不知道何时停止工作。他们是紧张的。对于他们来说，最难的事情之一就是放松。小时候，他们被告知游手好闲或无所事事是魔鬼的加工厂。如果负责任的工作狂没有不断地做事，他们就会感到焦虑。他们有一颗过于严苛的道德心，他们是自己最严厉的批评家。他们时常对闯入性的性幻想或者负面想法感到焦虑和内疚。他们使用小的仪式，如数数或按特殊顺序做事缓解其焦虑。现在，他们正在努力做在童年时就被教导要成为的那种“好”孩子。
负责任的工作狂非常想拥有亲密的关系，但是他们不断地“做事”妨碍与他人“相处”。他们也像期望自己那样期待他人同样完美，当他人不能满足他们的标准时，他们就会严厉批评。这些期待和频繁的批评使跟他们相处的人感到厌烦。一些人可能觉得他们很乏味无趣，因为他们只关注工作，难以允许自己玩闹或娱乐。
威尔顺序
负责任的工作狂主要通过思维应对世界。思维是他们的开放门，也是他们投入能量最多的领域。如果一个人希望与他们进行有效的接触，那么以思维的模式接近他们是很重要的。对他们清晰的思维进行安抚也是很有用的。他们人格中需要整合的部分是感觉。感觉是他们为了解决问题和做出改变的目标门。
负责任的工作狂思考，但是他们倾向于以富有激情的过度反应者思考的方式进行思考：广泛地，而非深入地。他们经常思考世界上的每件事，而不是思考手头上的事情。他们纠缠于他们的感觉和需要，而不是考虑他们的感觉和需要，以解决眼前的问题。如果你在他们思考时使他们关注感觉，他们就会开始深入思考。使用照顾型父母自我的行为询问他们的感觉，或使用自然型儿童自我的方式与他们一起玩闹可以最有效地使他们关注他们的感觉。当他们将其感觉和思维整合在一起时，你将会在他们的行为中看到最大的变化。他们会允许自己放松和玩乐。这种改变是由于他们处理了他们的目标门——感觉。
如果你试图直接处理他们的行为，你将很快陷入僵局。行为是他们具有最强防御的领域。童年时他们得到的信息，是为了使一切都好，他们必须做的事情是保持完美，他们现在正在做他们知道的能做到完美的一切事情。如果你批评他们的行为，那么他们会感到他们不是完美的，很快就会感觉不好。
例子：一位四十八岁的男性来访者，患有焦虑和抑郁障碍。小时候他被教导要完美，很少允许自己放松，因为他总是能看到更多他应该做的事情。当我引导他思考在必须要完美的负担下他感觉如何时，他感觉到了他的悲伤并能为童年的丧失哀悼。以开玩笑的方式有意识、有目的地犯错误，可以帮助他放松、玩得开心。
童年期问题
负责任的工作狂需要认识到他们对自己有多么严格，需要给他们的儿童自我一些空间娱乐和享受生活。他们专横的父母自我最初是在肛门期末期和俄狄浦斯期初期——大约四岁时——从同样不被允许做个小孩子的父母那里内摄进来的。父母过分强调成绩和他们想要孩子做的事，而不允许孩子做有自发性的孩子。孩子不得不过度顺从父母，加速成长，放弃很多童年时光。那时孩子的发展任务是检验他们的力量并学会如何平衡父母的要求与自己的愿望。负责任的工作狂没有完成那个任务，需要现在完成。过去，他们常常决定尽全力做到完美，这样他们就会被人爱。即使“所为”从未使他们因“存在”而感到被人爱，他们也因为做了他人所认同的事情，得到了大量安抚。
对于负责任的工作狂而言，人格中被忽略的主要部分是儿童自我的感觉和需要。在成人的生活中，他们可能仍然感到他们是有能力的，但不是可爱的。
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