微表情心理学

一  微表情——反映本意的“读脸神器”
  破译人心的“密码”让其无所遁形
  只有揭开他的面具才能直捣黄龙
  别装了，你所有的秘密都在脸上
  谁想要控制潜意识？门儿都没有
  情绪才是人们言行的真正主宰
  读懂他内心的秘密才能对症下药
  施展读脸术要注意这些“戒条”
二  眉飞色舞——出卖内心的“污点证人”
  八字式倾斜的眉毛：我真没用，我心情很糟糕
  眉毛呈10：10状：上脸是吧，我可要发飙了
  眉毛高抬：你说的话我连标点符号都不信
  眉毛下压紧绷：情况糟透了，我内心很不爽
  眉毛动起来：我很靠谱，相当值得你信任
  眉头紧锁、嘴角下拉：我对你很不满意
  眉毛稍稍上扬：难道你忘了？这到底是咋回事？
  眉毛向上紧拉：哎呀，可吓死我了
  眉毛半放低：这是什么意思？
  手放在眉骨附近：这下糗大了
三  顾盼神飞——暗藏玄机的“摇曳多姿”
  眼神下移：唉，我肯定不行，一定会失败
  眼珠乱转：我读书少，你别欺骗或伤害我
  斜着眼睛看人：我瞧不上你，你不配
  眼睛发亮：哈哈，这才是我的兴趣所在
  视线的变化：我心里的“波澜”你懂吗？
  偷偷斜瞟：我对你很感兴趣
  翻白眼：其中的“潜台词”你要仔细咂摸
  眼神躲躲闪闪：你说的话是真的还是假的？
  挤眼睛：哥们儿，快帮我说话圆场子啊
  瞳孔放大：我内心的情绪在慢慢集结
四  鼻观心——这其中的弯弯绕你都懂吗？
  鼻尖上布满汗珠：我……我叫不紧张
  鼻孔外翻：我很生气，后果很严重
  鼻子微胀：我对你有看法，心里不高兴
  不由自主地抹鼻子：我说的话别人会相信吗？
  鼻子泛白：我兴致不高，别再惹我了
  抬高鼻子：我这么傲慢就是给你看的
  鼻子歪向一边：我要么不屑，要么不信任
  皱鼻子：我真是受够了，你快停下吧
五  嘴唇的艺术——“口是心非”的最佳泄密者
  嘴角上扬：别猜了，我就是看不起你
  嘴唇紧绷：我一定会坚持到底
  嘴唇紧闭、嘴角向下：这么大的事，我行吗？
  点头时眼睛闭合：干得漂亮，我看好你
  手指放在嘴唇中间：我的内心很纠结
  轻咬下嘴唇：我心里紧张死了
  抿紧嘴巴：我现在比较烦
  嘴唇全开：哦，我的天啊
六  下巴的门道——这些猫腻儿真让人意想不到
  用手托下巴：我真是受够了
  嘴唇带动下巴抽动：我很尴尬
  眼睑下垂、下巴上扬：你已经惹恼我了
  下巴水平前伸：我真想揍你一顿
  下巴高扬：我是“天下第一”
  下巴不断后缩：我非常怯懦，不太相信你
  下巴向下牵动：难道真拿你没招了？
  抚摸下巴：嘘，别吵，我正在沉思
七  笑逐“言”开——你知哪个是真哪个是假
  眼角出现鱼尾纹：我的心情不错
  眼睛里没笑意：我的笑其实是挤出来的
  笑时撇着嘴角：我不坦诚，笑得也不情愿
  抿着嘴笑：这跟我有什么关系吗？
  笑不露齿：其实，我内心是拒绝的
  抬着下巴微笑：你懂我心里的优越感吗？
  眼眸斜视的微笑：注意，我这是在嘲讽你
  双眼微眯的微笑：小心了，我正在算计你
八  假伤悲——如此用心的忽悠要仔细辨别
  双眉下压：我的内心充满困惑和悲痛
  闭着嘴痛哭：我控制，控制，再控制
  哭时刻意咧嘴：我的悲伤是装出来的
  睁大眼睛哭泣：我其实是在耍心眼儿
  流泪时嘴角下拉：唉，谁懂我内心的委屈
  眼睑下垂、双目无神：神药也难治的悲伤
九  辨谎言——是你演技好，还是我揭穿得早？
  目不转睛地盯着你看：被你拆穿又能怎样？
  抬高语调、生硬地重复：我其实很会装
  说话时面无表情：我只是在隐藏我的内心
  不断地眨眼睛：我心里有个小九九
  手捂着嘴巴：说瞎话千万别被拆穿了
  眼睛左瞟右看：真真假假你分得清吗？
  左右脸表情不对称：我在隐藏真实情感
  频频咽口水：有些事真的不想让你知道
  耸耸肩膀：我只是随便找个理由打发你
  语速降低或结结巴巴：怎么才能把谎话说圆呢？
  行为与眼神不协调：我在绞尽脑汁胡编乱造

