描述
开 本: 32开纸 张: 胶版纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787516823699
★现代青年面临压力、焦虑时必看的一本书,找回正确的自我和解之法,走上心灵纠正之旅。治愈“低自尊”与“玻璃心”的甜口良药。帮助你获得强大的内心和稳固的人格,应对人生的挑战。
★能掌控自我的人才是强大的人。自我匮乏者容易陷入讨好别人、否定自己的怪圈,而*自我的人又容易蔑视规则、自私自利。本书用温和而坚定的方式带你把握正确的自我分寸感,与内在进行对话,帮你找到摆正自我心态的必要思维,获得扭转人生困境的潜藏力量。
★本书结合众多真实接地气、温馨又感人的案例,以睿智书写故事,以理智分析情感。从心理认知、为人处事、学习提升等多个方面帮助你拥有强大的内心,从而认识自己、改变自己、活出自己。教你缓解负面情绪,摆脱过往阴影,跳出思维陷阱。守住内心的清明、守住正确的三观、守住生活的节奏。
学会和解,是人生的自我救赎[1]01今年中秋,我被朋友拉去她家吃团圆饭,有幸尝到我最爱的板栗炖鸡,酒足饭饱后,大家都围在电视机前看晚会。 央视中秋晚会张凯丽、张可盈母女现身,携手演唱了一首令人感动又充满力量的《我想更懂你》:每次我想更懂你,我们却更有距离,是不是都用错言语也用错了表情;其实我想更懂你,不是为了抓紧你,只是怕你会忘记有人永远爱着你。 看着看着,听着听着,有湿润的东西在眼眶里打转转。歌词里唱出的故事和情感,像极了曾经的我和母亲,越是想要懂对方却越是远离彼此。我的青春没有张狂,甚至没有叛逆,但却有与母亲相处的挣扎。后来我才明白,在这段令人窒息的关系里,我们都没有勇气袒露真实的自己,她只演母亲我只演女儿。 我们都想活出自我,但往往活得自我,就忘了做真实的自己。
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