描述
编辑推荐
《每日三明治》三明治是一种做法简单又十分美味且具有很强的亲和力的食品。本书介绍了近100种风格各异、适合不同时间和不同地点食用的三明治：有可当早午晚餐的、热腾腾的即食三明治，也有冷藏过后当备用粮的冷藏三明治，有专门用来招待客人的精致三明治，也有旅行时必备的营养三明治。虽然本书介绍的三明治风格和口味各异，但“材料简易、食用方便”的特色始终如一。快速感受美味和健康，就来进入三明治的世界吧！
《能量沙拉》针对现代人营养摄入不均衡提出的健康饮食理念，一碗沙拉满足日常所需微量元素、矿物质和蛋白质；适合作为减肥代餐和健身营养餐；
常见食材搭配黄金比例调味汁，任何人都能轻松做出的幸福料理；
“食材小知识”“料理小贴士”能为料理新手提供简单实用的帮助。
《早餐美一天》名店精选食谱，高人气检验。作者凯拉咖啡厅曾数次荣获夏威夷美食大奖“zui佳早餐奖”。本书完整收录了这家高人气餐厅的早餐食谱。制作简单、便捷。带来健康、营养、美味、丰富多彩的“一盘食”料理。
《能量沙拉》针对现代人营养摄入不均衡提出的健康饮食理念，一碗沙拉满足日常所需微量元素、矿物质和蛋白质；适合作为减肥代餐和健身营养餐；
常见食材搭配黄金比例调味汁，任何人都能轻松做出的幸福料理；
“食材小知识”“料理小贴士”能为料理新手提供简单实用的帮助。
《早餐美一天》名店精选食谱，高人气检验。作者凯拉咖啡厅曾数次荣获夏威夷美食大奖“zui佳早餐奖”。本书完整收录了这家高人气餐厅的早餐食谱。制作简单、便捷。带来健康、营养、美味、丰富多彩的“一盘食”料理。
内容简介
《每日三明治》风格各异的三明治100款，早、中、晚都能享用，顿顿都能吃到！
•10分钟就能做好的美味，适合都市快节奏生活的美食！
•日本烹饪家星谷菜菜亲手制作，数百张精美图片 详细解说！
•采用芬兰纸张印刷，绿色环保，无害健康！
《能量沙拉》共介绍57款能量满满的健康沙拉的做法。既有适合早餐的温和沙拉，也有适合午餐的活力沙拉，还有适合晚餐的充电沙拉，一款比一款精致、一道比一道美味。
《早餐美一天》精美的西式早餐更为年轻人所青睐。本书详细阐述了松饼、华夫饼、法式吐司、班尼迪克蛋、鸡蛋料理、三明治、沙拉、果昔碗等9大类、50款早餐的制作方法。还特别贴心地给出了孩子、成人的不同组合搭配范例。书中还介绍了夏威夷当地特色饮品、食物的做法和夏威夷风情小物。
•10分钟就能做好的美味，适合都市快节奏生活的美食！
•日本烹饪家星谷菜菜亲手制作，数百张精美图片 详细解说！
•采用芬兰纸张印刷，绿色环保，无害健康！
《能量沙拉》共介绍57款能量满满的健康沙拉的做法。既有适合早餐的温和沙拉，也有适合午餐的活力沙拉，还有适合晚餐的充电沙拉，一款比一款精致、一道比一道美味。
《早餐美一天》精美的西式早餐更为年轻人所青睐。本书详细阐述了松饼、华夫饼、法式吐司、班尼迪克蛋、鸡蛋料理、三明治、沙拉、果昔碗等9大类、50款早餐的制作方法。还特别贴心地给出了孩子、成人的不同组合搭配范例。书中还介绍了夏威夷当地特色饮品、食物的做法和夏威夷风情小物。
目 录
每日三明治
能量沙拉
早餐美一天
能量沙拉
早餐美一天
书摘插画
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