儿童心理学入门-读心育儿系列：儿童人格心理学+儿童自控力心理学

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第1章 看清真相，孩子为什么缺乏自控力

03 儿童自控力缺失的表现

儿童自控力的强弱是父母非常关心的事情，很多父母对于自己的孩子是否存在自控力缺失的问题并不清楚，自然也就不了解孩子的具体成长情况。事实上，自控力强大与否在日常的行为中就能表现出来，父母通过这些行为，就可以看出孩子是不是存在自控力缺失的情况。

我曾经对儿童自控力问题进行调查，发现自控力差的孩子大都比较闹，不服管教，情绪波动大，注意力不集中，容易受到欲望的支配，缺乏时间概念。因此，在分析孩子自控力的情况时，建议父母从以下几个方面对孩子进行观察。

情绪失控  情绪是证明自控力是否强大的最直接因素，自控力缺失的孩子大都存在情绪失控的问题，这一类孩子不能很好地控制自己的喜怒哀乐，遇到不满意的事情就会大吵大闹，遇到自己无法解决的问题就会显得很沮丧。这些孩子遇事比较急躁，容易冲动，不会冷静下来想问题，一旦父母不能满足他们的要求或者与其他小伙伴发生了争执，就会发脾气，顶撞父母，或者伤害其他朋友和玩伴。很多父母抱怨自己的孩子动不动就生气，要么对父母大喊大叫，要么在家里摔东西，还会欺负其他小朋友。这些孩子往往比较自我，总是以自我为中心，无论什么时候都希望别人围着自己转，希望别人能够无条件地满足自己的要求，一旦要求得不到满足，就会通过强烈的情绪反应来表达自己的不满，并向他人施加压力。

欲望失控  孩子常常会受到各种欲望的诱惑，好吃的东西、好玩的东西都可能让他们失去自控力。一般来说，欲望失控的孩子缺乏做事的原则，也不会遵守做事的规定，或者说定下的规矩很容易受到外在因素的影响。当他们意识到自己可以享受到更加美好的事情时，就会果断放弃自己正在坚持的事情。比如，写作业时容易被好看的电视节目吸引，而忘了做作业；准备午睡时发现小伙伴们正在玩游戏，可能就会打破一直以来坚持的作息习惯；见到好东西时，忍不住伸手去拿，完全忘了父母关于“不能在未经同意的情况下触碰他人东西”的警告。我们小区里有个小孩每次去别人家玩耍时，总是喜欢趴在桌子上抓几把糖果，由于都是邻居，大家也不好说什么。一些人认为孩子大都这样，拿点吃的东西不是什么严重的事。但如果一味纵容孩子的行为，他就会一步步被欲望支配，自控力越来越差，道德感也会逐步丧失，这对孩子日后的行为模式会产生很大的影响。

时间失控  一些自控力弱的孩子会存在时间失控现象，这些孩子没有建立起完整且正确的时间观念，或者说根本没有时间观念，他们不能对自己的学习做出合理的规划，不知道什么时候应该做什么事。由于对时间不重视，这些孩子往往患有“拖延症”，做事永远都是“等一会儿再去做”“明天再去做”。他们对父母的要求和自己的学习都不上心，习惯性地将事情往后推。他们的学习时间远远少于玩乐时间，做作业之前先要看会儿电视，或者玩会儿手机，习惯了将事情推到最后的时间段去做，哪怕需要通宵达旦。我曾对 135 名时间观念淡薄的孩子进行调查，发现他们在学习上存在这样一些问题：在没人督促的情况下，基本上不学习；做完家庭作业后，基本上不看任何书籍；当父母要求看书时，他们总是推托说想要睡觉，或者不舒服；平时对电视和网络着迷，有时候会一整天躺在沙发上看电视或者玩游戏；看书或者写字时，需要花费很长时间才能提起精神。他们的考试成绩大多不如意，并且每次都告诉自己“下一次我一定会考得更好一些”。

规则缺失  自控力不足的孩子不愿意遵守规则，他们不会接受父母的约束，不愿意服从各种各样的制度和规定，正因为如此，他们会抗拒父母分配的家庭任务，把父母的要求当成耳旁风。自控力不足的孩子平时没有什么朋友，和小伙伴之间的关系比较糟糕，因为他们在游戏中经常耍赖，没有规则意识，且喜欢以自我为中心，要求所有人围着自己转，要求成为游戏的主角；在学校，他们比较调皮好动，在课堂上随意说话，甚至在课堂上偷吃零食、来回走动，喜欢捉弄同学，故意搞破坏，这是典型的自控力缺失现象。

除了以上几个方面。自控力不足的孩子在其他方面的表现也会很糟糕。他们的毅力薄弱，遇到一些不会做的题目或者其他难以解决的问题，要么直接跳过去，要么表现得焦躁不安；遇到一些不太懂的问题，常常选择忽视；在学习上会出现比较严重的偏科现象，并且对成绩差的科目提不起任何兴趣；他们会制订各种各样的生活目标和学习目标，但基本上都是“空头支票”，最后常常因为忘记而没能达成。如果孩子出现以上这些问题，父母应该予以重视。