大学生心理健康教育与实训指导 新

本教材依据《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》和高校课程设置的方案编写。涵盖“心理健康的基础知识”、“了解自我，发展自我”、“提高自我心理调适能力”、“情绪管理”及“个性优化”等内容。每一章由心灵成长、心理视点、实验实训、体验感悟四个板块构成，既有大学生心理问题现状、心理健康基础知识的呈现，又有心理调适技能的训练、心理活动的体验。针对性、可读性强，打破传统教材呆板、枯燥的阐述方式，框架结构新颖，特点鲜明；实用性、实效性显著，注重学生心理素质和实际应用能力的结合。