大学生心理健康教育

　　本书共分8章，通过绪论、自我意识、入学适应、人际交往、大学生学习心理学会学习、情绪控制与心理健康、性与恋爱和大学生职业规划等内容，阐述了心理健康的基本理论及其在大学生教育中的实际应用，针对大学生在日常生活和学习中所遇到的各种心理健康问题，运用“案例导人”、“知识窗”、“心理测试”等板块，在进行细致分析、剖析原因的基础上，对相关心理问题提出了自我调适方法。

　　本书体现了心理健康教育的系统性、实践性、技能性和趣味性等特点，具有较强的可读性。因此，本书不仅是一本适用于高等学校学生心理健康教育的教材，也适合广大青年朋友作为心理问题分析和心理能力训练的自学读本。

章　绪论
节　心理健康概述
一、什么是心理
二、什么是健康
三、心理健康
第二节　心理健康的标准
一、中国传统文化中的心理健康标准
二、美国的心理健康标准
三、台湾的心理健康标准
四、大学生心理健康的标准
第三节　影响心理健康的因素
一、生物学因素
二、心理学因素
三、家庭因素
四、社会因素
第二章　 自我意识
节　自我意识
一、自我意识的含义
二、自我意识的结构
三、自我意识的形成与发展
四、自我意识的作用
第二节　大学生自我意识的发展
一、大学生自我意识的发展
二、大学生自我意识的特点
三、大学生自我意识常见的问题与调适
四、大学生健全自我意识的培养
第三章　入学适应
节　大学新生的心理需要
一、需要理论
二、大学新生的心理需要
第二节　大学新生入学适应的主要问题
一、大学新生入学适应问题产生的主要原因
二、大学新生入学适应的主要问题
三、大学新生入学适应的心理调适
第四章　人际交往
节　人际交往理论
一、人际交往与人际关系
二、人际交往的重要性
三、人际关系发展的阶段
第二节　大学生人际关系
一、大学生人际交往的类型和特点
二、大学生人际关系中存在的心理障碍
三、大学生的网络人际交往和宿舍人际交往
第三节　掌握交往之道
一、影响人际交往的主要因素
二、人际交往的一般原则
三、人际交往的基本技巧与礼仪
第五章　大学生学习心理——学会学习
节　大学生学习心理概述
一、学习的含义
二、学习的意义和作用
三、人类学习的特点
第二节　大学学习的特点和影响因素
一、大学学习的特点
二、影响大学生学习的因素
第三节　大学生学习心理问题分析及对策
一、大学生学习动机问题及对策
二、大学生在学业上的归因心理问题及对策
三、大学生学习方法的问题及对策
第六章　情绪控制与心理健康
节　情绪概述
一、情绪的定义
二、情绪的要素
三、情绪、情感与情商
第二节　情绪与健康
一、情绪与健康的关系
二、情绪对大学生的影响
三、大学生情绪的表现特征
四、大学生健康情绪的基本标准
第三节　大学生常见的情绪困扰与调适
一、大学生常见的情绪问题
二、大学生健康情绪的调节　与情感的培养
第七章　性与恋爱
节　爱情与性
一、爱情是什么
二、爱情的三个阶段
三、爱情的几个误区
四、爱情与性
第二节　 大学生恋爱心理的产生与调适
一、大学生恋爱的动机
二、大学生恋爱的心理特征
三、大学生恋爱的类型
四、大学生恋爱心理的调适
第八章　大学生职业规划
节　职业生涯规划概述
一、职业评估
二、职业目标
三、职业生涯的目标与规划
第二节　大学生就业心理
一、大学生就业心理准备
二、大学生就业心理误区及调适
第三节　大学生就业技巧指导
一、就业信息的收集
二、求职就业准备
主要参考文献