教出聪明宝宝：经典胎教方案

现代人都知道胎教对胎儿成长影响很大，但大部分人对胎教的认知，也仅止于口不出恶言和多听音乐等几项而已。从小到大的学校教育既没有教，口耳相传的传统胎教观念也不尽正确，父母都只能一知半解地摸着石头过河。如何系统、有效地给腹中的宝宝做胎教？在孕期那些不知所措的时刻该怎么办？为了即将为人父母的你，这本书给了有效的建议和贴心叮咛，让准妈妈可以轻松面对未来的10个月，让准爸爸可以不会时常手足无措。 

怀孕了，是一件让全家都幸福的事情，但是对于一次当爸爸妈人来说，如何做好胎教，却并没有太多的概念，难道只能花高价钱去报胎教班吗？其实，胎教也可以很简单。面对胎教美文，胎教音乐，胎教故事，胎教运动以及抚触胎教等如此繁多的胎教形式，孕妈妈们究竟该如何选择，又如何具体实施呢？《教出聪明宝宝：经典胎教方案》告诉你答案！书中详细的讲解文字配以精美的图文介绍，相信可以让你轻松掌握宝宝的胎教知识，为孕育优质宝宝做好起跑线上的准备，就从这里开始吧！

肖春香女，主任医师，湖南工业大学校医院院长，1985 年毕业于同济医科大学儿科系。从事儿科临床工作，对新生儿窒息、新生儿肺炎、新生儿呼吸衰竭抢救、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿消化道出血、新生儿黄疸、新生儿硬肿症、早产极低体重儿的抢救及诊治有丰富的临床经验。薛亦男女，湖南省第二人民医院儿科主任医师，湘雅医学院兼职教授。1986 年毕业于衡阳医学院临床医疗系。一直以来从事儿科临床、教学及科研工作，熟悉疑难、危重病的诊断和治疗，在小儿急救方面积累了丰富的临床经验。先后在全国性医学杂志上发表论文十余篇，主持开展并参与长沙市卫生局科研项目《哮喘患儿血IL-16 IL-18 免疫球蛋白的动态变化及相关分析》。参编《儿科临床思维》。

Chapter 1 胎教——爸妈用心做，宝宝更聪慧
一、何为胎教
1．胎教的基本含义
2．胎教有广义与狭义之分
二、神奇的胎教
1．胎教有其生理基础
2．胎教的作用
三、胎教怎么做
1．胎教成功的要素
2．宝宝的发育与胎教时间
3．胎教的8种常见表现形式
4．制定科学的胎教计划
5．常见的胎教误区
四、常见胎教问答
1．胎教时宝宝会有反应吗？
2．胎教需要每天做吗？
3．胎教的目的是为了培养天才吗？
4．胎教是准妈妈一个人的事情吗？
5．应树立怎样的胎教观？
6．实施胎教的三个关键期分别是什么？
7．是否有必要报专门的胎教班？
8．做音乐胎教时，固定听几首歌效果会更好吗？
9．经过胎教的孩子是否以后学习会特别好？
10．分娩后为什么要巩固胎教成果？

Chapter 2 孕早期经典胎教——用爱呵护小胚芽
一、孕1月，你就这样悄悄地来了
1．妈咪宝贝的变化
2．本月胎教重点
3．经典胎教推荐——写胎教日记：给宝宝的份见面礼
4．营养胎教
5．环境胎教
6．情绪胎教
7．音乐胎教
二、孕2月，悉心护胎正当时
1．妈咪宝贝的变化
……

Chapter 3 孕中期经典胎教——享受与宝贝互动的快乐
Chapter 4 孕晚期经典胎教——静候小天使降临
附录 经典胎教作品，伴宝贝健康成长

营养胎教营养胎教是指根据妊娠的早、中、晚期胎儿发育的特点，指导准妈妈合理地摄取食物中的营养素，包括蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素、水6 种基本的营养素，以食补食疗的方法来防治孕期特有的疾病，促进自身健康和胎宝宝生长发育的一种胎教方法。众所周知，人的生命是从受精卵开始的，从一个重约1.0505 微克的受精卵，到出生时约3000 克的婴儿，这个发育成长的过程中所需要的营养全部来源于母体。虽然影响胎儿正常发育的因素是多方面和复杂的，但准妈妈科学、合理地摄取营养，对于胎儿的健康发育起着至关重要的作用，此外，人的智力发育与胎儿期的营养因素息息相关。因此，准妈妈一定要重视营养胎教。情绪胎教情绪胎教是通过对准妈妈的情绪进行调节，使之忘掉烦恼和忧虑，创造清新的氛围及和谐的心境，通过准妈妈的神经递质作用，促使胎儿的大脑得以良好的发育的胎教方法。情绪胎教是以准妈妈修养的不断提高、孕期生活品味的增加、由女人向母亲角色转变过程中的内心品质提升等方式达到母仪胎儿的目的，对胎儿的情绪、性格、健康、心理发展有着重要的影响。除了准妈妈以外，准爸爸也可以辅助妻子做好情绪胎教，例如照护好妻子的身心、丰富生活情趣、积极引导妻子排除不良情绪、协助妻子进行胎教等。语言胎教准妈妈或家人用文明、礼貌、富有感情的语言，有目的地对子宫中的胎宝宝讲话，对其进行语言刺激，给胎儿期的大脑皮质输入最初的语言印记，为胎儿后天的学习打下基础，称为语言胎教。抚摸胎教抚摸胎教是指有意识、有规律、有计划地抚摸胎宝宝，形成胎宝宝触觉上的刺激，从而促进其感觉神经和大脑发育的一种胎教。医学研究表明，胎儿发育到一定的阶段，体内绝大部分细胞已具备接收信息的能力，能通过触觉神经来感受体外的刺激，而且反应渐渐灵敏。音乐胎教音乐胎教是指用音乐对胎儿施教的方法，科学的音乐胎教是一个由音乐贯穿起来的系统而综合的胎教方式，包含聆听、律动、冥想、歌唱等不同的形式。不同孕期应选用不同的胎教音乐。运动胎教运动胎教是指准妈妈适时、适当地进行体育锻炼和帮助胎儿活动，以促进胎儿大脑及肌肉的健康发育，并使自身正常妊娠和顺利分娩的一种方法。无论选择哪种运动方式，准妈妈都要结合自身的身体状况进行。光照胎教光照胎教是指通过光源对胎宝宝进行刺激，以训练胎宝宝视觉功能的胎教法。这是一种简单的办法，只需一个手电筒就能完成，除了可以促进宝宝的视觉发育，还可以刺激运动能力。以视觉为媒介的光照胎教在众多胎教方法中占有重要的地位。艺术胎教所谓艺术胎教，就是指准妈妈通过进行一些艺术类的练习，如书法、绘画、剪纸、看书等，提高自己的文化素养，并给胎宝宝营造安宁与舒服的生活环境的一种胎教方式。