                                        破译人心的“密码”让其无所遁形 亚伦·皮斯在《身体语言密码》中写道：“交流 中有百分之六十至百分之八十的决定是在身体语言的 影响下做出的。”因此，虽然口头语言是我们日常交 流最重要的方式，但是借助身体语言，我们能够让交 流更加有效、便捷。
现在已经有很多专家开始对身体语言进行研究， 人们也更加重视观察每个人身上透露出来的“表情” 。例如在工作中遭到上司的无理指责时，下属会不自 觉地紧握拳头，表达此时内心的愤怒。在恋爱中，面 对心仪男士的表白，女孩会不自觉地低头，用双手摸 自己的衣角，展现出自己的害羞和欢喜。这些动作都 会“暴露”当事人的内心，无声地向对方表达了自己 的情绪和心意。
由此可见，身体语言的微表情其实无处不在，只 是我们以前忽略了它，没有仔细地去观察它。
从人类诞生起，身体语言就一直伴随着我们。但 是随着人类不断地进化和发展，口头语言成为主流， 对于身体语言这种本能反应，我们反而开始渐渐遗忘 。直到这种“语言”被越来越多的人关注，行为专家 们才将其当作一门借助姿势、手势进行信息传递的课 题开始进行研究。
经过研究发现，这些微动作不受大脑的正常支配 ，却表达了人类隐含着的一些信息，然而很多时候我 们会下意识地将它们忽略甚至根本无法察觉，因此才 会感觉既熟悉又陌生。
当人类开始观察研究自己日常生活中的一举一动 时才发现，自己内心的真实想法不可能通过得体的语 言和动作完全掩饰，因为微表情已经透露了你真实的 想法。随着肢体语言知识的不断普及，现在懂身体语 言的人越来越多，它已经成了破译人心的“密码”、 促进人际交往的有效工具。倘若我们及时有效地掌握 它，必然会成为我们人际交往的强大助力。
生活中，那些危害自身利益的谎言会成为我们的 重点关注对象，但身边的很多“小陷阱”却被我们忽 略了。其实，正是这些“小陷阱”阻碍了我们与别人 的进一步交往，令我们陷入被动。这里为大家列举几 个语言陷阱的例子。
丰富的面部表情是对方在隐藏真实想法 通常当一个人的眉毛、鼻子、嘴巴等面部器官一 起动起来，我们就会认为他的面部表情过于丰富。比 如当你穿着新买的衣服问好友“漂不漂亮”时，好友 回答“还不错，挺好看的”，但她的鼻子和嘴巴挤到 了一块儿，两道眉毛也纠结在了一起。其实这些表情 已经说明她觉得这身衣服不是很适合你，但为了不影 响你的心情，她选择隐藏自己的真实想法。
倘若这时你还在不停地追问朋友，很可能会让朋 友选择逃避。以后当你再次邀请朋友陪你一起逛街购 物时，朋友可能就会选择“敬而远之”了，因为对方 不想让这种尴尬的局面再次发生。所以，遇到这种情 况时，我们就应该选择停一停，或者说“我再看看别 的衣服吧，也许有更好的”。嘴部动作反映着人的真 实情绪 话从嘴出，人与人之间的交流百分之九十都是通 过嘴完成的，它是每个人表达想法的主要通道。从语 言学角度看，每个字在被人说出口之前都有一系列的 动作，这些动作与说话人之间有着紧密的联系，反映 着人的心理。所以，在交流的过程中，除了要注意对 方说了什么外，更要注意其嘴角的变化。
嘴部的动作丰富多样，而且反映着人的真实情绪 。比如当一个人内心充满悲伤的情绪或者负面情绪时 ，他的嘴角经常呈倒“U”字口型，而“O”字口型则 表明了当事人兴奋、高兴或者吃惊的情绪。当一个人 紧张或者沮丧时，他嘴角的肌肉也会变得紧张，双唇 紧闭变得扁平，并且紧闭扁平的程度会随着紧张程度 的增加而越来越大。转移目光表明内心不认同 转移目光在生活中十分常见。比如老师找某学生 谈话．老师在陈述完自己的观点后询问学生有什么想 法。这时，学生常常会点头，但他的目光在移动，或 者低头看地面。其实，这表明学生内心不认同老师的 观点，在谈话结束之后他依旧会按照自己的想法去做 ，绝不改变。因此，在说服别人时，倘若对方出现了 这些小动作，我们就应当及时调整，换个角度跟对方 沟通，或者暂时放弃说服对方，寻找机会去赢得对方 的认同。
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